A dan B adalah keduanya adalah pelajar. A saat ini berusia 16 tahun, sedangkan B

berusia 17 tahun. Jika mereka berlatih daya tahan jantung-paru, apakah mereka

memiliki intensitas latihan sama?

Latihan daya tahan jantung-paru sebaiknya dilakukan ... .

Jika kalian melakukan latihan push ups untuk latihan kekuatan otot, maka kalian

harus melakukan dengan cara ... .

Memasukan bola pada saat badan melayang setelah melangkah dan menolak

mendekati ring baske merupakan salahsatu teknik shooting dengan istilah :

Passing yang untul menghindari lawan dengan badan yang lebih tinggi maka sebaiknya

melakukan :

Gerakan lanjutan/follow through, setelah melakukan shooting dalam permainan bola

basket diperlukan untuk :

Dalam melakukan drible, bola dipantulkan ke lantai dilakukan dengan cara?

Tangkapan bola yang baik saat menerima operan adalah dengan cara:

Pada saat aba-aba bersedia dalam melakukan start lari jarak pendek, kedua lengan

tetap dalam posisi lurus dengan sidikit melebar dari bahu. Bahu sedikit condong ke

depan berat badan berada di tengah-tengah sehingga badan dalam posisi …

Prinsip utama yang harus diperhatikan saat memasuki finish dalam cabang olahraga

lari terutama lari jarak pendek adalah …

Pada saat melakukan lari jarak pendek, menjelang jarak 20 meter dari finish

merupakan perjuangan untuk mencapai kemenangan dalam perlombaan lari, maka

yang perlu diperhatikan adalah …

Lari cepat meliputi jarak: 100 m, 200 m, 400 m. Kelangsungan gerak pada sprint

secara teknik sama, kalau ada perbedaan hanyalah terletak pada penghematan

penggunaan tenaga karena perbedaan jarak yang harus ditempuh. Makin jauh jarak yang harus ditempuh makin membutuhkan daya tahan yang besar, sehingga ada yang

dinamakan …

start yang digunakan dalam lari cepat...

Jika kalian ingin memiliki kemampuan berjalan kaki yang jauh dan dalam tempo

yang lama (lebih dari 20 menit). Latihan yang harus kalian lakukan adalah ... .