wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan PJOK Atletik Kelas 6

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Pada pendaratan lompat jauh menggunakan kaki....

a)

kanan

b)

kiri

c)

kedua kaki

d)

kuat

2.
atletik berasal dari kata yunani athlos yang artinya...
a)
perguruan
b)
pertandingan
c)
perlombaan
d)
perburuan
3.

Tinggi gawang untuk nomor lari gawang 110 meter putra adalah ...

a)

0,672 meter

b)

0,840 meter

c)

0,914 meter

d)

1,067 meter

e)

1,264 meter

4.

Berikut ini hal-hal yang harus dihindari dalam lompat jangkit, kecuali ....

a)

Mendarat dengan tumit

b)

Badan condong terlalu jauh ke depan

c)

Mendarat dengan seluruh telapak kaki

d)

Mendarat dengan kaki lurus

e)

Gerakan tidak seimbang

5.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

6.

Perhatikan gambar ini! Gambar ini merupakan salah satu contoh gerakan dasar atletik.

a)

Benar

b)

Salah

7.

Perhatikan gambar ini! Gambar tersebut merupakan gerakan melompat.

a)

Benar

b)

Salah

8.

Melangkahkan dua kaki secara bergantian dengan cepat sehingga tubuh kita berpindah disebut gerak jalan.

a)

Benar

b)

Salah

9.

Perhatikan gambar ini! Anak tersebut sedang melakukan gerak lari

a)

Benar

b)

Salah

10.

Berikut ini yang tidak termasuk cabang atletik nomor lompat yaitu ….

a)

Lompat jungkit

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat harimau

d)

Lompat galak

11.

. Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain ...

a)

lompat, lari, dayung dan tolak peluru

b)

lompat, lari, dan tolak peluru

c)

mendaki, lari, dan loncat

d)

lompat, lari, lempar dan tolak

12.

Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari ...

a)

Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar

b)

Melatih daya tahan tubuh

c)

Permainan Bola

d)

Melakukan aktivitas seperti memancing

13.

Tujuan utama lompat jauh adalah....

a)

melompat dengan gaya yang ekstim

b)

melompat dengan gaya yang indah

c)

melompat sejauh mungkin

d)

melompat sambil melambai ke fans

14.

Lompat jangkit adalah meruapakan salah satu cabang nomor.......... dalam atletik

a)

lari

b)

lompat

c)

lempar

d)

menendang

15.

Lempar cakram adalah merupakan salah satu nomor cabang ....... dalam atletik.

a)

cabang lempar

b)

cabang lompat

c)

cabang lari

d)

cabang menendang bola

16.

Bergterak maju cepatat ke depan yang mana pada saat tertentu posisi kaki berada di udara dan tidak menyentuh tanah disebut ...........

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melempar

d)

Melompat

17.

Berlari secara bergantian atau beranting dalam atletik disebut lari ...

a)

Lari jarak pendek

b)

Lari jarak menengah

c)

Lari jarak jauh

d)

Lari estapet

18.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

19.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

patner

20.

Dalam olahraga atletik ada yang di sebut dengan tolak peluru. Termasuk nomor apakah olahraga tersebut ?

a)

nomor lari

b)

nomor lompat

c)

nomor lempar

d)

nomor beregu