Free Printable Penjas Kelas IX

1.

1. Organisasi Atletik Internasional adalah .....

a)

IBF

b)

IRC

c)

IAAF

d)

FIFA

2.

Lapangan tolak peluru berbetuk ......

a)

Segi Tiga

b)

Trapisium

c)

Lingkaran

d)

Empat Persegi Panjang

3.

Lomba lari 100 m sebaiknya di lakukan pada ...

a)

Lintasan yang melingkar

b)

Lintasan yang lurus

c)

Lintasan yang ada tingkungan

d)

Lapangan yang berumput

4.

Di bawah ini termasuk nomor lari jarak menengah kecuali ....

a)

1500 m

b)

400 m

c)

3000 m

d)

800 m

5.

Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga ATLETIK untuk nomor ....

a)

Lontar

b)

Tolak

c)

Lempar

d)

Lempar

6.

Latihan gerakan pembelajaran kekuatan otot punggung adalah ...

a)

Push-up

b)

Pull-up

c)

Back-up

d)

Sit-up

7.

Setiap satu regu permaninan bola basket terdiri dari ..

a)

4 orang pemain

b)

3 orang pemain

c)

6 orang pemain

d)

5 orang pemain

8.

Panjang lapangan sepak bola basket adalah ...

a)

6.10 m

b)

7.10 m

c)

13.42 m

d)

28 m

9.

Naik turun bangku merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot .....

a)

Punggung

b)

Lengan

c)

kaki

d)

Perut

10.

Dalam permainan bola voly, jika terjadi pindah bola maka pemain akan bergeser ....

a)

Kearah kiri

b)

Kearah Kanan

c)

Kearah depan

d)

Kearah belakang

11.

Posisi tubuh pada waktu melakukan renang gaya punggung yaitu ....

a)

Miring

b)

Tengkurap

c)

Terletang

d)

Bediri

12.

Pandangan mata pada saat melakukan gerakan Push-up ke arah ....

a)

Kanan

b)

Kiri

c)

Bawah

d)

Depan

13.

Jumlah aba-aba pada saat melakukan Strart Jongkok adalah ....

a)

3

b)

2

c)

4

d)

5

14.

Start yang di gunakan untuk lari jarak pendek adalah

a)

Berdiri

b)

Medium

c)

Belutut

d)

Jongkok

15.

Induk Organisasi bulu tangkis Internasional adalah .

a)

PBSI

b)

IFF

c)

IBF

d)

IAAF

16.

Gerakan Sit-up untuk melatih kekuatan otot

a)

Lengan

b)

Punggung

c)

Tungkai

d)

Perut

17.

Cabang olah raga Atletik dapat di bagi menjadi ...

a)

Empat Nomor

b)

Lima Nomor

c)

Dua Nomor

d)

Tiga Nomor

18.

Pukulan pertama yang digunakan untuk mengawali permainan bola Volly disebut..

a)

Smash

b)

Blocking

c)

a. Passing

d)

Servis

19.

Dalam permainan bulu tangkis Shuttlecock disebut juga dengan ....

a)

Racket

b)

Net

c)

Lapangan

d)

Bola

20.

Dalam permainan tenis meja, apabila saat melakukan servis bola menyentuh Net dan masuk, maka...

a)

Pindah Servis

b)

Tidak mendapat nilai

c)

Servis di ulang

d)

Nilai untuk lawan

21.

Di bawah ini merupakan nomor pemain bulu tangkis kecuali ....

a)

Tunggal Putra

b)

Ganda Putra

c)

Ganda Campuran

d)

Tunggal Campuran

22.

Lari Estafet di sebut juga dengan lari ......

a)

Jarak Pendek

b)

Jarak Menengah

c)

Jarak Jauh

d)

Sambung

23.

Lemparan bola basket setinggi dada disebut...

a)

Back Pass

b)

Overhead pass

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

24.

Game Point untuk permainan tenis meja adalah.

a)

21

b)

11

c)

25

d)

10

25.

Induk organisasi bola voly di Indonesia adalah..

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PBSI

d)

PBVBI

Penjas Kelas IX

Total questions: 25

Worksheet time: 32mins

Similar Resources on Wayground