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Worksheets抛链球
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
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Class
Date
1.
以上的田径项目是：
a)
接力跑
b)
跨栏跑
c)
掷标枪
d)
掷链球
2.
图中的运动，被称为
a)
铅球
b)
标枪
c)
铁饼
d)
链球
3.
选出抛链球的运动器材。
a)
b)
c)
4.
抛链球比赛中，比的是________。
a)
重量
b)
距离
5.
女子项目中的链球重量是_________。
a)
4.00 kg
b)
4.26 kg
c)
4.50 kg
d)
4.66 kg
6.
男子比赛链球的重量是________。
a)
7.10 kg
b)
7.20 kg
c)
7.26 kg
d)
7.32 kg
7.
比赛开始前，运动员可自行在比赛场地练习投掷。
a)
对
b)
错
8.
抛链球的第一个动作是
a)
预摆
b)
旋转
c)
投掷
d)
跟进
9.
抛绳球进行预摆时要___________抛掷方向，双脚左右开立，与肩部平宽。
a)
面对
b)
背对
10.
旋转时，运动员需___________，持绳球旋转四圈。
a)
以一支脚为支点
b)
双脚快速踏步
c)
将左脚紧贴地面
d)
双脚保持平衡
11.
抛链球/绳球时，运动员是以 ____________握着把手进行投掷。
a)
单手
b)
双手
12.
投掷时，出手位置与投掷位置呈
a)
45°
b)
60°
c)
90°
d)
120°
13.
投掷后，运动员需将_____________。
a)
双臂高高举起
b)
双臂往下摆动
c)
双臂与肩膀平行摆动
d)
双臂面向前方
14.
旋转时，运动员需___________，持绳球旋转四圈。
a)
以一支脚为支点
b)
双脚快速踏步
c)
将左脚紧贴地面
d)
双脚保持平衡
15.
“背对抛掷方向，双脚左右开立，于肩部平宽。将绳球向后摆动，使绳球环绕身体旋转两圈。”
上述说明哪个阶段？
a)
预摆
b)
旋转
c)
抛掷
d)
跟进
16.
“双臂高高举起，随着身体旋转，在一圈内停止。“
以上动作说明哪个阶段？
a)
预摆
b)
旋转
c)
抛掷
d)
跟进
17.
“以一脚为支点，持绳球转体四周，身体后倾，重心降低，双脚的间隔渐窄，逐圈加速以怎加离心力。”
以上动作说明哪个阶段？
a)
预摆
b)
旋转
c)
抛掷
d)
跟进
18.
“旋转结束后，另一只脚着地时开始抛掷。出手位置与抛掷方向呈90度。”
以上动作说明哪个阶段？
a)
预摆
b)
旋转
c)
抛掷
d)
跟进
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