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Worksheets體育試題3
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
我們跳繩時要注意哪些安全事項?(多選題)
在平坦的地面上跳繩
多人跳繩時需留意彼此的距離，避免被揮動的繩子弄傷
運動期間如有不適，應立即停止運動，並向醫護人員或專業人士尋求協助
在佈滿掛牆風扇、吊扇、家具等物件的室內跳繩
跳繩的益處包括:（多選題）
增強心肺功能，促進血液循環
有助消耗熱量，保持理想體重
紓緩壓力
敏捷性變差
影片中為何種跳繩動作?
跑步跳
開叉跳
體側交互迴旋
二迴旋
影片中為何種跳繩動作?
跑步跳
開叉跳
體側交互迴旋
二迴旋
影片中為何種跳繩動作?
跑步跳
開叉跳
體側交互迴旋
二迴旋
影片中為何種跳繩動作?
跑步跳
開叉跳
體側交互迴旋
二迴旋
跳繩在英文中是?
running
swimming
high jump
rope jumping
根據記載，遠在中國哪個朝代，就有了跳繩運動?
唐朝
宋朝
元朝
明朝
個人跳繩時，繩子會勾到腳的原因是(多選題)
個人差異的問題
繞繩打地太重，使繩子反彈
繞繩的速度和跳繩的節奏搭配不好
繩子長度與人的高度不對稱
下列有關跳繩的敘述，何者正確？
場地需要鋪設地墊
最多只能四個人玩
跳繩是利用手腕、手 肘、肩等三個部位來迴旋繩子
只能在室外進行
教室內有許多課桌椅，所以不適合在教室內進行跳繩的甩繩練習。
O
X
運動前要確實做好暖身運動，這樣比較不容易在運動過程中發生運動傷害。
O
X
以跑步跳來說，跳繩長度越長，進行的速度越快。
O
X
跳繩長度的選擇最好介於胸部與腰部之間(腳踩跳繩），經由長期練習，較短並適合自己的跳繩則可創造出越快的速度。
O
X
阿明在運動中不慎腳踝扭傷，請問下列急性運動傷害處理原則之順序何者正確 ?
壓迫（Compression）、休息（Rest）、保護（Protection）、冰敷（Ice）、抬高（Elevation）。
保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）。
保護（Protection）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）、休息（Rest）。
冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）、保護（Protection）、休息（Rest）。
奧林匹克運動會是目前國際上最主要的綜合型體育賽事，下列針對奧林匹克運動會的敘述何者不正確 ?
民俗體育也是奧運的比賽種類之一。
奧運五環象徵五大洲的團結。
2020年的奧運舉辦國是日本東京。
古代奧林匹克運動會的發源地在希臘。
下面哪一種跳繩的動作主要是以手部甩繩為主，沒有搭配雙腳跳躍的動作呢？
跑步跳繩
半迴旋跳躍動作
頭上迴旋
一跳一迴旋
休閒運動一定要到戶外進行，在室內進行的活動，例如：跳舞、打羽毛球，都不能算是休閒運動。
O
X
參加學校舉辦的團體競賽很浪費時間，所以應該要拒絕參與這類型的活動。
O
X
