wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal Kelas 3

Total questions: 20

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Dalam lomba lari selalu dimulai dari garis ....

a)

finish

b)

batas

c)

start

d)

lurus

2.

Jika badan kita dikatakan dalam masa pertumbuhan, maka yang bertambah pada tubuh adalah....

a)

tinggi badan

b)

makanan yang dimakan

c)

jumlah rambut

d)

jumlah jari

3.

gerak lokomotor adalah gerak....

a)

berpindah tempat

b)

diam ditempat

c)

melompat

d)

memantul

4.

berjalan merupakan contoh gerak.....

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

d)

diskriptif

5.

Gerakan melompat ke depan dan ke belakang, merupakan salah satu contoh senam lantai.....

a)

tanpa alat

b)

menggunakan alat

c)

melompat

d)

meloncat

6.

Senam lantai dilakukan di lantai dengan menggunakan bantuan....sebagai alat untuk menjaga keselamatan.

a)

karpet

b)

tikar

c)

matras/kasur

d)

lantai

7.

Gerakan senam lantai memiliki manfaat sebagai berikut kecuali....

a)

melatih kelenturan

b)

melatih keseimbangan

c)

melatih kekuatan

d)

melatih bertahan hidup

8.

Meloncat menggunakan papan pantul adalah contoh senam lantai...

a)

tanpa alat

b)

meloncat

c)

melompat

d)

menggunakan alat

9.

Kebugaran jasmani memiliki arti kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas tanpa mengalami....yang berarti.

a)

keberhasilan

b)

kecelakaan

c)

kelelahan

d)

kesulitan

10.

Dibawah ini yang merupakan contoh bergerak secara seimbang adalah...

a)

berjalan di atas garis lurus

b)

berguling

c)

menggantung

d)

lari bolak balik

11.

Salah satu contoh gerakan untuk melatih daya tahan adalah.....

a)

lari joging

b)

lari zig zag

c)

permainan gerobak dorong

d)

berjalan di atas garis lurus

12.

Gerakan menggantung atau bergantung di tiang gantung memiliki tujuan untuk melatih ketahanan....

a)

otot kaki

b)

otot tangan

c)

otot perut

d)

otot lehet

13.

Gerakan naik turun tangga adalah gerakan latihan kebugaran jasmani yang dapat melatih...

a)

kecepatan

b)

daya tahan

c)

keseimbangan

d)

kelenturan

14.

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani, adalah

a)

daya tahan

b)

keseimbangan

c)

kekuatan

d)

peregangan

15.

Saat melakukan permainan adu kekuatan / jangkrik yang dibutuhkan adalah....kaki

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

keseimbangan

d)

kelentukan

16.

Gambar disamping adalah gerakan senam lantai tanpa alat yang dapat melatih....

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

kekuatan

d)

kelentukan

17.

Gerakan pada gambar di samping daapat melatih komponen kebugaran jasmani, yaitu

a)

daya tahan

b)

kekuatan

c)

kelincahan

d)

kecepatan

18.

Gambar disamping termasuk gerakan dasar olahraga yaitu

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

psikomotorik

19.

Gerakan pada gambar disamping adalah berlari, dan merupakan salah satu contoh gerak lokomotor, karena....

a)

berpindah tempat

b)

tidak berpindah tempat

c)

kadang berpindah

d)

membuat lelah

20.

Faktor utama keberhasilan kombinasi gerak berjalan dan berlari adalah  kekuatan....

a)

tangan

b)

kaki

c)

leher

d)

perut