Font size
WorksheetsOlimpiade PJOK - Tantang dirimu dan latih logikamu !!!
Total questions: 20
Worksheet time: 13mins
Banyak sekali macam-macam gerakan dalam pelajaran PJOK kelas 3. Gerakan-gerakan dasar meliputi gerak lokomotor, gerak manipulatif hingga gerak non lokomotor. Gerakan (a) adalah gerakan yang dapat dilakukan berpindah tempat maupun ditempat namun membutuhkan alat untuk gerakannya.
Banyak sekali macam-macam gerakan dalam pelajaran PJOK kelas 3. Gerakan-gerakan dasar meliputi gerak lokomotor, gerak manipulatif hingga gerak non lokomotor. Gerak non lokomotor yang digunakan pada gambar adalah ....
melempar bola
memasukkan bola
mengayun lengan
berlari menembak bola
Banyak sekali macam-macam gerakan dalam pelajaran PJOK kelas 3. Gerakan-gerakan dasar meliputi gerak lokomotor, gerak manipulatif hingga gerak non lokomotor. Gerakan manipulatif pada gambar, dilakukan oleh ....
anak yang melempar bola
anak yang melempar bola dan anak yang menunggu bola
anak yang menunggu bola
tidak ada anak yang melakukan gerak manipulatif benar
Perhatikan gerakan-gerakan berikut ini :
1. Aurel melakukan gerakan berdiri dengan kaki ditekuk dan melihat temannya bermain bola.
2. Edward melakukan gerakan mengayun lengan dengan memegang pemukul kayu.
3. Viktor melakukan gerakan tangan bersiap karena dia adalah seorang penjaga gawang.
4. Leonardo melakukan gerakan menghindari bola sehingga dia tidak dapat dimatikan pada permainan kasti.
Berdasarkan gerakan anak-anak diatas, yang termasuk gerakan manipulatif adalah ....
Aurel
Edward
Viktor
Leonardo
Permainan bola voli sangatlah seru dan dapat dimainkan secara berpasangan. Gerakan (a) adalah gerakan dalam bola voli yang digunakan untuk memainkan bola voli , sehingga bola dapat melambung tinggi. (Gerakan pada gambar)
Formasi (a) pada gambar sangat penting untuk melatih gerak manipulatif pada sepakbola yaitu menendang bola
Permainan bola voli sangatlah seru dan dapat dimainkan secara berpasangan. Posisi tangan saat menerima bola voli adalah kedua lengan/tangan harus (a) (sesuai gambar)
Permainan bola voli sangatlah seru dan dapat dimainkan secara berpasangan. Gerakan dasar juga sudah kita praktekkan lewat keterampilan di rumah. Silahkan sekarang anak-anak memperhatikan gambar dan pecahkan pertanyaan berikut ini.
Siapakah yang melakukan gerak manipulatif?
anak yang melempar bola
anak yang melakukan passing bawah
anak yang melempar dan anak yang melakukan passing bawah
tidak ada yang benar
Banyak sekali macam-macam gerakan dalam pelajaran PJOK kelas 3. Gerakan-gerakan dasar meliputi gerak lokomotor, gerak manipulatif hingga gerak non lokomotor. Tentunya kalian sudah Pak Louis ajarkan, Nah sekarang Pak Louis ingin bertanya pada kalian, Apakah gerakan manipulatif perlu bantuan/kombinasi dari gerakan lokomotor?
tidak, kalau sudah ahli dan mahir tidak perlu
ya, karena kita tidak berpindah tempat
ya, karena bola dapat bergerak bebas ke segala arah
Tidak, karena siswa SDK Santo Yusup 2 pintar dan cerdas
Manakah gerakan yang paling tepat pada gambar
Anak melihat datangnya bola, tangan diluruskan, kaki lurus dan badan sedikit membungkuk
Anak melihat datangnya bola, tangan ditekuk, kaki lurus dan badan sedikit membungkuk
Anak melihat datangnya bola, tangan diluruskan, kaki ditekuk dan badan tegak
Anak melihat datangnya bola, tangan diluruskan, kaki ditekuk dan badan sedikit membungkuk
Gerakan renang sangat bagus untuk kesehatan. Gerakan renang memerlukan banyak latihan agar dapat berenang dengan baik, salah satunya terletak pada gambar di atas. Gerakan pada gambar di atas adalah salah satu bentuk latihan renang. Gerakan pada gambar sangat tepat untuk melatih gerakan (a)
Gerakan renang sangat bagus untuk kesehatan. Gerakan renang memerlukan banyak latihan agar dapat berenang dengan baik, salah satunya terletak pada gambar di atas. Gerakan pada gambar di atas adalah salah satu bentuk latihan renang. Gerakan yang sesuai pada gambar dijelaskan pada pernyataan berikut....
tangan diluruskan ke depan, kedua kaki berada di dasar kolam, kemudian gerakan dilanjutkan gerak meluncur
tangan diluruskan ke depan, kedua kaki berada di dinding kolam, kemudian gerakan dilanjutkan gerak meluncur
tangan diluruskan ke depan, salah satu kaki berada di dinding, dan salah satu kaki berada di dasar kolam, kemudian gerakan dilanjutkan gerak meluncur
tangan diluruskan ke depan, salah satu kaki berada di dinding, dan salah satu kaki berada di dasar kolam, kemudian gerakan dilanjutkan gerak tenggelam
Renang adalah salah satu olahraga air. Olahraga renang sangat bermanfaat bagi kesehatan, yaitu dapat membuat persendian kita lentur. Selain itu, renang juga melatih pernapasan. Dengan menguasai renang berarti telah mempersiapkan diri dari kemungkinan berbagai bahaya tenggelam. Gerakan kaki sangat penting dalam berenang, Gerakan kaki seperti pada gambar dijelaskan oleh pernyataan .....
Tendangkan kedua kaki ke arah luar, kemudian rapatkan kembali. Luruskan kedua kaki ke belakang, Tarik kaki dengan cara lutut ditekuk.Menarik kaki sampai tumit sedekat mungkin dengan pinggul.
Tarik kaki dengan cara lutut ditekuk. Luruskan kedua kaki ke belakang,.Menarik kaki sampai tumit sedekat mungkin dengan pinggul. Tendangkan kedua kaki ke arah luar, kemudian rapatkan kembali
Luruskan kedua kaki ke belakang, Tarik kaki dengan cara lutut ditekuk.Menarik kaki sampai tumit sedekat mungkin dengan pinggul. Tendangkan kedua kaki ke arah luar, kemudian rapatkan kembali
Sekarang waktunya berolahraga di dalam air. Olahraga ini dapat memperkuat otot kita. Selain memperlancar peredaran darah, olahraga ini juga sangat menguras energi. Renang menggerakkan seluruh bagian tubuh kita. Gerakan lengan gaya dada tentu berbeda dengan gaya bebas atau lainnya. Latihan gerakan lengan gaya dada dilakukan dengan posisi badan (a)
Olahraga renang sangat bermanfaat bagi kesehatan, yaitu dapat membuat persendian kita lentur. Selain itu, renang juga melatih pernapasan. Gerakan pada gambar menunjukkan gerakan ......
Lengan ditarik ke depan hingga berada di kedalaman 15–20 cm di bawah permukaan air, telapak tangan menghadap ke luar.
Lengan ditarik ke samping hingga berada di kedalaman 15–20 meter di bawah permukaan air, telapak tangan menghadap ke luar.
Lengan ditarik ke samping bawah hingga berada di kedalaman 15–20 cm di bawah permukaan air
Lengan ditarik ke samping bawah hingga berada di kedalaman 15–20 cm di bawah permukaan air, telapak tangan menghadap ke luar.
Gaya dada sering disebut juga gaya katak. Tahukah kalian mengapa disebut demikian? Disebut gaya katak karena gerakannya seperti katak berenang. Mari kita berlatih gerak dasar pada renang gaya dada. Gerakan pada gambar di atas bisa dilakukan dengan cara .......
mendayung kedua tangan, angkat kepala tidak keluar dari air. Ambil sebanyak mungkin melalui mulut
menarik kedua tangan ke atas, angkat kepala sampai mulut berada di permukaan air kemudian ambil sebanyak mungkin melalui mulut
menarik kedua tangan, angkat kepala sampai mulut berada di permukaan air kemudian ambil sebanyak mungkin melalui mulut
menarik kedua tangan, angkat kepala sampai mulut berada di permukaan air
Olahraga ini dapat memperkuat otot kita. Selain memperlancar peredaran darah, olahraga ini juga sangat menguras energi. Renang menggerakkan seluruh bagian tubuh kita. Gerakan bernafas dan mengambil udara dapat dilihat pada gambar bernomor .....
1
2
4
5
Sebelum melakukan latihan renang gaya dada, kalian perlu melakukan latihan meluncur. Latihan ini merupakan latihan mendorong dan menjaga keseimbangan di dalam air. Posisi meluncur sangat penting untuk menstabilkan gerakan pula. Contoh gerakan meluncur dan meluruskan badan pada gambar terletak pada gambar bernomor ......
1 & 2
2 & 3
3 & 4
5 & 1
Renang adalah salah satu olahraga air. Olahraga renang sangat bermanfaat bagi kesehatan, yaitu dapat membuat persendian kita lentur. Selain itu, renang juga melatih pernapasan. Dengan menguasai renang berarti telah mempersiapkan diri dari kemungkinan berbagai bahaya tenggelam. Gaya dada sering disebut juga gaya (a)
Pernyataan yang cocok untuk gambar no 5 adalah ......
Kaki lurus ke belakang, lengan lurus ke depan dengan telapak tangan miring ke luar.
Dayung tangan ke belakang bawah
Saat menarik kedua tangan, ambil napas.
Pada saat kaki ditarik, rapatkan kedua tangan di bawah dada.
