Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UHB PJOK Kelas XI.

Total questions: 23

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Ketika seseorang melakukan aktifitas rutin harian kemudian dia masih mampu melakukan aktifitas yang lain adalah definisi dari........

a)

kelincahan jasmani

b)

Kecepatan Jasmani

c)

Kekuatan jasmani

d)

Keseimbangan jasmani

e)

Kebugaran Jasmani

2.

Gambar dibawah ini adalah Aktivitas melatih kekuatan otot lengan Yaitu:

a)
b)
c)
d)
e)
3.

Kemampuan Tubuh untuk melakukan aktivitas otot sesuai luas gerak sendi disebut:....

a)

Koordinasi

b)

Keseimbangan

c)

kelentukan

d)

Kecepatan

e)

Kelincahan

4.
Induk organisasi sepak bola Indonesia
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PISI
d)
IPSI
5.
Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah
a)
Kepala bagian tengah
b)
Kepala bagian depan (kening)
c)
 Kepala bagian belakang
d)
Kepala bagian atas
6.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain

a)
b)
c)
d)
7.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mengecohkan lawan

d)

mendekati sasaran

8.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

9.

Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....

a)

passing, dribbling, shooting

b)

passing, heading, lay up

c)

dribbling, shooting, menghentikan

d)

throw in, heading, passing

10.

Dalam pertahanan sepak bola, penjagaan yang dilakukan dengna ketat dan lawan tidak ditinggalkan merupakan pola ....

a)

Zona defense

b)

Multirateral

c)

Man to man marking

d)

Kombinasi

11.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

12.

Apabila bola keluar garis gawang oleh pemain penyerang, maka yang dilakukan adalah ....

a)

corner kick

b)

throw in

c)

goal kick

d)

free kick

13.

Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Tendangan hukuman

c)

Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan

d)

Menendang bola kearah teman

14.

Jumlah minimal suatu kesebelasan agar dapat bermain sepakbola adalah

a)

11

b)

10

c)

9

d)

8

15.

Permainan sepak bola berasal dari negara...

a)

China

b)

Inggris

c)

Amerika serikat

d)

Irlandia

16.

Tinggi gawang dalam permainan seopak bola adalah ....

a)

2,22 m

b)

2,20 m

c)

2,41 m

d)

2,44 m

17.

Lingkaran tengah pada lapangan sepak bola berukuran ....

a)

9,20 m

b)

9,10 m

c)

9,15 m

d)

9,25 m

18.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah ....

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PSSI

d)

PERBASI

19.

Piala sepak bola yang diperebutkan antarnegara sedunia dinamakan ....

a)

champios cup

b)

world cup

c)

liga 1

d)

olimpiade

20.

Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah . . . meter

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

21.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

poros haling

e)

libero

22.

Pemain tengah dalam permainan sepak bola disebut juga

a)

Penyerang depan

b)

Penghubung/ gelandang

c)

Back

d)

Penjaga gawang

23.

PSSI terbentuk pada tanggal ....

a)

Djakarta, 19 april 1930

b)

Djakarta, 20 april 1930

c)

Djakarta, 21 april 1930

d)

Djakarta, 22 april 1930