WorksheetsAlimentação
Total questions: 24
Worksheet time: 17mins
Quantas refeições devemos fazer por dia?
3 refeições principais e 3 lanches.
3 refeições principais e 2 lanches.
2 refeições principais e 3 lanches.
1 refeição principal e 3 lanches.
Qual é a refeição mais importante do dia?
Jantar.
Pequeno-almoço.
Almoço.
Lanche da manhã.
Quantos litros de água devemos beber por dia no mínimo?
1 litro.
1,5 litros.
2 litros.
5 litros.
Para ter uma Alimentação Saudável, devemos fazer refeições:
Completas e desequilibradas.
Com muita comida.
Completas, mas pouco variadas.
Completas, equilibradas e variadas.
Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar?
Sumo de laranja natural.
Água.
Refrigerantes.
Leite.
Qual é o principal acompanhamento que todas as refeições devem conter?
Massa.
Batatas fritas.
Saladas e legumes.
Arroz.
O que não deves comer diariamente?
Sopa.
Saladas.
Fruta.
Guloseimas.
Uma consequência de uma má alimentação é...
a obesidade.
a anemia.
o reumatismo.
a insónia.
Devemos beber água, porque...
é uma bebida saudável e económica.
é a melhor bebida para repor os líquidos no nosso corpo.
é a melhor bebida.
todas as respostas estão certas.
Para ter uma vida saudável devo...
ter uma alimentação saudável.
praticar exercício físico.
ter uma alimentação saudável e praticar exercício físico.
jogar videojogos.
Qual destes alimentos podes comer em maior quantidade?
Qual destes alimentos é mais rico em vitaminas?
Qual dos seguintes alimentos poderia fazer parte de um pequeno-almoço saudável?
Escolhe a bebida mais saudável.
Destes quatro alimentos, qual te parece ser o que mais contribui para o crescimento e saúde do teu corpo?
Assinala a refeição mais equilibrada.
Escolhe a lancheira mais saudável.
Qual destes alimentos pertence à categoria dos legumes?
Não devemos abusar de…
Selecione somente os alimentos saudáveis
Batata Frita, maça e feijão
Mamão, massa e hambúrguer
Melão, berinjela e alface
Cachorro-quente, pepino e salgadinhos
Dos seguintes alimentos, indica o que é rico em proteínas.
Qual dos seguintes não é um alimento.
Batata
Cenoura
Arroz
Vitaminas
Alimentos como o azeite são ricos em...
Glícidos
Vitaminas
Proteínas
Gorduras
Escolhe a bebida mais saudável.
