wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN HARIAN PENCAK SILAT KELAS 5

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Berliana berlatih pencak silat di lapangan. Berliana melakukan variasi gerak nonlokomotor dan lokomotor, yaitu sikap kuda-kuda. . . .

a)

samping dan menekuk lutut

b)

belakang dan mengelak

c)

depan dan melangkah

d)

tengah dan memutar

2.

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Memperkuat pijakan saat menyerang.

2. Memindahkan sasaran serangan lawan.

3. Menahan serangan lawan agar tidak mudah jatuh.

4. Mengelabui lawan agar mudah diserang.

Fungsi kuda-kuda dalam pencak silat ditunjukkan oleh angka ....

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

2 dan 4

d)

3 dan 4

3.

Perhatikan gambar pesilat berikut!

Gambar tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda . . . .

a)

depan

b)

tengah

c)

belakang

d)

silang belakang

4.

Dimas melakukan sikap kuda-kuda tengah. Posisi kaki Dimas yang tepat ialah . . . .

a)

kedua tungkai ditekuk dengan titik tumpu di tengah

b)

tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus

c)

tungkai kiri bergerak menyilang ke belakang

d)

tungkai belakang dipakai sebagai tumpuan

5.

Adi mengikuti pertandingan pencak silat di sekolah. Salah satu sikap yang dilakukan Adi adalah sikap kuda-kuda depan. Sikap tersebut dilakukan pada saat . . . .

a)

memberi salam

b)

melakukan elakan

c)

melakukan serangan

d)

mengakhiri pertandingan

6.

Dewi berlatih pola langkah lurus. Gerak langkah dengan pola lurus dimulai dengan sikap kuda-kuda. . . .

a)

depan

b)

tengah

c)

samping

d)

belakang

7.

Tabel di atas menunjukkan gerak langkah dalam pencak silat. Gerak langkah berdasarkan polanya ditunjukkan oleh pasangan ....

a)

X1, X2, dan Y1

b)

X1, X3, dan Y3

c)

X2, X3, dan Y1

d)

X3, Y2, dan Y3

8.

Dika berlatih pola gerak langkah huruf U. Setelah mengambil posisi kuda-kuda tengah, langkah Dika selanjutnya . . . .

a)

melangkahkan kaki kiri ke depan

b)

menarik kaki kiri ke arah kaki kanan

c)

menggeser kaki kiri ke arah belakang

d)

menggeser kaki kanan ke titik tengah depan

9.

Pola langkah berbentuk seperti mata gergaji disebut pola . . . .

a)

huruf U

b)

huruf S

c)

segitiga

d)

berkelok-kelok

10.

Langkah yang tepat untuk mengganti huruf x ialah . . . .

a)

kaki kiri digeser ke belakang

b)

ambil posisi kuda-kuda depan

c)

kaki kiri digeser serong ke depan

d)

kaki kanan ditarik ke arah kaki kiri

11.

Dalam perkembangannya, Pencak Silat berasal dari dua daerah di Indonesia, yaitu . . . .

a)

Minangkabau dan Cirebon

b)

Minangkabau dan Cikeas

c)

Minangkabau dan Cimahe

d)

Minangkabau dan Cijahe

12.

Olahraga beladiri yang merupakan warisan nenek moyang asli dari Indonesia adalah ....

a)
b)
c)
d)
13.

Organisasi Pencak Silat yang ada di Indonesia adalah ...

a)

IPSI

b)

ISI

c)

IPI

d)

SISI

14.

Nama gerak dasar pencak silat seperti gambar tersebut adalah ....

a)

pukulan depan

b)

tendangan depan

c)

tendangan belakang

d)

pukulan melinngkar

15.

. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar pencak silat ialah ....

a)

pukulan

b)

kuncian

c)

elakan

d)

sundulan