Font size
WorksheetsVIDA SALUDABLE
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué son vitaminas?
Son grandes moléculas
compuestas por cientos o miles de unidades llamadas aminoácidos.
Ácidos grasosos, grasas saturadas,
grasas insaturadas y colesterol.
Son sustancias orgánicas de
composición variable.
Lácteos, pescados,
mariscos, vegetales de hoja verde, harinas integrales, frutos secos,
legumbres.
Cuáles son los dos tipos de carbohidratos
Simples y complejos
Dulces y papitas
vitaminas
Es un ejemplo de carbohidratos___________.
Complejos
Simples
Macronutrientes
Selecciona la imagen que representa los micronutrientes
¿Qué son las grasas?
Son las vitaminas A, D, E y K.
Son sustancias orgánicas de composición variable.
Son un grupo heterogéneo de sustancias que se caracterizan por ser insolubles en agua y de aspecto untuoso o aceitoso.
Su ingesta es importante por su papel en la formación de las membranas, y ser precursor en la síntesis de algunas hormonas y de la vitamina D. Selecciona la imagen.
Hace referencia a las grasas de origen animal
Son una fuente importante de proteínas de alta calidad, ácidos grasos poliinsaturados omega-3
Son ejemplos de Macronutrientes
Azúcar refinada
Vitaminas y minerales
Proteínas, grasas y carbohidratos
¿Qué son proteínas?
Son grandes moléculas
compuestas por cientos o miles de unidades llamadas aminoácidos.
Sustancias orgánicas de
composición variable.
Lácteos, pescados,
mariscos, vegetales de hoja verde, harinas integrales, frutos secos,
legumbres.
Vitaminas liposolubles,
Vitaminas hidrosolubles.
