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WorksheetsR1-R4_2º_FORCE
Total questions: 35
Worksheet time: 22mins
Es la definición de autoconcepto.
Lo que creemos .
Es la percepción que tenemos de nosotros mismos.
Las dos anteriores son correctas.
Existen 69 lenguas indígenas como oficiales en nuestro país. (pero existen más que esas)
Verdadero
Falso
Una persona que decide cuáles son sus valores, cuida esos valores en su vida cotidiana, decide no ejercer ninguna religión y cuida siempre los derechos de los demás ejerce:
Libertad de conciencia
Libertad de religión
Libertad de pensamiento
Libertad de expresion
Ninguna de las anteriores
¿Cuál de estos es un consejo para un correcto AUTO CUIDADO?
Dormir menos de 6 horas en las noches
Compartir con personas que me permitan crecer y ser fiel a mí.
No hacer ejercicio si nunca tengo ganas de hacerlo.
Dormirme viendo videos en mi celular cuando voy a dormir.
¿Cuál de estos es un consejo para tener un AUTOESTIMA saludable?
Molestar a los demás cuando nos sentimos mal, para desahogarnos.
Centrarnos sólo en los aspectos que no nos gustan de nosotr@s mism@s.
Tomar decisiones sólo tomando en cuenta nuestro estado emocional.
Aceptarnos tal como somos
Según lo aprendido,
el autoestimas es...
No aceptarnos.
Valorarnos y aceptarnos como somos
Tener inseguridad ante todo lo nuevo.
Ser una persona que se queja de su situación para que los demás le ayuden.
La salud emocional se relaciona con:
El autocuidado
El autoconocimiento
La armonía, entre lo que se piensa, se dice y se hace
Saber pedir ayuda y hacer cosas que nos gustan sin lastimar a otros.
Todas las anteriores
Características de una persona con alta autoestima
No critica constantemente su propio físico.
Sabe cuidarse y pone límites sin culpa cuando es necesario.
Se preocupa por su alimentación y sus horas de descanso.
Realiza dietas y hace mucho ejercicio.
Una persona con buena salud emocional sabe reprimir sus emociones negativas.
Sí, porque así no molesta a los demás.
No, siempre las expresa como le salen y cuando las siente porque guardárselas es dañino,
No reprime, expresa de manera asertiva lo que siente, no hay emociones negativas, todas tienen una función.
Si quiero cuidarme y cuidar a los demás necesito:
Reaccionar a cualquier estimulo externo.
Saber con quién llevarme pesado.
Estar informad@ antes de actuar
Siempre decir que sí para evitar problemas.
Las personas son una buena salud emocional reconocen las soluciones y aprendizajes de sus experiencias, en lugar de concentrarse en el estrés, las quejas y obstáculos de las mismas.
Verdadero
Falso
Una posible consecuencia negativa de la mala salud emocional es la depresión, la ansiedad excesiva, o la falta de autocuidado.
Verdadero
Falso
Una persona con una buena salud emocional:
Aprende a relajarse.
Piensa antes de actuar.
No reprime sus emociones, reconoce su función.
Cuida de si misma y de sus relaciones interpersonales que le permiten crecer.
Sabe poner límites y decir que no de manera asertiva.
Es la libertad que permite moverse por el espacio geográfico de manera autodeterminación cumpliendo con las restricciones legales que pueda implicar.
Libertad de conciencia
Libertad de expresión
Libertad de circulación
Libertad de pensamiento
Tener una buena salud emocional no tiene ningún impacto en tu aprendizaje académico y en el desarrollo de habilidades personales.
Verdadero
Falso
Es no discriminar ni excluir a nadie por las características que definen su identidad, y convivir con ellos desde el respeto y la aceptación.
Inclusión
Empatía
Multiculturalidad
Interculturalidad
Las (a) son espacios virtuales que nos dicen cómo son o deberían ser las personas, sin tomar en cuenta la realidad que viven, nos informan de lo que pasa en el mundo en tiempo real, nos entretienen.
Un estilo de vida saludable incluye una dieta equilibrada, tomar agua pura, dormir mínimo 8 horas por noche y realizar actividad física y de esparcimiento de manera regular.
Verdadero
Falso
La (a) incluye: lavarte los dientes, bañarte, lavarte las manos, usar ropa limpia y cortarte las uñas.
Es conocer otras culturas dentro del mismo espacio geográfico compartido, convivir con ellas y respetarlas aprendiendo de la diversidad.
Inclusión
Empatía
Multiculturalidad
Interculturalidad
El tiempo en pantalla de redes sociales y que contenido se lo dedicas tiene un efecto en tu salud y bienestar emocional.
Verdadero
Falso
No lo sé
La (a) es un derecho humano que implica la posibilidad de decidir por nosotros/nosotras mismos/mismas sobre nuestra propia vida sin lastimar los derechos de los demás.
Es la libertad que permite decidir sobre la religión o forma de vivir la espiritualidad de uno mismo.
Libertad de conciencia
Libertad de expresión
Libertad de circulación
Libertad de religión
Es la única libertad que se considera libre de limitaciones o imposiciones.
Libertad de conciencia
Libertad de expresión
Libertad de circulación
Libertad de pensamiento
Es importante dedicar tiempo a las (a) que disfrutas para reducir el estrés y mantenerte en un buen estado emocional.
El conflicto es parte de la vida, y no necesariamente llevará a una pelea o discusión, de hecho, siempre nos permite crecer.
Verdadero
Falso
Es saber que existen otras culturas y compartir un espacio, pero no conocerlas más allá del nombre y juzgarlas como inferiores o desconocidas.
Inclusión
Empatía
Multiculturalidad
Interculturalidad
Da un ejemplo de interculturalidad en México, si no puedes pensar en ninguno explica porqué no hay ningún ejemplo.
La libertad de (a) es compartir con los demás pensamientos, creencias, ideas, etc. A través del arte, la palabra, el cuerpo o las acciones.
El activismo sobre un tema de carácter social es libertad de expresión
Verdadero
Falso
Una persona que publica en redes sociales su opinión, sin hechos, y abogando por la eliminación de derechos para otro grupo social está haciendo un uso adecuado de su libertad de expresión.
Verdadero
Falso
¿Qué es el conflicto?
La (a) es comunicarme de manera adecuada, con la persona que corresponde, en el momento preciso, acerca de mis pensamientos, ideas, emociones, deseos y limites.
Selecciona los documentos que promueven la cultura de paz:
Declaración sobre la Ciencia y el uso del Saber Científico.
Carta de la Tierra.
Declaración Universal sobre la Diversidad Cultural.
Declaración Universal de los Derechos Humanos.
Escribe acerca de la lengua indígena de la que hiciste tu tríptico en Lengua Materna, qué pueblo originario la utiliza, en qué parte de México se habla más.
