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Worksheets二年级体育 单元七 松弛运动及食物颂
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Name
Class
Date
1.
a)
A 上厕所
b)
B 看电视
c)
C 做松弛运动
d)
D 躺下来休息
2.
a)
A 松弛运动
b)
B 热身运动
3.
松弛运动能让身体怎样？
a)
让体温上升，呼吸加速
b)
放松紧绷的肌肉，恢复体力
4.
哪个是一堂完整体育课的顺序？
a)
松弛运动→主要运动→热身运动
b)
主要运动→热身运动→松弛运动
c)
热身运动→主要运动→松弛运动
5.
哪一个才是松弛运动的活动？
a)
跑步
b)
伸展
c)
测量脉率
d)
深呼吸
6.
为什么要进行松弛运动呢？
a)
降低肌肉酸痛的作用
b)
降低心脏病的风险
7.
松弛运动只可以一个人进行。
a)
正确
b)
不正确
8.
我们应该多吃蔬菜和水果。
a)
正确
b)
不正确
9.
我们应该在运动前后做松弛运动，这样可以帮助我们减少肌肉酸痛的作用。
a)
正确
b)
不正确
10.
我很喜欢吃甜食，如：冰淇凌、巧克力等，所以我应该每天吃。
a)
正确的做法。我喜欢吃什么就吃什么，完全不需要注意食物对人类身体所带来的坏处。
b)
不正确的做法。甜食对人类的身体带来很多的坏处，如：糖尿病和造成肥胖，所以我应该减少吃甜食。
11.
我们应该每一天喝至少8杯的____。
a)
白开水
b)
汽水
c)
果汁
12.
我们应该少摄取汽水，因为碳酸饮料对人类的健康造成影响。
a)
正确
b)
不正确
13.
为了补充我们身体的体力，所以我们应该多摄取米饭、玉米和马铃薯。
a)
正确
b)
不正确
14.
为了补充蛋白质，我们应该多吃______。
a)
蔬菜和水果
b)
肉类、豆腐和牛奶
15.
在生活中，我们不应该挑食，要吃有营养的食物。
a)
正确
b)
不正确
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