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以上动作是哪一种姿势?
分腿
向前屈腿
脚向前伸直
直腿
玩猴子架可以锻炼身体哪个部位的肌力和肌耐力?
手臂
腹部
腿
劲
以下哪个是可以锻炼手臂的肌力和肌耐力的活动?(答案超过一个)
使用猴子架前,须确保它稳固。
对
错
双手悬挂
向后伸腿
如果你玩了一会儿猴子架就没力了是什么原因呢?
你手臂的肌耐力有待改善
你腿部的肌耐力有待改善
你没有吃饱
你有玩过猴子架吗?
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2.1.5 跟動物做朋友
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