NEW
Font size
WorksheetsTEGAK TERBALIK TAHUN 5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Tegak terbalik adalah satu aktiviti...
Regangan tangan
Lejang kaki
Dirian tangan
Senaman gimrama
Semakin luas tapak sokongan, semakin tidak stabil suatu dirian.
Betul
Salah
Perkara berikut perlu diberi perhatian sebelum memulakan aktiviti kecuali....
Berkasut sukan
Pakaian yang sesuai
Lapik di lantai yang sesuai
Faham arahan yang diberikan
Lejang kaki akan membantu...
menambahkan maklumat aktiviti
menjimatkan masa
menolak badan ke kedudukan tegak
menstabilkan tapak sokongan
Selain tangan, anggota badan yang lain yang perlu dibuka seoptimumnya bagi menyokong tapak sokongan adalah .....
kaki
siku
lutut
jari
Otot berikut digunakan semasa menolak badan ke kedudukan tegak kecuali....
bicep
pektoral
kuadricep
deltoid
Antara ciri pakaian yang berseuaian dengan aktiviti ini adalah seperti berikut kecuali...
pakaian yang tidak longgar
baju dimasukkan ke dalam seluar (tuck-in)
tudung dimasukkan ke dalam kolar baju
memakai seluar jeans
Mengapakah kehadiran guru diperlukan untuk aktiviti ini?
Menjaga aspek keselamatan murid
Memberi markah kehebatan murid
Menjadi penonton persembahan murid
Menyanyikan lagu semangat
Apa akan berlaku jika kekuatan lejang kaki tidak mencukupi semasa menolak badan ke atas?
Badan akan dapat ditegakkan
Badan tidak dapat ditegakkan
Badan akan terapung
Badan akan stabil
Kesemua otot berikut menahan berat badan dalam aktiviti Tegak Terbalik kecuali...
kuadricep
tricep
bicep
deltoid
