حَبل المقاومة مِن المعدات الرياضية القديمة إللي بدأ إستخدامها في تمارين إعادة التأهيل وَ العلاج الطبيعي وَ تمارين المرونة وَ كسبت شعبية بعدها للإستخدام في البيوت
a)
صح
b)
خطا
2.
حبل مُقاومة مِن متوسطة إلي شديدة ، تناسب العضلات الكبيرة مِثل عضلات الصدر وَ الظهر أو لتمرين كامل الجسم
Worksheets
