WorksheetsTRẢI NGHIỆM T8
Total questions: 9
Worksheet time: 8mins
Chăm sóc cuộc sống cá nhân là?
Chăm sóc sức khỏe thể chất
Chăm sóc sức khỏe tinh thần
Sắp xếp không gian học tập, sinh hoạt
Cả 3 ý trên đều đúng
Chăm sóc sức khỏe thể chất được thể hiện qua việc:
Thực hiện chế độ sinh hoạt sinh hoạt hằng ngày: dinh dưỡng, tập TDTT, ngủ nghỉ hợp lí, vệ sinh cá nhân ....
Luyện tập các tư thế đi, đứng, ngồi đúng
Kiểm soát nóng giận
Tạo niềm vui và sự thư giãn
Để chăm sóc sức khỏe tinh thần, chúng ta cần phải:
Kiểm soát nóng giận, lo lắng
Tạo niềm vui và sự thư giãn
Suy nghĩ tích cực
Sắp xếp không gian học tập, sinh hoạt ngăn nắp, gọn gàng
Cách để kiểm soát nóng giận:
Điều hòa hơi thở bằng cách hít sâu và thở ra thật chậm
Nghĩ về điều tích cực của người khác
Tránh đi chỗ khác
Cả 3 ý trên đều đúng
Các bước kiểm soát lo lắng
Xác định vấn đề lo lắng, nguyên nhân, cách giải quyết, đánh giá kết quả
Xác định nguyên nhân lo lắng, cách giải quyết
Xác định vấn đề lo lắng, cách giải quyết
Xác định nguyên nhân, đề xuất cách giải quyết, đánh giá kết quả
Em đã rèn luyện được gì sau khi học xong chủ điểm 2?
Ngủ đủ giấc là:
Ngủ trung bình từ 7-8 giờ, nghỉ trưa khoảng 30 phút
Ngủ trung bình từ 8 -9 giờ, nghỉ trưa khoảng 30 phút
Thích ngủ bao nhiêu lâu thì ngủ
Ngủ từ 10 - 12 tiếng mỗi ngày
Tư thế đi, đứng, ngồi không đúng sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Vẹo cột sống
Ảnh hưởng đến hệ cơ và dáng người
Không ảnh hưởng gì cả
Tinh thần sảng khoái
Tên của chủ đề 2 sách Trải nghiệm 6 các em đang học là gì?
Khám phá lứa tuổi và môi trường học tập mới
Chăm sóc cuộc sống cá nhân
Xây dựng tình bạn, tình thầy trò
Nuôi dưỡng quan hệ gia đình
