Worksheetssumatif pro 1,2,3
Total questions: 90
Worksheet time: 45mins
1. Mengembangkan manusia Indonesia dan mencerdaskan kehidupan bangsa. Manusia yang mempunyai takwa dan iman kepada Tuhan Yang Maha Esa dan mempunyai budi pekerti yang luhur, mandiri, kepribadian yang mantap, kesehatan rohani, dan jasmani, keterampilan dan pengetahuan, dan terakhir mempunyai rasa tanggung jawab untuk berbangsa dan bermasyarakat.
A. Arti Pendidikan Nasional
B. Tujuan Pendidikan Nasional
C. Fungsi Pendidikan Nasional
D. Ruang Lingkup Pendidikan Nasional
E. Tujuan Pendidikan Secara Umum
1. Seorang guru terus menunjukkan komitmen dalam pekerjaan untuk dengan
mengikuti pelatihan metoden pembelajaran dan terus menerus mengembangkan diri dalam pemanfaatan berbagai strategi yang digunakannya dalam sesuai bidang keahliannya merupakan makna.
A. Profesi
B. Kualifikasi
C. Kompetensi
D. Profesionalisme
E. Kapasitas building
1. Setiap Guru memiliki jaminan perlindungan hukum dalam melaksanakan tugas keprofesionalan hal tersebut termuat dalam...
A. Undang Undang sistem Pendidikan Nasional
B. Undang Undang Hak Asasi Manusia
C. Undang Undang Guru dan Dosen
D. Undang Undang Perlindungan Pekerja
E. Undang Undang Hukum Acara Pidana
1. Pelaksana program sertifikasi pendidik adalah...
A. Perguruan Tinggi yang memiliki program pendidikan yang ditunjuk pemerintah
B. Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan
C. Kementrian Agama
D. Badan diklat Sumber Daya Manusia Pendidik dan tenaga kependidikan
E. Dinas Pendidikan baik daerah kabupaten maupun daerah provinsi yang diatur dengan ketentuan pemerintah
1. Seorang guru dapat diberhentikan jabatan guru secara tidak hormat dikarenakan kecuali
A. melanggar sumpah dan janji jabatan
B. Melanggar perjanjian kerja atau kesepakatan kerja bersama
C. Melalaikan kewajiban dalam menjalankan tugas selama 1 (satu) bulan atau lebih secara terus-menerus.
D. Mengundurkan diri dari Jabatan Guru
E. sakit jasmani dan/atau rohani sehingga tidak dapat melaksanakan tugas secara terus-menerus selama 12 (dua belas) bulan
1. Dalam menjalankan tugasnya seorang guru sering mendapat perlakuan yang kurang baik seperti laporang orang tua terhadap tindakan guru terhadap siswa. Guna mendapatkan perlindungan terhadap guru memiliki ha katas perlindungan yaitu:
A. Hukum dan profesi
B. Hukum, profesi, kesehatan kerja, jaminan hari tua
C. Hukum, profesi, keselamatan kerja, dan kesehatan kerja
D. Hukum, Profesi dan hak asasi manusia
E. Hukum, profesi, perlindungan kinerja
1. Dalam menjalankan tugas guru akan mendapatkan gaji atau imbalan. Ketika dalam pelaksanaannya guru mendapatkan gaji yang tak wajar. Pelanggaran terhadap jaminan perlindungan guru tersebut merupakan pelanggaran pada bidang...
A. Hak Azasi Manusia
B. Profesi
C. Kesejahteraan Guru
D. Keselamatan Kerja
E. Hukum
1. Tahapan yang dilakukan untuk mewujudkan guru menjadi professional yaitu
A. Profesionalisme mallui Pendidikan dan pelatihan
B. Penyediaan guru berbasis sekolah
C. Program Induksi berbasis pembelajaran
D. Profesionalisasi guru melalui penugasan
E. Profesionalisasi guru berbasis individu atau menjadi guru madani
1. Dalam melaksanakan tugasnya sebagai guru, sangat terampil dalam memilih dan memilah materi ajar dan menerapkan berbagai konsep keilmuan pada dunia nyata merupakan kompetensi yang harus dimiliki guru. Keterampilan tersebut merupakan bagian dari:
A. Kompetensi Pedagogik
B. Kompetensi Profesional
C. Kompetensi Profesi
D. Kompetensi Kepribadian
E. Kompetensi Sosial
1. Guru PJOK terampil dalam memilih metode pembelajaran dikelas menggunakan gaya resiprokal dengan mempertimbangkan karateristik siswa, materi ajar dan ketersediaan sarana dan prasanana. Kecakapan tersebut merupakan bagian dari:
A. Kompetensi Pedagogik
B. Kompetensi Profesional
C. Kompetensi Profesi
D. Kompetensi Kepribadian
E. Kompetensi Sosial
1. Dalam kelas guru PJOK tidak pernah membedakan status siswa dikelas atau memberlakukan sama antar siswa dalam kegiatan pembelajaran maupun penilaian. Perilaku ini merupakan perwujudan dari:
A. Kompetensi Pedagogik
B. Kompetensi Profesional
C. Kompetensi Profesi
D. Kompetensi Kepribadian
E. Kompetensi Sosial
1. Tujuan dan fungsi adanya pengakuan profesionalisme guru dan dosen sebagaimana tertuang pada UU no 14 tahun 2005 adalah
A. Mengembangkan kompetensi guru dengan berbagai latihan supaya pendidikan nasional memiliki kualitas yang tak kalah dengan perkembangan global
B. Meningkatkan peran guru dalam mewujudkan generasi milenial yang beretika bermoral cerdas dan berartabat
C. Untuk meningkatkan martabat dan peran guru sebagai agen pembelajaran yang pada akhirnya meningkatkan mutu pendidikan nasional.
D. Meningkatkan kesejahteraan guru yang selama ini hanya mendapat penghasilan yang sangat rendah.
E. Pengakuan terhadap kinerja guru, dimana tanpa adanya guru maka tak mungkin masa depan generasi bangsa akan baik.
1. Guru PJOK juga mempunyai kedudukan sebagai tenaga profesional. Sebagai tenaga profesional dimaksudkan bahwa
A. Memiliki keahlian, kemahiran dan kecakapan dengan standar mutu dan melalui pendidikan profesi.
B. Memiliki ijasah pendidikan yang sesuai bidang yang digeluti
C. Mampu mengembangkan dan meningkatkan kualitas output peserta didik dengan baik dengan berbagai strategi yang mumpuni.
D. Mendapatkan penghasilan atau sumber penghidupan yang layak dengan aneka tunjangan
E. Memiliki kemampuan dan kompetensi baik kepribadian, sosial, pedagogik dan professional
1. Sebagau seorang guru harus mampu menggunakan pengetahuan dan pemahaman yang cukup tentang media pendidikan sebagai alat komunikasi dan memanfaatkan berbagai sumber belajar yang berguna serta dapat menunjang tercapainya tujuan dalam proses belajar mengajar, baik yang berwujud narasumber, buku teks, majalah, surat kabar, maupun sumber belajar lainnya merupakan fungsi guru sebagai
A. Deminstrator
B. Pengelola kelas
C. Evaluator
D. Fasilitator
E. Administrator
1. Seorang guru PJOK memiliki Ijazah S1 bidang olahraga, memiliki sertifikat pendidik, memiliki keterampilan interpersonal, keterampilan mengelola kelas merupakan dan mengajar bidang PJOK termasuk dimensi:
A. Kompetensi
B. Kualifikasi
C. Profesionalitas
D. Kualitas
E. Kredibilitas
1. Perkembangan dan pertumbuhan yang terjadi sejak awal kehidupan manusia sejak mulai dari bayi dapat dikatakan sebagai …
A. Involusi
B. Evolusi
C. Growth
D. Development
E. Kematangan
1. Pengukuran pertambahan tinggi dan berat badan pada anak, merupakan bagian dari …
A. Pertumbuhan
B. Perkembangan
C. Kematangan
D. Involusi
E. Evolusi
Peningkatan fungsi tubuh pada anak, dari yang tidak bisa menjadi bisa dan merupakan proses yang berkelanjutan adalah bagian dari
A. Evolusi
B. Kematangan
C. Involusi
D. Perkembangan
E. Pertumbuhan
Perubahan cenderung terjadi apabila orang-orang di sekitar anak dengan baik dan mendorong anak lebih bebas mengekspresikan dirinya adalah prinsip perkembangan dengan
A. Peran kematangan dan belajar
B. Sikap kritis sebagai dasar –dasar permulaan
C. Pola perkembangan yang dapat diramalkan
D. Perbedaan individu
E. Perkembangan mempunyai perilaku karakteristik
1. Perkembangan yang menyebar ke seluruh tubuh dari kepala ke kaki dan menyebar keluar dari titik poros sentral tubuh ke anggota-anggota tubuh adalah prinsip perkembangan dengan . . .
A. Tahap perkembangan mempunyai resiko
B. Sikap kritis sebagai dasar –dasar permulaan
C. Pola perkembangan yang dapat diramalkan
D. Perkembangan dipengaruhi perubahan budaya
E. Perkembangan mempunyai perilaku karakteristik
1. Lingkungan membentuk jiwa anak-anak melalui proses asosiasi, repetisi, imitasi, serta reward dan punishment merupakan teori perkembangan . . .
A. Environtmentalisme
B. Naturalisme
C. Etologis
D. Komparatif dan Organismic
E. Perkembangan kognitif
1. Peristiwa belajar semata-mata melatih refleks sedemikian rupa sehingga menjadi kebiasaan yang dikuasai individu, dimana individu hanya dipandang dari sisi fenomena jasmaniah termasuk ke dalam . . .
A. Teori belajar kognitif piaget
B. Teori belajar pemrosesan informasi
C. Teori belajar behaviorisme
D. Teori belajar Gestalt
E. Classical Conditioning
Seorang siswa yang awalnya takut air dan tidak mampu belajar belajar berenang namun setelah beberapa kali mengikuti pembelajaran renang di sekolah sudah tidak takut lagi dengan air merupakan teori
A. Law of respondent conditioning
B. Law of exercise
C. Law of readiness
D. Law of effect
E. Law of respondent extinction
Dalam penggunaan media pembelajaran, pesan akan diolah menjadi sistematik dan mudah dimengerti oleh penerima pesan, ini merupakan bagian dari proses . .
A. Receiving
B. KOmunikator
C. Encoding
D. Remembering
E. Transferring
1. Media yang relarif murah, fleksibel dan berisi teks yang beragam dan bervariasi seperti foto dan gambar yang dipergunakan dalam aktivitas pembelajaran adalah klasifikasi dari . . .
A. Multimedia dan jaringan komupter
B. Pembelajaran berbasis komputer
C. Media audio
D. Media yang tidak diproyeksikan
A. Media video
1. Tugas ajar yang diberikan harus memperhatikan perubahan kemampuan anak dan dapat membantu mendorong perubahan perkembangan peserta didik didasarkan pada kararakteristik program pendidikan jasmani, yaitu . . .
A. Development appropriate practice
B. Development appropriate theoretical
C. Development appropriate conceptual
D. Development appropriate motoric
E. Development appropriate attitude
Lapangan dipergunakan sebagai fasilitas dalam proses belajar mengajar yang baik untuk mencapai tujuan pendidikan yang berjalan lancer, teratur, efektif, dan efisien. Lapangan merupakan fasilitas dalam kategori .
A. Alat
B. Prasarana
C. Sarana
D. Bahan
E. Penunjang pembelajaran
1. Ketersediaan lapangan sebagai tempat untuk terselenggaranya proses pembelajaran yang dapat dipergunakan oleh peserta didik dalam mengembangkan kemampuan dan potensi motoriknya merupakan fasilitas dalam kategori . . .
A. Prasarana
B. Sarana
C. Fasilitas
D. MOdifikasi
E. Peralatan
Bermain sepak bola akan lebih menarik jika menggunakan bola dibandingkan dengan hanya membayangkannya saja, ini merupakan fungsi sarana dan prasarana
A. Memperlancar jalannya pembelajaran
B. Memudahkan gerakan
A. Mempersulit gerakan
D. Kelangsungan aktivitas
E. Memacu siswa dalam bergerak
1. Siswa dan guru memiliki akses kepada tekologi digital dan internet, guru memiliki pengetahuan dan keterampilan dalam menggunakan alat dan sumber digital untuk membantu siswa adalah bagian dari . . .
A. Tujuan media
B. Pemanfaatan teknologi
C. Konsep media
D. Pembelajatan TIK
1. Secara umum, sungguh banyak manfaat pendidikan jasmani di sekolah. diantara manfaat tersebut adalah sebagai berikut, kecuali ....
A. Memenuhi kebutuhan anak akan gerak
B. Mengenalkan anak pada lingkungan dan potensi dirinya
C. Menanamkan dasar-dasar keterampilan olahraga prestasi yang berguna
D. Menyalurkan energi yang berlebihan
E. Merupakan proses pendidikan secara serempak baik fisik, mental maupun emosional
1. Tiga hal penting yang bisa menjadi sumbangan unik dari pendidikan jasmani terhadap individu peserta didik, yaitu:
A. Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan peserta didik; Meningkatkan kekayaan penguasaan keterampilan fisik; serta Meningkatkan pengertian peserta didik dalam prinsip-prinsip gerak serta bagaimana menerapkannya dalam praktek
B. Meningkatkan kebugaran jasmani; kesehatan; dan keterampilan peserta didik
C. Meningkatkan kebugaran jasmani; meningkatkan derajat kesehatan; dan kecerdasan peserta didik
d. Meningkatkan kebugaran jasmani; dan kesehatan serta daya tahan kardivakular peserta didik
E. Menngkatkan kebugaran jasmani; dan kesehatan; serta kekuatan peserta didik
1. Secara filosofi dalam pengembangan pembelejaran dan meneliti aspek penting dari penjas, dasar-dasar pemikiran yang perlu menjadi pertimbangan sebagai guru profesional adalah ....
A. Kebugaran dan kesehatan, keterampilan fisik, terkuasainya konsep dan prinsip gerak, kemampuan berpikir, kepekaan rasa, keterampilan sosial, kepercayaan diri dan citra diri (self esteem)
B. Kebugaran dan kesehatan, Keterampilan fisik, Terkuasainya konsep dan prinsip gerak, serta sarana prasarana
C. Keterampilan fisik, terkuasainya konsep dan prinsip gerak, Kemampuan berpikir, Kepekaan rasa, Keterampilan sosial, Kepercayaan diri dan citra diri (self esteem)
D. Kebugaran dan kesehatan, keterampilan fisik, terkuasainya konsep dan prinsip gerak, kemampuan berpikir, kepekaan rasa, keterampilan sosial, dan kompetnsi guru
E. Kebugaran dan kesehatan, keterampilan fisik, terkuasainya konsep dan prinsip gerak, kemampuan berpikir, kemampuan manajemen dan sarana prasarana.
1. Hal penting yang menjadi ciri pembeda uatama antara pendidikan jasmani, dan olahraga antara adalah….
A. Pendidikan jasmani menitik beratkan pada sistem penilaian final score,
sedangkan olahraga kompetitif gain score
B. Pendidikan jasmani memiliki fokus orientasi pada anak (child oriented) sedangkan olahraga kompetitif pada materi latihan (subject oriented)
C. Pendidikan jasmani membentuk individu sesuai dengan kebutuhan fungsional cabang olahraga, sedangkan olahraga kompetitif tidak
D. Olahraga kompetitif selalu dipertandingkan, sedangkan pendidikan jasmani tidak boleh sama sekali ada pertandingan
E. Pendidikan jasmani memiliki fokus orientasi pada gerak (movement), sedangkan olahraga kompetitif orientasi pada cabang olahraga
1. Salah satu tujuan pendidikan jasmani adalah mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk menguasai keterampilan gerak dasar yang akan mendorong partisipasinya dalam aneka aktivitas jasmani. Salah satu contoh bentuk ativitas yang dapat diterapkan untuk implementasi tujuan tersebut adalah:
A. Sebagai anggota tim sepak bola memberikan kontribusi strategi permainan jika instrusikan.
B. Melakukan latihan memanah dengan sungguh-sungguh jika dimasukkan dalam tim panahan
C. Sebagai anggota tim futsal, berpartisipasi aktif, menggunakan keterampilan bermain, menerapkan strategi, dan semangat dalam permainan kasti
D. Melaksanakan sungguh-sungguh kegiatan latihan dalam tim sepak bola bila diamati oleh guru
E. Berpatisipasi aktif dalm kegiatan ektrakurikuler bela diri pencak silat
Internasional Olimpic Commite (IOC) mengemukakan nilai-nilai olympiade (olympism) sebagai filosofi, mengandung arti tidak ada pembedaan dalam hal; ras, suku, agama, ideologi & warna kulit, serta merupakan usaha untuk menciptakan perdamaian dunia. Komponen standar yang tidak termasuk sasaran pembentukan moral dalam olympism adalah
A. Mengutamakan penampilan dan prestasi dalam berkompetisi
B. Kesempurnaan dalam performansi (excellence in performance),
C. Berpartisipasi dengan kegembiraan & kesenangan (joy and pleasure in participation)
D. Rasa hormat terhadap sesama (reshect for other nations, cultures, religions, races and individuals)
Pengembangan kualitas manusia(human quality development
Sejatinya olimpism mengandung makna yaitu; living excellence, living respect, dan living friendsip. Ungkapan sistem nilai yang mengandung memiliki maka saling menghargai diri dan orang lain dalam hal: Perbedaan pendapat, Perbedaan keyakinan, Perbedaan keragaman budaya, Perbedaan Suku/ras dan Bangsa, Hak- hak sebagai manusia, dan pencapaian prestasi/kesuksesan seseorang, merupakan implementasi dari makna
A. Living excellence
B. Living espectr
C. Living friendsip
D. Visioner
Peacefull
Ada ungkapan dalam sisitem nilai olimpism yakni; prestasi olahraga bukan yang utama bagi atlet dalam suatu kompetisi, melainkan hasil dari proses keseluruhannya, yaitu terbangunnya kemuliaan diri yang merupakan kombinasi & keseimbangan antara
A. Kualitas keterampilan fisik (skill), sikap/kemauan (attitute), dan kecerdasan pikiran (knowledge) sebagai prinsip dasar hidup
B. Kualitas & keterampilan fisik (skill), sikap/kemauan (attitute), dan kecerdasan pikiran (knowledge) sebagai tujuan hidup
C. Kualitas & keterampilan fisik (skill), sikap/kemauan (attitute), dan kecerdasan pikiran (knowledge) sebagai Pola dasar hidup
D. Kualitas & keterampilan fisik (skill), sikap/kemauan (attitute), dan kecerdasan pikiran (knowledge) sebagai pandangan dasar hidup
E. Kualitas & keterampilan fisik (skill), sikap/kemauan (attitute), dan kecerdasan pikiran (knowledge) sebagai visi misi hidup
Pada prinsipnya di dalam melakukan pengembangan bentuk latihan kebugaran jasmani yang akan digunakan pada pembelajaran penjas perlu memperhatikan beberapa hal sebagai berikut, kecuali
A. Tidak menghilangkan tujuan pembelajaran dan memuat prinsip latihan komponen kebugaran
B. Intensitas tetap mengacu pada 60-80% denyut nadi maksimal sesuai umur
C. Susunan menarik dan sesuai karakteristik siswa
D. Resiko cidera yang minimum, tata cara pelaksanaan mudah dipahami dan dapat dilakukan siswa
Intensitas sesekali boleh lebih 80% denyut nadi maksimal sesuai umur
Pembelajaran kebugaran jasmani berguna terutama untuk meningkatkan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan dan keterampilan. Kebugaran yang berkaitan dengan keterampilan yakni
A. Kecepatan, daya ledak, kelincahan, koordinasi, dan keseimbangan
B. Dayatahan kardiovaskular, komposisi tubuh, kelentukan, kekuatan dan daya tahan otot
C. Kelentukan persendian, kelincahan, koordinasi dan power
D. Kekuatan otot, dayatahan otot, kecepatan, dan keseimbangan
E. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan
Komponen kebugaran dikelompokan menjadi dua, yang pertama kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan (physical fitness related health) dan kedua Kebugaran yang berhubungan dengan keterampilan (physical fitness related skill). Berikut ini adalah komponen kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan, kecuali
A. Daya tahan jantung dan paru-paru (cardiorespiratory)
B. Komposisi tubuh (body composition)
C. Daya tahan otot (muscle endurance
D. Daya ledak (explosive power)
Kekuatan otot (muscle streght
Olaharaga atletik merupakan induk dari cabang olahraga. Karenanya atletik merupakan olahraga yang sangat populer dan mendunia. Oleh karenanya ateltik diterjemahkan juga sebagai cabang olahraga
A. Track and event
B. Track and field
C. Action of show fitness and fit
D. Performance show
E. Track record
Dalam pembelajaran teknik berlari seorang guru dapat dilakukan dengan memperkenalkan poin-poin kunci keterampilan yang berkaitan dengan fase- fase (unsur unsur) dalam lomba lari terutama lari sprint. Poin kunci sebagai fase tehnik lari tersebut adalah
A. Reaksi, akselerasi, kecepatan maksimum dan pemeliharaan kecepatan
B. reaksi, kecepatan maksimum, akselerasi, dan pemeliharaan kecepatan
C. akselerasi, reaksi, kecepatan maksimum dan pemeliharaan kecepatan
D. reaksi, akselerasi, pemeliharaan kecepatan dan kecepatan maksimum
E. kecepatan maksimum, reaksi, akselerasi, dan pemeliharaan kecepatan
Dilihat dari karakteristik seni bela diri pencak silat mengandung aspek; mental spiritual, seni budaya, beladiri, dan olahraga. Pencak silat membangun dan mengembangkan kepribadian dan karakter mulia seseorang meruapakan karakter pada aspek
A. Mental spiritual
B. Seni budaya
C. Beladiri
D. Olahraga
Mental spiritual dan seni budaya
Pencak silat dari aspek olahraga terlihat pada kompetisi, terlihat dari pertandingan dan demonstrasi bentuk-bentuk jurus, baik untuk tunggal, ganda atau regu. Oleh karenannya aspek kubugaran jasmani yang dominan dalam pertandingan pencak silat adalah
A. Kekuatan dan kecepatan
B. Kecepatan dan power
C. Kekuatan dan kelentukan
D. Daya tahan dan kekuatan
E. Kelentukan dan kelincahan
1. Empat tujuan pendidikan jasmani yang disampaikan Bucher’s adalah sebagai berikut:
A. Pengembangan fisik, motorik, mental dan sosial
B. Pengembangan motorik, psikis, sosial dan fisik
C. Pengembangan mental, motorik, sosial dan psikis
D. Pengembangan sosial, mental, fisik dan psikis
E. Pengembangan fisik, mental, sosial dan psikis
1. Yang tidak termasuk empat komponen dalam memberikan materi PJOK di sekolah adalah:
A. Komponen organik,
B. Komponen cardiovaskuler
C. Komponen intelektual
D. Komponen sosial
E. Komponen neuromuskuler
1. Yang bukan menjadi tujuan pendidikan jasmani adalah sebagai berikut:
A. Meletakkan landasan karakter yang kuat melalui internalisasi nilai dalam pendidikan jasmani
B. Membangun landasan kepribadian yang kuat, sikap cinta damai, sikap sosial dan toleransi dalam konteks kemajemukan budaya, etnis dan agama
C. Menumbuhkan kemampuan berpikir kritis melalui tugas-tugas pembelajaran pendidikan jasmani
D. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawab, kerjasama, percaya diri, dan demokratis melalui aktivitas jasmani
E. Mengembangkan keterampilan gerak dan keterampilan teknik serta strategi berbagai permainan dan olahraga, sebagai landasan untuk anak dalam meraih prestasi dalam bidang olahraga
Gerakan-gerakan berpindahnya seluruh tubuh dari suatu posisi ke posisi lain, dibedakan atas beberapa bahagian, yaitu kecuali
A. Menggerakkan tubuh secara keseluruhan dengan tumpuan permukaan yang padat
B. Menggerakkan tubuh secara keseluruhan pada suatu alat yang bisa bergerak
C. Menggerakkan tubuh secara keseluruhan pada bidang yang keras
D. Menggerakkan tubuh secara keseluruhan di air
E. Menggerakkan tubuh secara keseluruhan pada bidang yang miring
1. Dua orang anak melakukan gerakan berlari dan salto, Renggo berlari sejauh 10 meter dan Randa melakukan gerakan salto. Gerakan dua orang ini termasuk gerakan:
A. Renggo melakukan gerak diskret dan Randa gerakan serial
B. Renggo melakukan gerak serial dan Randa diskret
C. Renggo melakukan gerak diskret dan Randa gerakan continous
d. Renggo melakukan gerak continous dan Randa gerakan serial
E. Renggo melakukan gerak serial dan Randa gerakan countinous
Faktor pribadi yang sangat berhubungan dengan upaya pencapaian keterampilan, faktor-faktor tersebut adalah sebagai berikut.
A. Ketajaman indra, persepsi, dan intelegensi
B. Persepsi, ukuran fisik, dan pengalaman masa lalu
C. Kesanggupan, emosi, dan motivasi,
D. Sikap, kejujuran, jenis kelamin
E. Usia, jenis kelamin, dan ukuran fisik
1. Hasil riset terakhir menyatakan Teaching Game For Understanding (TGFU) adalah model pembelajaran yang cocok diterapkan dalam materi yang tergolong permainan dan olahraga di sekolah. Hal ini dikarenakan, kecuali:
A. Pendekatan TGFU adalah penggunaan taktik-taktik kewaspadaan
B. Pendekatan TGFU fokus pada pengembangan kemampuan permainan
C. Pendekatan TGFU adalah mudah diimplementasikan oleh guru
D. Pendekatan TGFU melibatkan unsur, teknik, taktik dan fisik
E. Pendekatan TGFU sesuai dengan realita gerakan dalam olahraga permainan
1. Yang tidak termasuk pada keterampilan dasar dalam permainan sepakbola adalah:
A. Passing, dribbling, dan shooting
B. Dribbling, heading dan passing
C. Heading, shooting dan dribbling
D. Shooting, dribbling dan passing
E. Shooting, dribbling, dan marking
1. Yang tidak termasuk dalam gerakan senam lantai adalah:
A. Guling, handstand dan meroda
B. Kayang, tigersprong dan lompat tali
C. Sikap lilin, meroda dan kiep
D. Headstand, guling dan kayang
E. Flip-flap, kayang dan tigersprong
1. Olahraga yang tidak termasuk permainan bola besar dan bola kecil adalah:
A. Sepakbola, bolabasket dan hockey
B. Bolavoli, bulutangkis dan tenismeja
C. Bolabasket, sepakbola dan bulutangkis
D. Tenismeja, bolabasket dan bolavoli
E. Sepakbola, bulutangkis dan tenismeja
1. Gaya renang mana yang menjadi dasar untuk belajar ke gaya renang berikutnya
A. Gaya kupu-kupu dan bebas
B. Gaya dada dan punggung
C. Gaya bebas (crawl) dan dada
D. Gaya punggung dan kupu-kupu
E. Semuanya benar
1. Urutan renang gaya ganti perorangan dalam perlombaan adalah:
A. Bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu
B. Dada, punggung, bebas, dan kupu-kupu
C. Kupu-kupu, punggung, dada dan bebas
D. Punggung, dada, kupu-kupu dan bebas
A. Bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu
1. Apa saja tahap pertama yang perlu dilakukan pada saat akan melakukan pertolongan orang tenggelam
A. Pilih alat bantu pelampung yang sesuai
B. Masuk ke air dengan aman secara perlahan
C. Pendekatan dan meyakinkan korban
D. Menjaga jarak aman dari korban dan menjelaskan hal
E. Semua jawaban benar
1. Mengapa olahraga renang salah satu olahraga yang sangat mendukung untuk pertumbuhan tinggi badan pada masa pertumbuhan dan perkembangan
A. Karena pada saat berenang semua anggota tubuh melakukan pergerakan
B. Karena ada daya dorong tubuh ke atas oleh air
C. Karena dalam berenang menimbulkan kesenangan
D. Karena bidang horizontal lebih dominan sehingga lebih memberikan keleluasaan tulang untuk tumbuh
E. Karena aman dari cidera
1. Urutan penyelamatan pertama dan terakhir dalam kecelakaan renang adalah:
A. Shout signal and swim and aid
B. Reach, row and aid
C. Throw and reach
D. Row, swim and aid
E. Reach, swim and aid
1) Memiliki tingkah laku terbuka, jujur, bertanggung jawab dalam bekerja merupakan gambaran ciri-ciri pribadi yang sehat secara...
A. Mental
B. Sosial
C. Afektif
D. Emosi
E. Spiritual
1) Keadaan yang seimbang antara pikiran dan perasaan, tidak mudah mengeluh, tenang merupakan gambaran ciri-ciri pribadi yang sehat secara...
A. Mental
B. Sosial
C. Afektif
D. Emosi
E. Spiritual
1) Seseorang yang aktif dengan penuh rasa persaudaraan, ikhlas tanpa pamrih dalam aktivitas dimasyarakat merupakan gambaran ciri-ciri pribadi yang sehat secara...
A. Mental
B. Sosial
C. Afektif
D. Emosi
E. Spiritual
1) Semangat, pantang mundur dan teguh pada pendirian merupakan gambaran ciri- ciri pribadi yang sehat secara...
A. Mental
B. Sosial
C. Afektif
D. Emosi
E. Spiritual
1) Infeksi karena jasad renik seperti, bakteri atau virus mengakibatkan timbulnya penyakit yang datangnya tergolong dari faktor...
A. Infernal
B. Eksternal
c. Lingkungan
d. Moternal
e. Internal
1) Gangguan yang mengakibatkan keseimbangan fungsi tubuh rusak dikarenakan hormon bawaan diri sendiri merupakan penyakit yang datangnya tergolong dari faktor...
A. Infernal
B. Eksternal
C. Lingkungan
D. Moternal
E. Internal
1) Narkoba yang mengakibatkan kerja jantung dan otak lebih cepat dari biasanya sehingga pengguna lebih bertenaga dan cendrung merasa senang dan gembira merupakan sensasi dampak penggunaan narkoba pada kelompok...
A. Smilator
B. Stimulan
C. Depresan
D. Adiktif
E. Halusinogen
1) Pengguna narkoba cendrung bersifat pasif, kecanduan, ingin dan ingin menggunakan narkoba kembali merupakan sensasi dampak penggunaan narkoba pada kelompok...
A. Smilator
B. Stimulan
C. Depresan
D. Adiktif
E. Halusinogen
1) Penekanan pada sistem saraf pusat dan mengurangi aktivitas fungsional tubuh sehingga pengguna narkoba merasa tenang, tertidur bahkan tidak sadarkan diri merupakan sensasi dampak penggunaan narkoba pada kelompok...
A. Smilator
B. Stimulan
C. Depresan
D. Adiktif
E. Halusinogen
1) Memberi penyuluhan, pendidikan tentang pengetahuan narkoba serta bahaya yang diakibatkannya, adalah cara untuk menanggulangi penyalahgunaan narkoba yang tergolong kepada...
A. Pencegahan Early
B. Pencegahan Tertier
C. Pencegahan Skunder
D. Pencegahan Primer
E. Pencegahan Presently
1) Mendeteksi dini anak yang melakukan penyalahgunaan narkoba dengan memberi bimbingan sosial melalui kunjungan ke rumah, adalah cara untuk menanggulangi penyalahgunaan narkoba yang tergolong kepada...
A. Pencegahan Early
B. Pencegahan Tertier
C. Pencegahan Skunder
D. Pencegahan Primer
E. Pencegahan Presently
1) Memberi bimbingan sosial, konseling kepada pengguna narkoba beserta keluarganya sehingga tercipta lingkungan kondusif baginya untuk tidak kembali sebagai pengguna, adalah cara untuk menanggulangi penyalahgunaan narkoba yang tergolong kepada...
A. Pencegahan Early
B. Pencegahan Tertier
C. Pencegahan Skunder
D. Pencegahan Primer
E. Pencegahan Presently
1) Penyesuaian diri seorang individu terhadap iklim lingkungan yang baru dan berbeda dengan iklim lingkungan sebelumnya bagi individu, disebut:
A. Adaptasi
B. Respon
C. Aklimatisasi
d. Homeostatis
E. Fisiologi
1) Persendian yang terdapat pada siku adalah
A. Sendi peluru
B. Sendi pelana
C. Sendi putar
D. Sendi engsel
E. Sendi luncur
1) Yang berfungsi mengubah energi kimia menjadi kerja mekanika sebagai respons tubuh terhadap perubahan lingkungan adalah
A. Tulang
B. Otot
C. Sendi
D. Rangka
E. Bukan salah satu diatas
Apabila seseorang sedang berolahraga dengan kekuatan yang sedang dalam waktu beberapa menit, maka distribusi kejaringan - jaringan /organ-organ akan berubah, tetapi ada yang dipertahankan tetap yaitu
A. Otot
B. Ginjal
C. Usus
D. Kulit
E. Otak
1) Perkembangan motorik adalah :
A. Gerakan yang dilakukan oleh seluruh tubuh
B. Perkembangan dari unsur kematangan dan pengendalian gerakan tubuh
C. Berkembang sejalan dengan kematangan saraf dan otot
D. Hasil pola interaksi yang kompleks dari berbagai bagian dan sistem di dalam tubuh yang dikontrol otak
E. Meliputi perubahan-perubahan dalam tubuh manusia (seperti pertumbuhan otak, sistem syaraf, organ-organ indrawi, pertambahan tinggi dan berat, hormon, dan lain-lain)
1) Salah satu faktor yang mempengaruhi perkembangan fisik-motorik adalah :
A. Kematangan dan pengendalian gerakan tubuh
B. Melibatkan fungsi-fungsi atau modalitas otak lainnya
C. Keterampilan dan kemampuan mengingat gerak yang
D. Sifat dasar genetik termasuk bentuk tubuh dan kecerdasan
E. Perkembangan intelektual
Di dalam suatu cabang olahraga manapun, pasti tidak terlepas dari gerakan yang ada di dalamnya. Suatu gerakan yang harmonis akan menghasilkan prestasi yang membanggakan. Suatu benda atau tubuh dapat membuat gerak lurus dan gerak berputar sekaligus. Salah satu cabang olahraga yang memadukan dua gerak sekaligus yakni gerak lurus dan gerak berputar adalah
A. Lompat Jauh
B. Lempar Lembing
C. Tolak Peluru
D. Bela diri
E. Tinju
Sistem Pengungkit dapat diaplikasikan ke dalam olahraga yang sering kita lakukan. Sistem Pengungkit I digunakan dalam olahraga :
A. Basket
B. Voli
C. Bulu tangkis
D. Baseball
E. Hoki
1) Biomekanika yang mempelajari desain peralatan yang digunakan dalam olahraga., misalnya: desain raket tenis, bulutangkis, sepatu atletik, bola, pakaian, sepeda balap, peralatan golf, dan lain-lain disebut :
A. Developmental biomechanics
B. Biomechanics of exercise
C. Equipment design
D. Rehabilitation mechanics
E. Sports Biomechanics (Biomekanika Olahraga)
1) Biomekanika yang mempelajari usaha-usaha untuk meningkatkan keuntungan yang diperoleh dari latihan dan mengurangi kemungkinan terjadinya cedera adalah :
A. Developmental biomechanics
B. Biomechanics of exercise
C. Equipment design
D. Rehabilitation mechanics
E. Sports Biomechanics (Biomekanika Olahraga)
1) Guru berkata kepada salah seorang siswanya, “saya yakin kamu bisa, soalnya saya perhatikan sejak awal kamu serius dan sungguh-sungguh dalam berlatih,
ayo lanjutkan ya...”. Ini merupakan cara untuk meningkatkan motivasi belajar siswa melalui...
A. Citra mental
B. Supertisi
C. Intensif
D. Behavioral
E. Verbal
1) Aktivitas jasmani (olahraga) memiliki bemacam fungsi dalam budaya pranata sosial masyarakat. Pada suatu masa di suatu tempat ‘gulat’ dijadikan sebagai cara untuk menyelesaikan sengketa batas tanah. Ini fungsi aktivitas jasmani yang berperan dalam budaya sosial masyarakat sebagai...
A. Wahana inisiasi pubertas
B. Wahana peradilan
C. Wahana ritual
D. Wahana pendidikan
E. Wahana prestise
1) Olahraga di Indonesia akrab dengan selogan misalnya, ‘Kita Bisa’, ‘Kita Harus Menang’ dsb. Slogan-slogan tersebut mengidikasikan bahwa olahraga memiliki peran/fungsi bagi masyarakat Indonesia sebagai...
A. Wahana inisiasi pubertas
B. Wahana peradilan
C. Wahana ritual
D. Wahana pendidikan
E. Wahana prestise
1) Pendidikan Jasmani mempunyai makna penting pada aspek sosial-budaya, psikologis dan politik. Pendidikan Jasmani yang dikelola dengan tepat akan berdampak kepada pembinaan patriotisme, orientasi berprestasi yang tinggi, hingga peserta didik kelak menjadi masyarakat yang matang dan energik. Ini
merupakan kontribusi Pendidikan Jasmani bagi pembangunan bangsa dalam corak...
A. Mengatasi kecemasan dan ketegangan mental
B. Penyadaran individu tentang pentingnya moral dan nilai
C. Mempersatukan masyarakat yang berkelompok-kelompok
D. Sinergi dalam pencapaian produktivitas
E. Konteks pembinaan sumber daya manusia
1) Pendidikan jasmani memberi peluang kepada peserta didik akan perasaan ‘mampu’, ‘mampu melakukan’. Perasaan mampu ini makna ekspresif dari perasaan sukses atau mandiri yang kemudian menghasilkan penilaian diri yang positif. Keadaan demikian ditinjau dari aspek aktivitas jasmani terhadap konteks psikologisosial yaitu pada unsur:
A. Katharsis
B. Asketik
C. Pengalaman sosial
D. Self esteem
E. Vertigo
1) Pendidikan jasmani memberi peluang kepada peserta didik tentang sensasi yang menyebabkan perasaan takut tetapi disaat bersamaan ada perasaan senang, misalkan ketika melakukan loncat indah dari tempat yang tinggi, peserta didik dihadapkan pada kondisi yang berbahaya tetapi dilakukan dalam keadaan terkendali. Keadaan demikian ditinjau dari aspek aktivitas jasmani terhadap konteks psikologisosial yaitu pada unsur:
A. Katharsis
B. Asketik
C. Pengalaman sosial
D. Self esteem
Vertigo
1) Guru PJOK ketika mengajar peserta didik ABK menggunakan intruksi dengan kata-kata yang bermakna tunggal, yaitu satu intruksi untuk satu kegiatan. Ini merupakan strategi modifikasi dalam mengelola pendidikan jasmani adaptif yaitu teknik...
A. Modifikasi lingkungan belajar
B. Modifikasi komunikasi belajar
C. Modifikasi aktivitas belajar
D. Modifikasi aturan belajar
E. Modifikasi motivasi belajar
1) Aktivitas pendidikan luar kelas banyak memberi peluang dan tantangan baru bagi peserta didik. Menguasai banyak tantangan yang dihadapi membuat peserta didik lebih mengembangkan rasa percaya diri. Ini merupakan dampak dari program pendidikan luar kelas pada aspek...
A. Perkembangan fisik
B. Perkembangan keterampilan sosial
A. Perkembangan emosional
A. Perkembangan intelektual
A. Perkembangan spiritual
