wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pemakanan Seimbang

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Kumpulan makanan manakah erlu diambil dalam kadar sedikit?

a)

Karbohidrat

b)

Lemak

c)

Vitamin

d)

Protein

2.

Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat, kecuali

a)

Roti

b)

Nasi

c)

Bijirin

d)

Ikan

3.

Kita mendapat protein daripada

a)

Nasi

b)

Daging

c)

Buah

d)

Sayur

4.

Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak pengambilan lemak

a)

Obesiti

b)

Kurus

c)

Darah tinggi

d)

Penyakit buah pinggang

5.

Apakah piramid makanan?

a)

Panduan untuk menguruskan badan

b)

Panduan untuk mengamalkan pemakanan seimbang

c)

Panduan untuk menguatkan stamina

d)

Panduan untuk makan berlebihan

6.

Sayuran adalah pembekal utama protein kepada tubuh badan

a)

Betul

b)

Salah

7.

Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah

a)

Daging

b)

Ubi kayu

c)

Pisang

d)

Jagung

8.

Hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan karbohidrat

a)

Betul

b)

Salah

9.

Contoh makanan pada aras 4 piramid makanan yang perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit ialah minyak, gula dan ..........

a)

sayur

b)

keju

c)

garam

d)

susu

10.

Apakah kepentingan lemak?

a)

Membekalkan tenaga kepada tubuh badan

b)

Membantu mencantikkan kulit

c)

Membantu pembentukkan tulang dan otot