NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 2
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 5mins
berikut ini adalah gambar bola pada permianan sepak bola ...
manakah dibawah ini yang merupakan "gawang" .....
Berikut ini adalah gerak manipulatif ....
Berlari bersama teman
sit up
melempar bola ke keranjang
melompati rintangan
Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….
Tungkai
Lengan
Perut
Bahu
Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah...
sit up
LARI
push up
Tiduran
Olahraga sangat penting dilakukan oleh manusia dengan tujuan
Menjadi kuat
Menjadi cerdas
Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan
Memperindah bentuk tubuh
Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . .
masalah
PR
Ketegangan Otot
Ganguan Kesehatan
Latihan kelentukan dapat dilakukan dengan melakukan peregangan statis dan peregangan dinamis. Dari gambar di bawah ini yang merupakan peregangan adalah statis . .
4. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
tunduk kepala
mencium lutut
push up
sit up
9. Mencium lutut adalah contoh latihan yang bertujuan untuk melatih … .
daya tahan tubuh
kekuatan tubuh
kelenturan
kelincahan tubuh
Latihan ini bertujuan untuk melatih ....
kekuatan otot
kecepatan otot
keseimbangan
daya tahan tubuh
Gambar disamping adalah termasuk gerakan.....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
terpadu
Pemanasan memiliki fungsi utama agar tidak terjadi....
patah tulang
cidera
pingsan
pendarahan
Saat berlari pandangan mata menuju ke....
depan
atas
samping
bawah
Gerakan yang termasuk latihan keseimbangan adalah ....
berguling ke depan
berjalan diatas balok kayu
lompat tali
lari bolak balik
Pada gerakan jalan posisi tangan ....
diayun
ditekuk
diputar
dirapatkan
Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi …
gemuk
sehat
kecil
lemas
Untuk menjaga kesehatan,maka kita harus rajin....
makan
belajar
olahraga
bermain
Sesudah makan harus
olahraga
cuci mulut
minum
makan bergizi
Sebelum makan sebaiknya .
mencuci tangan
tidak mencuci tangan
tidak berdoa
dibiarkan kotor
Made ingin menangkap bola yang datangnya mendatar. Cara menangkap bola mendatar yang benar adalah ....
Saat akan memukul bola, pandangan ke arah
Depan
Bola
Belakang
Gerak manipulatif adalah....
Gerak yang berpindah tempat
Gerak yang memainkan alat
Gerak tidak berpindah tempat
Saat menggiring bola basket pandangan mata ke ….
bawah
atas
depan
Gambar tersebut adalah gerakan ….
menyundul bola
menangkap bola
menendang bola
