NEW
Font size
WorksheetsTENGGELAM TIMBUL TEKNIK BOBBING (PJ TAHUN 5)
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Apakah itu bobbing?
Perlakuan timbul dan tenggelam sambil menghembuskan udara melalui hidung dan mulut ketika di dalam air.
Perlakuan menyelamatkan mangsa lemas.
Aksi tenggelam timbul di dalam air dikenali sebagai ....
bobbing
bobok
boring
bowling
Sewaktu melakukan aktiviti bobbing, kita hendaklah ________ nafas ketika kepala berada di LUAR air.
menarik
menghembus
menaik
menurun
Sewaktu melakukan aktiviti bobbing, kita hendaklah ________ nafas ketika kepala berada di DALAM air.
menarik
menghembus
menaik
menurun
Semasa berada di dalam air, kita hendaklah membuat lonjakan ke _________ setelah kaki mencecah dasar kolam.
atas
bawah
hadapan
belakang
Gambar menunjukkan aktiviti Bobbing semasa menarik nafas. Pergerakan tapak tangan hendaklah menghadap ______________ sambil melakukan kuak ke bawah.
ke bawah
ke atas
ke hadapan
ke belakang
Gambar menunjukkan aktiviti Bobbing semasa menghembus nafas. Pergerakan tapak tangan hendaklah menghadap ______________ sambil melakukan kuak ke atas.
ke bawah
ke atas
ke hadapan
ke belakang
Aksi tenggelam timbul dilakukan untuk membolehkan nafas di ambil ketika_________.
kepala masih di dasar permukaan kolam
kepala berada di bawah permukaan air
kepala berada di dalam air
kepala berada di atas permukaan air
Kenapakah teknik bobbing itu perlu untuk aktiviti akuatik?
Melatih diri mengawal pernafasan di dalam air.
Melatih diri untuk melakukan gaya renang yang betul.
Selain meningkatkan kemahiran aturan pernafasan di dalam air, teknik bobbing juga membantu ................
Meningkatkan keyakinan diri.
mengurangkan risiko kecederaan
Teknik bobbing biasanya dilakukan di dalam ..................
kolam renang.
bilik mandi
Kenapakah teknik bobbing itu perlu untuk aktiviti akuatik?
Melatih diri mengawal pernafasan di dalam air.
Melatih diri untuk melakukan gaya renang yang betul.
Semasa teknik bobbing, apakah yang dilakukan semasa kepala berada di atas permukaan air?
Mengambil nafas.
menghembus nafas
Semasa teknik bobbing, apakah yang dilakukan semasa kepala berada di bawah permukaan air?
Mengambil nafas.
Menghembus nafas
Apakah nama lain untuk aksi Tenggelam Timbul?
Bobbing
Selam
Bernafas
Lonjak
Apakah kebaikan aktiviti tenggelam timbul di dalam air ?
Menambah rasa takut berada di dalam air.
Meningkatkan keyakinan diri dan aturan nafas di dalam air dengan baik.
Meningkatkan kelajuan di alam air.
Aktiviti ini bertujuan untuk:
Mendapatkan udara untuk bernafas.
Melihat rakan-rakan di luar kolam renang.
Sebelum memasuki kolam renang, pastikan:
Murid berlari-lari dari jauh terus terjun ke dalam kolam.
Kawasan aktiviti dalam keadaan yang selamat.
Murid terjun dalam kolam sambil makan
Adalah sangat penting melakukan aktiviti di kolam renang dengan _____________ .
Pengawasan guru bertauliah atau orang yang lebih dewasa.
kawan-kawan yang tidak dikenali.
Gambar manakah yang menunjukkan aktiviti akuatik?
Berikut adalah aspek keselamatan di dalam air kecuali ............
Pakai pakaian yang bersesuaian.
Dengar arahan guru atau jurulatih.
Berlari di kawasan kolam
