WorksheetsKoncentráció
Total questions: 22
Worksheet time: 14mins
Milyen hosszan tudsz figyelni valamire? Hány percig vagy képes koncentrálni?
Mit gondolsz lehet-e fejleszteni a koncentrációképességet?
Igen
Nem
Gloria Mark a Kaliforniai Egyetem professzora kutatása szerint, ha csak félrenézel a telefonra miközben koncentrálsz, tanulsz valamit_____ perc kell, hogy újra visszazökkenj.
5
10
15
25
Ezért, azt javasolják, ha tanulni akarsz a telefont:
fordítsd le
vidd ki a szobából
tedd magad elé, és hallgas valamit
játékra is használd
Minél idegesebb az ember, annál kevésbé tud tanulni.
Igaz
Hamis
Ezek a dolgok hátráltatnak tanuláskor szokott rád jellemző lenni valamelyik?
Túl fáradt vagy
Kísértenek régebbi kudarcok
Nem szereted és/vagy nehéz, amit tanulni kell
Kevésnek érzed az időt
Másokhoz hasonlítod magad, meg akarsz felelni valakinek
Fáradtan nehezebben megy a tanulás.
Igaz
Hamis
Eleget alszol ahhoz, hogy ne legyél fáradt?
Általában igen.
Gyakran nem...
Néha nem.
Mindig kialszom magam.
Ha keveset iszol, nehezebben megy a tanulás.
Igaz
Hamis
Megiszol két liter folyadékot egy nap?
Igen
Nem
Brit kutatók önkéntesekkel kísérleteztek. Éjszakától kezdve nem ihattak az alanyok, majd a szellemi feladatok előtt kekszet ettek. Az egyik csoport fél liter vizet ivott a feladat megoldása előtt, míg a másik csoport nem ihatott.
Akik vizet ittak, azoknak 7%-kal jobban ment.
Akik nem ittak vizet, azoknak 7%-kal jobban ment.
Akik vizet ittak, azoknak 14%-kal jobban ment.
Akik nem ittak vizet, azoknak 14%-kal jobban ment.
Vajon miért fontos a folyadék, leginkább vízfogyasztás?
Hogy többet kelljen szünetet tartani...
Mert az öt alapelem egyike.
Mert már a görögök is megmondták.
Agyunk 80%-a víz. (Testünké 70%)
Szoktál szünetet tartani tanulás közben?
Igen, rendszeresen hosszabban.
Egy-egy tantárgy után 10 percet.
Rövid 2-3 perces szünetet bő félóránként.
Nem, inkább legyek túl hamar az egészen.
Nem, fél-egy órát tanulok egy nap.
Mit gondolsz mit javasolnak a szünettekkel kapcsolatban?
Igen, rendszeresen hosszabban.
Egy-egy tantárgy után 10 percet.
Rövid 2-3 perces szünetet 25-45 percenként
Nem, inkább legyek túl hamar az egészen.
Mozogsz rendszeresen?
Tesi órákon
Őszintén? Nem.
Minden nap legalább fél órát
Naponta 1-2 órát
Hetente 2-3 alkalommal
Összefügg a mozgás és a koncentrálási képesség?
Igen
Nem
Lehet-e fejleszteni a koncentrációképességet?
Igen
Nem
Csak kisgyerekkorban
Szoktál játszani ezekkel a játékokkal?
SET
Memória
Dobble
Sudoku
Egyikkel sem igazán
Szoktatok társasozni, kártyázni a családoddal vagy a barátaiddal?
Családdal rendszeresen (1-2 havonta, vagy gyakrabban)
Barátokkal rendszeresen (1-2 havonta, vagy gyakrabban)
Néha (évente 1-2-szer)
Már 1-2-szer életemben játszottam
Soha, nem emlékszem ilyenre.
Egy percen keresztül, amíg lejár az idő nézd meg alaposan a képet, és utána írj egy pontot, és lépj tovább. Rákattintva, ki tudod nagyítani.
Kérlek írd le, hogy mik voltak az előző képen.
Hányra emlékeztél?
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
