Font size
WorksheetsBệnh béo phì và bệnh lây qua đường tiêu hóa
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Kể tên một số bệnh lây qua đường tiêu hóa.
Tiêu chảy
tả
lị
ho
Nguyên nhân gây ra các bệnh lây qua đường tiêu hóa.
uống nước lã
sử dụng thức ăn ôi thiu
không rửa tay trước khi ăn
uống nước đun sôi
Cách đề phòng các bệnh lây qua đường tiêu hóa.
Giữ vệ sinh ăn uống
Giữ vệ sinh cá nhân
Giữ vệ sinh môi trường
Tiêm phòng.
Những đồ ăn nào chúng ta nên ăn hạn chế?
Đồ ăn nào dưới đây tốt cho sức khỏe?
Đồ uống có gas
Đồ ăn vặt
Đồ ăn nhanh
Đồ ăn ít ít dầu mỡ
Vì sao chúng ta nên tập thể dục thường xuyên?
Giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa.
Tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Cơ thể sẽ mệt mỏi vì mất sức.
Tốt cho nào bộ và cải thiện trí nhớ.
Dấu hiệu của bệnh béo phì
Đau mắt đỏ
Có lớp mỡ ở quanh đùi, cánh tay, cằm,..
Cân nặng hơn so với những những người cùng tuổi và chiều cao từ 2 kg
Không bị hụt hơi khi gắng sức.
Người béo phì thường không thoải mái trong cuộc sống, biểu hiện là
khó chịu vào mùa đông
thích hoạt động vào mùa hè
ít khi cảm thấy mệt mỏi
hay có cảm giác mệt mỏi toàn thân, tê buồn ở hai chân
Người béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi khi lao động, sinh hoạt, biểu hiện ở:
chậm chạp, thích vận động
ít mệt mỏi khi làm việc
thích vận động, ít bị mệt mỏi
chậm chạp, ngại vận động,chóng mệt mỏi khi làm việc
Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh:
tiểu đường
tim mạch, huyết áp cao
bướu cổ
đau họng
Tại sao lại mắc bệnh béo phì?
ăn uống không hợp lí
lười vận động
ăn nhiều đồ chứa chất béo, tinh bột,..
tất cả những đáp án trên
Những cách phòng bệnh béo phì:
thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao
ăn nhiều chất đạm, chất béo
ít vận động, thể dục thể thao
đi ăn vặt thường xuyên
Điền vào chỗ chấm cho thích hợp: "Chúng ta cần hạn chế ăn các chất béo như mỡ, bơ thay mỡ động vật bằng dầu ..."
(a)
Để phòng bệnh béo phí, con không nên làm gì?
Ăn uống hợp lí.
Rèn luyện thói quen ăn uống điều độ.
Ăn chậm, nhai kĩ.
Ăn nhanh để đỡ tốn thời gian.
Điền từ vào chỗ chấm cho thích hớp:
" Để phòng tránh bệnh béo phì, chúng ta cân năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập ... thể thao."
(a)
