人们可以从食物中摄取不同的营养素，以___________、生长发育、________和健康。

为了维持身体健康，______非常重要。

什么营养素提供人体活动所需要的能量？

什么营养素促进人体健康成长和发育？

什么营养素能为人体共给能量，并保持体温？

什么营养素有助保持身体健康，抵抗疾病？

什么营养素增强免疫功能？

什么营养素能帮助排便？

如果人体缺少了营养素，会有什么后果？