Las proteínas nos aportan ____ calorías por gramo

Los carbohidratos nos aportan ____ calorías por gramo

Son la mayor fuente de energía en la alimentación, y es el principal alimento del cerebro

Existe un carbohidrato que se encuentra en un producto de origen animal

Cuál de los siguientes tipos de carbohidratos no es un monosacarido:

Cuál de los siguientes tipos de carbohidratos no es un polisacarido:

Se sugiere un aporte de 25g a 35 gr de fibra al día

La fibra insoluble tiene la capacidad de retener agua, ayuda al tránsito intestinal, en estas fibras se encuentran los cereales integrales.

La fibra insoluble facilita la evacuación hace que sea más lenta la absorción de la glucosa, colesterol y sales biliares, y son las pectinas, gomas y mucílagos.

Cuál no se considera una función de los lípidos o grasas:

Cuál no es una fuente de ácidos grasos de cadena corta:

Las grasas hidrogenadas como la margarina se les conoce como.

Los 9 aminoácidos esenciales son los que el cuerpo no los produce y se deben obtener de los alimentos

Los 11 aminoácidos no esenciales pueden ser fabricados por el cuerpo a partir de los aminoácidos esenciales

Cual de los siguientes alimentos no es una fuente de proteína

Las proteínas complementarias son dos o más fuentes de proteínas incompletas que, cuando se ingieren combinadas (en la misma comida o durante el mismo día), compensan la falta de aminoácidos de la otra

El agua corporal es más en el adulto delgado a comparación del adulto obeso y se ven cambios dependiendo de su edad y nivel de adiposidad

Los adultos sanos pueden subsistir hasta 5 días sin ingerir agua y los niños pueden sobrevivir hasta 15 días.

Cuales son los macronutrientes: Señalar el literal correcto