NEW
Font size
WorksheetsPOJK KELAS 7
Total questions: 32
Worksheet time: 16mins
Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...
Pelangaaran hand ball
Pelanggaran offside
Pelanggaran ringan
Tidak melanggar apapun
Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….
Throw in
Kontrol
Passing
Tackling
Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….
Kuat
Cepat
Efisien
Semangat
Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...
Tidak sah
Pelanggaran
Sah
Tendangan diulang lagi
Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka ...
Terjadi tendangan pinalty sudut
Terjadi tendangan bebas langsung
Terjadi tendangan bebas tidak langsung
Terjadi corner kick
Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah 800 m adalah ...
Start jongkok
Start berdiri
Start melayang
Start berlari
Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....
senam
beladiri
voli
atletik
gambar di samping merupakan teknik dasar
passing
blocking
servis
smash
gerak berpindah tempat dalam pencak silat dengan cara menggeser kaki disebut
lompat
jalan
angkat
geser
Langkah keempat melakukan kombinasi gerak melempar, memukul, dan menangkap bola adalah....
berusaha menangkap pantulan bola
berdiri tegak dan pandangan lurus ke arah tembok
lakukan secara berulang dengan arah lemparan dan kekuatan lemparan yang bervariasi
lemparkan bola ke arah tembok yang berada di depan
Nomor lari jarak pendek di lapangan indoor yang tidak dilombakan adalah....
jarak 80, 100, 200, dan 300 meter
jarak 60, 70, 100, dan 200 meter
jarak 50, 80, 200, dan 400 meter
jarak 50, 60, 200, dan 400 meter
Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari
menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, teknik ini merupakan awalan menendang
bola dengan . . . .
kaki bagian luar
punggung kaki
kaki bagian dalam
tumit
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan
tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan . . . .
servis
passing bawah
passing atas
smash
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui
ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan . . . .
servis
passing bawah
passing atas
smash
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
melompat ke depan saat finish
membusungkan dada ke depan
tidak ada ketentuan
Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan . . . .
gaya menyamping
gaya memutar
gaya membelakangi
gaya kupu-kupu
Posisi kaki renang renang gaya dada adalah . . . .
berdiri tegak
kedua kaki dibuka lebar
kedua kaki dirapatkan
kedua lutut ditekuk
Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan
. . . .
hakekat P3K
tujuan P3K
prinsip P3K
sifat P3K
Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar
merupakan . . . .
tujuan pertolongan pertama
manfaat pertolongan pertama
fungsi pertolongan pertama
sifat pertolongan pertama
Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls
hand ball
traveling
double
pivot
Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..
Sepak Bola
Bola Voli
Tenis meja
Bola Basket
Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah ...
Berdiri tegak
Berdiri istirahat
Berdiri santai
Berdiri bebas
Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali ...
Langkah biasa
Langkah ke belakang
Langkah Rapat
Langkah keseimbangan
Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah ...
Berdiri bebas
Berdiri istirahat
Berdiri tegak
Berdiri santai
Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah ...
Berdiri tegak
Berdiri rileks
Anjur kanan
Anjur kiri
Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah ...
Langkah biasa
Langkah ke belakang
Langkah rapat
Langkah keseimbangan
Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah ...
Langkah biasa
Langkah ke belakang
Langkah rapat
Langkah keseimbangan
Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah ...
Langkah biasa
Langkah ke belakang
Langkah rapat
Langkah keseimbangan
Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan ...
Satu lengan ke depan
Satu lengan ke belakang
Satu lengan ke samping
Dua lengan ke depan dan belakang
Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan ...
Satu lengan ke depan
Satu lengan ke belakang
Satu lengan ke samping
Dua lengan ke depan dan belakang
Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan ...
Satu lengan ke depan
Satu lengan ke belakang
Satu lengan ke samping
Dua lengan ke depan dan belakang
Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ...
Zat makanan atau zat gizi
Hidrat arang atau karbohidrat
Lemak
Protein
