Worksheets四年级体健评估
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
表哥生日时请我喝酒，我应该_________________。
开心接受
直接说“不”
朋友从国外带来了一盒有酒精的甜巧克力，他要我尝一尝。我_______________。
找个理由说“不”
开心接受
冲突是什么意思？
与人大吵大闹就会产生冲突
当人们意见不同或立场对立时，因觉得不被尊重或利益受到威胁，便会坚持己见，采取强硬态度和对方争执，造成冲突：当自己对一件事产生矛盾或不知如何在两个情况或事物中做抉择时，内心会产生冲突
伤心流泪就会产生冲突
压力是什么意思？
身心紧张，胡思乱想
免疫力下降，健康受损
身体和大脑在感受到威胁时，产生的一种反应
以下是没有控制好冲突和压力对自己造成的影响，除了_________ 。
与亲人更和睦
造成许多不愉快
影响情绪和健康
导致孤僻或不合群
以下是缓解冲突的方法，除了__________。
冷静和仔细聆听对方意见
不理睬对方
清楚表达自己的意见和立场
以下是缓解压力的方法，除了___________ 。
充足睡眠
转换心情
向亲人或朋友倾诉心事
聆听嘈杂的音乐
以下都是社会问题，除了______________________。
网络霸凌
逃学
破坏公物
结识益友
如果家人正面临或涉及社会问题时，其他的家庭成员应该___________ 。
互相推卸责任
互相扶持
互相讥讽
互相逃避
当你被霸凌时，你会怎么做？
默不作声
与对方争吵
寻求家人或老师的帮助
孤立自己
以下是碳水化合物的食物，除了__________。
米饭
面条
薯类
豆腐
以下是含有维生素的食物，除了________。
香蕉
葡萄
牛奶
菠菜
以下哪个是蛋白质的食物?
鸡蛋
番茄
糖果
蛋糕
请选出碳水化合物的功能。
帮助伤口愈合
提供人体热能
延缓老化
放在坏血病
以下是维生素的功能，除了_________。
延续老化
防止坏血病
促进新陈代谢
供应人体热量
以下哪个是蛋白质的功能？
有助身体成长与发育
防止坏血病
促进新陈代谢
促进人体骨骼的发育
以下哪个是脂肪的功能？
增加肌肉
促进人体的生长发育
脂肪组织保护内脏器官
解毒
食物金字塔共有几层？
一层
二层
三层
四层
如何选择健康的食品？
注意食品标签
注意食物材料
注意添加剂的分量
注意罐头的包装美观
以下哪个食品和肉类含有的营养是一样的？
盐
牛奶
麦片
芥菜
