Worksheets体型适中人人夸--测量体重
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
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1.
测量体重时应注意什么？
a)
确保指针指向零刻度
b)
双脚站上体重机上
c)
指针可以指向20
d)
单脚站在体重机上
2.
你属于哪一种体型呢？
a)
超重型
b)
中等性
c)
清瘦型
3.
a)
超重型
b)
中等型
c)
清瘦型
4.
我过重了，身体质量指数（BMI)超标，我必须 _____、______ 以及 _______。
a)
天天运动
b)
饮食清淡
c)
少吃煎炸食物
d)
暴饮暴食少运动
5.
我过瘦了，身体质量指数（BMI)不达标，我必须
a)
饮食均衡
b)
不要挑食
c)
多摄取蛋白质
d)
多摄取碳水化合物
6.
要如何确保自己的身体质量指数达标？
a)
制定适合的锻炼计划
b)
制定适合的健康饮食计划
c)
制定适合的旅游购物计划
7.
身体质量指数（Body Mass Index）是国际上最常用来衡量______程度的标准。
a)
高矮
b)
胖瘦
c)
高胖
d)
矮瘦
8.
身体质量指数（Body Mass Index），简称
a)
IMB
b)
IBM
c)
BMI
d)
BIM
9.
如何计算身体质量指数达标？
a)
体重 kg÷ ÷ 身高 m m2
b)
体重 kg÷ ÷ 身高 km
c)
制定适合的旅游购物计划
10.
成人身体质量指数（BMI) 正常范围值是
a)
18 - 24
b)
18.5 - 24
c)
18.5 - 24.5
100 %
