WorksheetsOLAHRAGAWAN HARAPAN
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Antara berikut, sukan yang manakah BUKAN dikategorikan sukan olahraga?
Lari pecut
Bola sepak
Lontar peluru
Lompat jauh
Dua postur badan yang sesuai untuk larian pecut atau larian jarak dekat adalah..
Tangan diayun aras bahu
Tangan diayun aras dada
Berlari atas bebola kaki
Berlari atas tapak kaki dan tumit ke hujung kaki
2 postur badan untuk larian jarak jauh adalah ..
Badan dicondong ke depan
Badan tegak
Lutut di angkat tinggi
Lutut tidak perlu diangkat tinggi
Ayunan tangan yang tinggi membolehkan lutut diangkat tinggi semasa berlari.
Betul
Salah
1. Kepala tegak pandang depan.
2. Badan dicondongkan ke depan.
3. Tangan diayunkan aras bahu.
4. Lutut diangkat tinggi.
5. Berlari di atas bebola kaki.
Penyataan di atas merujuk kepada acara
Lari pecut jarak dekat
Lari perlahan jarak jauh
Pilih faktor yang mempengaruhi kepantasan seseorang pelari
Kelenturan yang tinggi
Panjang kaki
Tubuh badan yang gempal
Kekuatan otot
Teknik asas larian pecut ialah seperti berikut kecuali
Kepala tegak pandang depan
Badan dicondongkan sedikit ke depan
Tangan diayunkan aras bahu
Lutut diangkat rendah
Berlari di atas bebola kaki
NAMAKAN ACARA OLAHRAGA INI
LOMPAT SAMPAI MENANG
SUKANEKA
LOMPAT JAUH
LARI PECUT 100 M
SEMASA BERLARI , ______________ HENDAKLAH DALAM KEADAAN YANG BETUL.
KULTUR
POSTUR
GESTUR
KARIKATUR
KENYATAAN DI ATAS MERUPAKAN MAKLUMAT TENTANG SUKAN OLAHRAGA
LARIAN
LOMPAT BERGALAH
LOMPAT TINGGI
LONTAR PELURU
