wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK BAB 1

Total questions: 45

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Pada saat memulai olahraga sebaiknya melakukan..?

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Inti

2.

Yang bukan permainan bola besar adalah

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola kasti

d)

Bola voli

3.

Pengertian passing dalam permainan bola basket adalah...?

a)

menggiring

b)

mengumpan

c)

menembak

d)

mendayung

4.

gerakan apa yang sedang dilakukan pada gambar diatas ?

a)

passing

b)

driblle

c)

shoting

d)

blocking

5.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola lempar

6.

bermain bola sebaiknya di ....

a)

ruang tamu

b)

sawah

c)

jalan

d)

lapangan

7.

Gerak berpindah tempat di sebut gerak . . . .

a)

manipulatif

b)

non-lokomotor

c)

non-manipulatif

d)

lokomotor

8.

contoh gerak dasar lokomotor adalah . . . .

a)

mengayun tangan

b)

melempar bola

c)

jogging

d)

menggiring bola

9.

Yang bukan termasuk permainan yang menggunakan bola besar adalah . . . .

a)

sepak bola

b)

kasti

c)

futsal

d)

basket

10.

Gerak yang tidak berpindah tempat adalah gerak . . . .

a)

non-lokomotor

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non -manipulatif

11.

Gerakan dengan mendorong tubuh ke atas atau ke depan dengan tolakan dua kaki disebut gerak . . . .

a)

melompat

b)

memanjat

c)

memutar

d)

meloncat

12.

Gerak yang menggunakan alat atau benda disebut gerak . . . .

a)

non-lokomotor

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non-manipulatif

13.

contoh gerak dasar manipulatif adalah . . . .

a)

berlari

b)

menendang bola

c)

mengayun

d)

berjalan

14.

Pukulan pertama saat memulai permainan bola voli adalah . . . . .

a)

passing

b)

umpan

c)

servis

d)

smash

15.

Jumlah pemain satu tim sepak bola adalah . . .pemain

a)

6

b)

11

c)

5

d)

3

16.

Pukulan keras dari atas net menuju daerah lawan disebut . . . .

a)

servis

b)

passing

c)

smash

d)

shooting

17.

Jumlah pemain satu tim bola basket ,yaitu . . . pemain

a)

3

b)

11

c)

5

d)

6

18.

Bagian tubuh yang sering digunakan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

kaki

b)

kepala

c)

dada

d)

tangan

19.

Mengumpan bola basket merupakan bentuk gerakan . . . .

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

d)

non-manipulatif

20.

Menendang bola ke arah teman satu tim merupakan teknik dasar . . . .

a)

menembak ke gawang

b)

tendangan pinalti

c)

tendangan bebas

d)

mengumpan

21.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut pukulan. . . .

a)

passing bawah

b)

servis

c)

smash

d)

umpan atas

22.

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola ialah . . . .

a)

menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola

b)

berjalan dan berlari dengan menggiring bola

c)

melangkah dan melompat dengan menyundul bola

d)

melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

23.

Yang bukan termasuk contoh permainan bola besar adalah . . . .

a)

Futsal

b)

Basket

c)

Sepak bola

d)

Bola kasti

24.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah . . . .

a)

PSSI

b)

FIFA

c)

PBSI

d)

FIBA

25.

Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola adalah . . . pemain

a)

6

b)

3

c)

11

d)

5

26.

Permainan bola volly dimainakan oleh . . . .oang

a)

6

b)

5

c)

2

d)

12

27.

Passing artinya . . . .

a)

Mengumpan

b)

Melempar

c)

Menendang

d)

Menggiring

28.

Induk organisasi sepak bola dunia adalah . . . .

a)

BWF

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

FIFA

29.

Kesebelasan Tugu Muda bertanding dengan kesebelasan Tunas Muda. Pemain kesebelasan Tugu Muda menendang keluar bola di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Tunas Muda akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut, yaitu . . . .

a)

berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan bebas

b)

berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan sudut

c)

berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan dalam

d)

berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke gawang

30.

Hesti melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerak dasar ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud adalah . . . .

a)

passing

b)

blocking

c)

smes

d)

servis

31.

Berapa Waktu penuh Permainan Olahraga sepakbola .... menit

a)

35

b)

45

c)

90

d)

95

32.

Pada Gambar diatas teknik membawa bola dengan ....

a)

kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

ujung kaki

d)

telapak kaki

33.

Sepak bola modern berkembang di Negara ....

a)

Tiongkok

b)

Jepang

c)

Inggris

d)

Italia

34.

Apabila pemain melakukan pelanggaran keras wasit akan memberikan kartu ....

a)

biru

b)

hijau

c)

kuning

d)

merah

35.

Jika pemain tersentuh bola atau menerima umpan bola dari rekan satu tim, dengan keadaan pemain itu berada mendahului pemain paling belakang dari tim lawan dan jika pemain itu berada lebih dekat dengan garis gawang lawan setelah kiper disebut ....

a)

free kick

b)

offside

c)

gol

d)

penalty

36.

berapa ukuran panjang lapangan sepakbola .... meter

a)

90-120

b)

80-110

c)

70-100

d)

60-90

37.

untuk melakukan tendangan pinalty ditunjukan nomor ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

38.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

passing

b)

throw in

c)

stop ball

d)

shooting

39.

Penjaga gawang bertugas sebagai ....

a)

mengoper bola

b)

menendang bola

c)

menyundul bola

d)

menangkap bola

40.

anggota tubuh yang tidak boleh terkena bola dalam permainan sepakbola ialah ....

a)

kepala

b)

dada

c)

tangan

d)

kaki

41.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

shooting

b)

passing

c)

kicking

d)

dribbling

42.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

kicking

b)

passing

c)

shooting

d)

dribbling

43.

pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

passing

b)

shooting

c)

kicking

d)

dribbling

44.

P3K singkatan dari ….

a)

Pertolongan Pertama Pada Korban

b)

Pertolongan Pertama Pada Musibah

c)

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

d)

Pertolongan Pertama Pada Kelalaian

45.

Setelah mendapatkan pertolongan pertama sebaiknya penderita kecelakaan dibawa ke ….

a)

tabib

b)

bidan

c)

mantri

d)

dokter

Similar Resources on Wayground

RSK BEST EMPLOYEE

50 questions

RSK BEST EMPLOYEE

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade