NEW
Font size
WorksheetsÔn tập: con người và sức khỏe
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
. Dựa vào lượng các chất dinh dưỡng chứa trong mỗi loại thức ăn, người ta chia thức ăn thành mấy nhóm?
1
2
3
4
nếu không giữ vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, chúng ta dễ mắc bệnh gì?
tiêu chảy, tả , lị
béo phì, đường ruột
tiểu đường
khi bị bệnh em nên làm gì?
tự xin tiền mua thuốc về uống
sợ uống phải thuốc nên không nói với ai
báo ngay cho cha mẹ hoặc người lớn
chất gì rất xần thiết để đám bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa?
chất xơ
chất béo
chất đạm
Vai trò của vi-ta-min :
Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min: A, D, E, K
Giúp cơ thể phòng chống bệnh
Xây dựng và đổi mới cơ thể
Không tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng nhưng rất cần cho hoạt sống của cơ thể
Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hoá
Vai trò của chất béo:
Giúp cơ thể phòng chống bệnh
Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min: A, D, E, K
Xây dựng và đổi mới cơ thể
Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống
Nên ăn khoảng bao nhiêu muối trong một tháng?
Ăn vừa phải
Ăn theo khả năng
Ăn dưới 300g muối
Ăn trên 300 g muối
Tại sao chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn?
Vì chất đạm do cá cung cấp bổ dưỡng hơn
Vì chất đạm do cá cung cấp dễ tiêu hơn chất đạm do thịt gia cầm và gia súc cung cấp
Vì cá có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch
Tất cả các ý trên
Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?
Để phòng tránh bệnh tiểu đường
Để phòng tránh bệnh huyết áp cao
Để phòng tránh bệnh huyết áp thấp
Để phòng tránh bệnh tim mạch
Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm, chúng ta cần phải làm gì?
Chọn thức ăn tươi, sạch, có giá trị dinh dưỡng, không có màu sắc và mùi vị lạ
Dùng nước sạch để rửa thực phẩm, dụng cụ và để nấu ăn
. Nấu chín thức ăn, nấu xong nên ăn ngay, thức ăn chưa dùng hết phải bảo quản đúng cách
Tất cả các ý trên
Nếu phát hiện trẻ bị các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng, chúng ta phải làm gì?
Chỉnh thức ăn cho hợp lí
Đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa trị
Cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ
Tất cả các ý trên
Cần phải làm gì để đề phòng tai nạn đuối nước?
Không chơi đùa gần ao hồ, sông, suối
Giếng nước phải được xây thành cao, có nắp đậy
Tuyệt đối không lội qua suối khi trời mưa lũ, giông bão
Tất cả các ý trên
Em nên tập bơi hoặc đi bơi ở đâu?
Bể bơi,Hồ bơi,Nơi có người lớn và phương tiện cứu hộ
ao , hồ
sông , suối
1. Trong một số thức ăn dưới đây, thức ăn nào không chứa chất bột đường?
a. Khoai lang
b. Gạo
c. Ngô
d. Tôm
