wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS PPHN Kelas XI APHP

Total questions: 40

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Indonesia merupakan negara dengan jumlah penduduk terbesar ke-4 setelah Cina, India, dan Amerika Serikat. Menurut Badan Pusat Statistik pada 1 Juli 2015 penduduk Indonesia mencapai 255.461.700 jiwa. Dengan penduduk yang begitu besar penting untuk bangsa Indonesia menyadari makna persatuan dan kesatuan bangsa sehingga terciptanya kerukuan antar bangsa. Persatuan adalah…

a)

perserikatan, ikatan, atau gabungan beberapa bagian yang sudah bersatu

b)

satu keesaan ataupun sifat tunggal.persatuan dan kesatuan

c)

masyarakatnya mempunyai jiwa nasionalisme dan patriotisme

d)

Membina keserasian dan keseimbangan

e)

Saling mengasihi, saling membina dan saling memberi

2.

Dibawah ini merupakan jenis sayur yang dapat mencegah virus corona, antara lain…

a)

Kangkung dan sawi

b)

Bayam dan brokoli

c)

Pare dan timun

d)

Kacang panjang dan buncis

3.

Pickel adalah

a)

Makanan fermentasi

b)

Buah-buahan fermentasi

c)

Sayuran fermentasi

d)

Ikan fermentasi

4.

Jenis sayuran yang dapat diolah menjadi pickle antara lain…

a)

Mentimun, sawi, terong

b)

Salak, bengkuang, jambu biji

c)

Kol, kacang panjang, kangkung

d)

ubi kayu, ubi ungu, beras ketan

5.

Zat gizi makro yang terkandung di dalam komoditas diatas adalah...

a)

Protein dan lemak

b)

karbohidrat dan protein

c)

karbohidrat dan vitamin

d)

mineral dan vitamin

6.

Berikut ini adalah beberapa manfaat ubi ungu untuk kesehatan, kecuali…

a)

Meningkatkan imunitas tubuh

b)

Menjaga kesehatan hati

c)

Menjaga kesehatan janin

d)

Mengobati penyakit diabetes

7.

Dibawah ini merupakan cara pencegahan virus corona, antara lain kecuali…

a)
b)
c)
d)
8.

Apa artinya "cabai"?

a)
b)
c)
d)
e)
9.

Apa ini?

a)

nangka

b)

buncis

c)

kangkung

d)

terung

e)

selada

10.

Nama sayuran untuk gambar disamping adalah.....

a)

Artichoke

b)

Celery

c)

Cabbage

d)

Asparagus

11.

Contoh tumbuhan yang dimanfaatkan sebagai sayur berupa tunas yaitu....

a)

wortel

b)

kentang

c)

rebung

d)

brokoli

12.

Dibawah ini adalah tumbuhan yang dimanfaatkan daunnya sebagai sayuran untuk dikonsumsi adalah....

a)
b)
c)
d)
13.

Sayuran merupakan bahan pangan asal tumbuhan yang mempunyai ....... dengan kadar tinggi

a)

Protein dan tepung

b)

Kadar air dan serat

c)

Vitamin dan mineral

d)

Kadar air, serat, vitamin, dan mineral

14.

Sayuran diatas termasuk jenis sayuran ....

a)

Sayur daun

b)

Sayur bunga

c)

Sayur buah

d)

Sayur umbi

15.

Apabila ditinjau dari bagian tanaman yang dimanfaatkan. Sayuran apakah gambar tersebut

a)

Oranye

b)

Hijau

c)

Akar

d)

Buah

16.

Berikut ini adalah pengertian sayuran adalah ...

a)

Bagian vegetatif dari tumbuhan yang tidak dapat dimakan, baik secara segar maupun melalui pengolahan dengan cara dimasak

b)

Bagian generatif dari tumbuhan yang tidak dapat dimakan, baik secara segar maupun melalui pengolahan dengan cara dimasak

c)

Bagian vegetatif dari tumbuhan yang dapat dimakan, baik secara segar maupun melalui pengolahan dengan cara dimasak

d)

Bagian generatif dari tumbuhan yang dapat dimakan, baik secara segar maupun melalui pengolahan dengan cara dimasak

17.

Kandungan utama dalam sayuran yaitu ...

a)

Air dan mineral

b)

Serat dan air

c)

Vitamin dan mineral

d)

Serat dan mineral

18.

Indonesia sebagai negara agraris membuat tanaman sayuran tumbuh dengan subur, berdasarkan bagian tanaman sayuran yang dapat dimakan, bagian akar ( root vegetables) adalah ...

a)
b)
c)
d)
19.

Berdasarkan Pigmen yang dikandung ada sayuran yang berwarna hijau, berwarna ungu dan berwarna orange. Salah satu contoh sayuran berwarna ungu yaitu…..

a)

Daun singkong

b)

Genjer

c)

Terong

d)

Wortel

20.

Berikut ini contoh sayuran yang mengandung pigmen merah yaitu ...

a)

Brokoli, cabai dan tomat

b)

Tomat, brokoli dan terong

c)

Cabe, tomat dan paprika

d)

Wortel, paprika dan cabai

21.

Untuk mencegah dan mengurangi Anemia dapat di peroleh dengan cara mengonsumsi sayuran, dibawah ini sayuran yang mempunyai manfaat untuk mencegah Anemia dan dapat sebagai obat tidur alami (sedatif) adalah….

a)
b)
c)
d)
22.

Ketika kita mau masak sayuran, ada beberapa macam jenis sayuran. Sayuran yang berwarna kuning/oranye adalah...

a)

Ubi jalar, wortel, bawang, dan labu kuning

b)

Terong, wortel, biji melinjo, dan labu kuning

c)

Ubi jalar, wortel, biji melinjo, dan labu kuning

d)

Timun, pare, biji melinjo, dan labu kuning

23.

Berikut ini adalah tahapan dalam pengolahan bahan makanan adalah ...

a)

Evaluasi – perencanaan – evaluasi

b)

Perencanaan – pelaksanaan – evaluasi

c)

Perencanaan – evaluasi - pelaksanaan

d)

Pelaksanaan – perencanaan – evaluasi

24.

Perhatikan gambar!

Gambar di atas adalah contoh jenis sayuran ...

a)

Daun

b)

Buah

c)

Polong-polongan

d)

Umbi

25.

Saat kita memasak sayur seperti gambar!

maka teknik memasak yang digunakan adalah teknik ...

a)

Stewing

b)

Poaching

c)

Braising

d)

Boilling

26.

Perhatikan alat berikut!

Makanan dari sayur berikut yang menggunakan alat di atas dalam pengolahannya yaitu ...

a)

Jus sayur dan gado-gado

b)

Gado-gado dan tumis kangkung

c)

Gado-gado dan pecel

d)

Tumis kangkung dan sop ayam

27.

Berikut ini adalah sayuran yang terdapat dalam sop ayam pada umumnya yaitu ...

a)

Wortel, kentang, ubi, sawi dan seledri

b)

Tomat, kentang, ubi, brokoli dan sawi

c)

Pokcoy, sawi, wortel, kentang dan seledri

d)

Kentang, wortel, buncis, daun bawang dan seledri

28.

Kulit bawang merupakan hasil samping dari sayuran ...

a)

Umbi jalar

b)

Umbi batang

c)

Umbi lapis

d)

Umbi akar

29.

Berapa kali dalam seminggu kamu mengkonsumsi sayuran??

a)

Setiap hari

b)

Beberapa hari

c)

Hanya sekali saja

d)

Tidak pernah mengkonsumsi sayuran

30.

Dibawah ini adalah tumbuhan yang dimanfaatkan daunnya sebagai sayuran untuk dikonsumsi adalah....

a)
b)
c)
d)
31.

Sayuran merupakan bahan pangan asal tumbuhan yang mempunyai ....... dengan kadar tinggi

a)

Protein dan tepung

b)

Kadar air dan serat

c)

Vitamin dan mineral

d)

Kadar air, serat, vitamin, dan mineral

32.

Teknik memasak tersebut merupakan jenis pengolahan pangan panas kering yakni…

a)

Baking

b)

Grilling

c)

Shallow Fraying

d)

Deep Frying

33.

Sayuran berikut ini yang banyak mengandung vitamin A adalah ...

a)

Kangkung

b)

bayam

c)

wortel

d)

kol

34.

Jenis daun yang umum digunakan untuk penyajian makanan adalah…

a)
b)
c)
d)
35.

Suhu yang diperlukan untuk teknik merebus dengan menutup bahan pangan adalah ....

a)

90 – 96oC

b)

91 – 96oC

c)

92 – 96oC

d)

93 – 96oC

36.

Sayuran tersebut termasuk jenis ....

a)

Sayur daun

b)

Sayur bunga

c)

Sayur buah

d)

Sayur umbi

37.

Sumber nutrisi vitamin dan mineral terbaik yang diperlukan tubuh banyak didapat dari ...

a)

buah dan sayur

b)

buah dan susu

c)

sayur dan nasi

d)

nasi dan susu

38.

Apabila tubuh kita kurang mengonsumsi sayur, akibatnya terjadi penurunan sistem kekebalan tubuh. Beberapa penyakit akibat penurunan sistem kekebalan tubuh adalah ...

a)

alergi, kepala pusing, dan demam

b)

alergi, demam, dan iritasi.

c)

flu, batuk, dan infeksi

d)

flu, batuk, dan alergi

39.

Faktor-faktor yang mempengaruhi mutu sayur segar adalah ...

a)

varietas/jenis benih, kondisi tanah saat penanaman, iklim dan cuaca, sistem pengarian, pemupukan dan pestisida, serta tingkat kematangan saat pemanenan

b)

luas lahan pertanian, kondisi tanah, pestisida

c)

lahan pertanian yang tandus, iklim dan cuaca, sistem pengairan

d)

tanah perkotaan, pemupukan, dan pemanenan

40.

Perubahan fisiologis pada sayur yang tidak terkontrol dengan baik akan mempercepat proses penurunan mutu berupa penuaan jaringan yang disebut ...

a)

pemasakan

b)

perumbuhan tunas

c)

pembusukan

d)

pengolahan