wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL PAS KELAS 3 PJOK

Total questions: 61

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat disebut gerak.....

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

non Lokomotor

2.

Gambar disamping adalah termasuk gerakan.....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

3.

Permainan lompat tali dapat melatih kekuatan otot ...

a)

tangan

b)

perut

c)

kaki

4.

Gerakan yang termasuk latihan kelincahan adalah ....

a)

berjalan

b)

lari zig zag

c)

berguling

5.

Permainan Tapak Gunung disamping dapat melatih kekuatan otot ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

perut

6.

Saat mendarat pada gerak melompat ke depan, posisi badan adalah …

a)

. berdiri tegak

b)

sedikit condong ke depan

c)

sedikit condong ke belakang

7.

Dalam masa pertumbuhan dan perkembangan sebelum berjalan seorang anak akan belajar ...

a)

tidur

b)

merangkak

c)

berguling

8.

Berikut ini yang termasuk dalam gerakan lokomotor yang benar adalah ....

a)

berjalan, berlari, duduk, dan mengguling

b)

berlari, jalan, mengguling, dan tidur

c)

berjalan, berlari, melompat, dan mengguling

9.

Berikut ini yang merupakan gambar berjalan ke depan adalah ....

a)
b)
c)
10.

manfaat dari melakukan latihan jalan dan lari adalah ....

a)

menguatkan otot perut

b)

menguatkan otot kaki

c)

menguatkan otot punggung

11.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

12.

Sesudah melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan...

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdiam

13.

Pada saat olaharaga Beni selalu bersemangat, kegemaran Beni adalah bermian sepak bola, Beni bermain sepak bola bersama teman sebayanya di halaman rumah. Permaianan sepak bola adalah permainan yang menggunakan....

a)

Kaki

b)

tangan

c)

Punggug

14.

Sepak bola adalah olahraga yang banyak di gemari anak-anak di Indonesia, banyak sekali yang mencintai olaharaga ini. Dalam olahraga sepak bola ada yang namanya gerak menendang bola tanpa berpindah tempat merupakan gerak...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

15.

Udin adalah kelas 3 sekolah dasar, ia selalu berangkat ke sekolah jalan kaki. Berjalan dalam olahraga adalah gerak....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

16.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita ........ terlebih dahulu, supaya olahraganya selalu ada dalam lindungan Allah SWT.

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

berdoa

17.

Alat yang di gunakan dalam permainan lompat tali adalah ...

a)

Bambu

b)

Engrang

c)

Tali

18.

Pada Gambar di Bawah Ini yang Termasuk Gerak Non-Lokomotor adalah....

a)
b)
c)
19.

YANG BUKAN CARA MENJAGA TUBUH AGAR SEHAT ADALAH....

a)

MAKAN MAKANAN BERGIZI

b)

BEROLAHRAGA

c)

JAJAN SEMBARANGAN

20.

APA YANG DILAKUKAN JIKA KITA MERASA KELELAHAN....

a)

ISTIRAHAT

b)

TETAP BERMAIN

c)

MENGGANGGU TEMAN

21.

YANG TIDAK TERMASUK MANFAAT TIDUR YANG CUKUP ADALAH....

a)

TUBUH MERASA LEBIH SEHAT

b)

MEMPERBAIKI SUASANA HATI

c)

MENANBAH BEBAN

22.

APA MANFAAT DARI PEMANASAN SEBELUM BEROLAHRAGA....

a)

MENCEGAH TERJADINYA CIDERA

b)

MEMBUAT TUBUH MENJADI SAKIT

c)

MENCEGAH PENYAKIT

23.

YANG BUKAN CONTOH BAIK UNTUK MENGISI WAKTU LUANG ADALAH....

a)

MEMBANTU KEDUA ORANG TUA

b)

MEMBERSIHKAN RUMAH

c)

BERMAIN GAME

24.

Berjalan, berlari dan melompat termasuk gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulative

25.

Gerak nonlokomotor adalah gerak ditempat atau tidak berpindah tempat. Contoh gerak nonlokomotor adalah . . . .

a)

memutar, membungkuk dan mengayun

b)

berlari, loncat dan lompat

c)

berlari, berguling dan lompat

26.

gambar di samping adalah contoh anak sedang melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

berjalan

c)

membungkuk

27.

GERAK MELEMPAR BOLA MENDATAR DITUNJUKKAN OLEH GAMBAR

a)
b)
c)
28.

Gambar disamping adalah termasuk gerakan.....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

29.

Permainan lompat tali dapat melatih kekuatan otot ...

a)

tangan

b)

perut

c)

kaki

30.

Gerakan yang termasuk latihan kelincahan adalah ....

a)

berjalan

b)

lari zig zag

c)

berguling

31.

Permainan Tapak Gunung disamping dapat melatih kekuatan otot ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

perut

32.

Saat mendarat pada gerak melompat ke depan, posisi badan adalah …

a)

. berdiri tegak

b)

sedikit condong ke depan

c)

sedikit condong ke belakang

33.

Dalam masa pertumbuhan dan perkembangan sebelum berjalan seorang anak akan belajar ...

a)

tidur

b)

merangkak

c)

berguling

34.

Berikut ini yang termasuk dalam gerakan lokomotor yang benar adalah ....

a)

berjalan, berlari, duduk, dan mengguling

b)

berlari, jalan, mengguling, dan tidur

c)

berjalan, berlari, melompat, dan mengguling

35.

Berikut ini yang merupakan gambar berjalan ke depan adalah ....

a)
b)
c)
36.

manfaat dari melakukan latihan jalan dan lari adalah ....

a)

menguatkan otot perut

b)

menguatkan otot kaki

c)

menguatkan otot punggung

37.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

38.

Perhatikan gambar berikut :

anak tersebut sedang melakukan...

a)

Atraksi bola kaki

b)

Memutar bola

c)

Menggiring bola dengan rintangan

39.

Sesudah melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan...

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdiam

40.

Di antara teknik dasar sepak bola yaitu ....

a)

Melempar

b)

Memukul

c)

Menendang

41.

Jarwo adalah anak yang gemar berolahraga, setiap sore Lani bersama teman - temannya bermain sepak bola di lapangan dekat rumahnya, sebelum melakukan olahraga Jarwo selalu melakukan....

a)

Mandi

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

42.

Pada saat olaharaga Beni selalu bersemangat, kegemaran Beni adalah bermian sepak bola, Beni bermain sepak bola bersama teman sebayanya di halaman rumah. Permaianan sepak bola adalah permainan yang menggunakan....

a)

Kaki

b)

tangan

c)

Punggug

43.

Sepak bola adalah olahraga yang banyak di gemari anak-anak di Indonesia, banyak sekali yang mencintai olaharaga ini. Dalam olahraga sepak bola ada yang namanya gerak menendang bola tanpa berpindah tempat merupakan gerak...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

44.

Udin adalah kelas 3 sekolah dasar, ia selalu berangkat ke sekolah jalan kaki. Berjalan dalam olahraga adalah gerak....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

45.

Operan bola menyusur tanah dalam permainnan sepakbola merupakan hasil tendangan dengan kaki bagian . . .

a)

Punggung

b)

Luar

c)

dalam

46.

Dibawah ini merupakan contoh permainan bola besar, kecuali . . .

a)

Basket

b)

kasti

c)

Sepak Bola

47.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita ........ terlebih dahulu, supaya olahraganya selalu ada dalam lindungan Allah SWT.

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

berdoa

48.

Sebelum berolahraga, sebaiknya kita melakukan . . . . ..supaya otot-otot kita tidak tegang dan kaku.

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

berdoa

49.

Alat yang di gunakan dalam permainan lompat tali adalah ...

a)

Bambu

b)

Engrang

c)

Tali

50.

Pada Gambar di Bawah Ini yang Termasuk Gerak Non-Lokomotor adalah....

a)
b)
c)
51.

YANG BUKAN CARA MENJAGA TUBUH AGAR SEHAT ADALAH....

a)

MAKAN MAKANAN BERGIZI

b)

BEROLAHRAGA

c)

JAJAN SEMBARANGAN

52.

APA YANG DILAKUKAN JIKA KITA MERASA KELELAHAN....

a)

ISTIRAHAT

b)

TETAP BERMAIN

c)

MENGGANGGU TEMAN

53.

ORANG YANG BERTUGAS BERJAGA DI DEPAN GAWANG DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA DISEBUT....

a)

KIPER

b)

KAPTEN

c)

WASIT

54.

YANG TIDAK TERMASUK MANFAAT TIDUR YANG CUKUP ADALAH....

a)

TUBUH MERASA LEBIH SEHAT

b)

MEMPERBAIKI SUASANA HATI

c)

MENANBAH BEBAN

55.

APA MANFAAT DARI PEMANASAN SEBELUM BEROLAHRAGA....

a)

MENCEGAH TERJADINYA CIDERA

b)

MEMBUAT TUBUH MENJADI SAKIT

c)

MENCEGAH PENYAKIT

56.

YANG BUKAN CONTOH BAIK UNTUK MENGISI WAKTU LUANG ADALAH....

a)

MEMBANTU KEDUA ORANG TUA

b)

MEMBERSIHKAN RUMAH

c)

BERMAIN GAME

57.

Berjalan, berlari dan melompat termasuk gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulative

58.

Gerak nonlokomotor adalah gerak ditempat atau tidak berpindah tempat. Contoh gerak nonlokomotor adalah . . . .

a)

memutar, membungkuk dan mengayun

b)

berlari, loncat dan lompat

c)

berlari, berguling dan lompat

59.

gambar di samping adalah contoh anak sedang melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

berjalan

c)

membungkuk

60.

Gambar yang menunjukkan permainan lempar tangkap bola besar adalah ....

a)
b)
c)
61.

GERAK MELEMPAR BOLA MENDATAR DITUNJUKKAN OLEH GAMBAR

a)
b)
c)