Las capacidades físicas son condicionales y conductivas

La resistencia aeróbica mejora nuestro sistema cardiovascular

Activamos un 70% de músculos al correr

La resistencia interviene de forma directa en la natación

El equilibrio es una capacidad condicional

Salir a correr previene la depresión y la diabetes

Cuando corremos, depositamos minerales en los huesos

La liberación de sustancias químicas al correr ayuda a reducir el nivel de grasa

La resistencia aeróbica es de periodo de tiempo corto

Utilizamos el test de cooper para evaluar la resistencia anaeróbica

El ritmo es una capacidad coordinativa

Los primeros juegos olímpicos se realizaron en Esparta

El equipo de vóley peruano obtuvo la medalla de plata en Seúl 88

La resistencia es la capacidad de soportar una carga

El sistema respiratorio se encarga de circular la sangre por el cuerpo.

En una actividad anaeróbica hay suficiente aporte de oxígeno.

En una actividad aeróbica tu frecuencia cardíaca debe estar entre 120 a 160 pp/mm

El voleibol en sus inicios se llamaba Windornet.

La marca Wilson fabricó la primera pelota de voley.

El voleibol se jugó por primera vez en una cancha de básquet

El voleibol se juega con 6 jugadores por equipo.

Michael Phelps era conocido como el "tiburón de Baltimore".

Michael Phels ganó una medalla de oro en su primera olimpiada.

Desde niño, Michael Phelps sufrió de hiperactividad.

Michael Phelps ganó 8 medallas de oro en Beijing 2008.

Usain Bolt nació en Puerto Rico.

Usain Bolt tenía una mala alimentación al inicio de su carrera.

A los 12 años, Usain Bolt era el más rápido de su escuela.

Perú tiene 3 medallas de plata en la historia de los juegos olímpicos