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Worksheets体健 食物金字塔
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
1. 食物金字塔可以帮助我们做什么？
吃得更多
正确选择食物
分辨食物
更好地学习
食物金字塔的基础是什么？
肉类
牛奶
水
谷类
我们从谷类食品中得到的主要营养物质是什么？
维生素
碳水化合物
热量
糖
根据上图，哪种食物应该适量吃？
P
Q
R
S
上图显示一组食物。根据食物金字塔，我们要如何进食图中食物，才能吃得健康和均衡？
少吃
多吃
根据心情吃
吃足够的分量
上图显示雨桐的晚餐。为了得到均衡的营养，图中盘子应该添加什么食物？
鱼
面包
胡萝卜
炒米粉
上图显示丽丽喜欢的食物。长期食用图中食物，会导致什么结果？
便秘
患上心脏病
蛀牙
偏头痛
在食物金字塔里，那些食物是我们应该多吃的？
蔬菜和水果
米饭
肉类
脂肪
在食物金字塔里，那些食物是我们应该少吃的？
蔬菜和水果
肉类，豆类和奶制品
谷类
糖，盐和脂肪
为什么食物金字塔对我们是很重要的？
（请选出2个正确的答案)
均衡饮食的指南
包含了各种人体所需要的营养素
让我们更开心
使我们更努力运动
以下功能是属于哪一个营养素？
*帮助伤口愈合
碳水化合物
维生素
蛋白质
脂肪
以下功能是属于哪一个营养素？
*有助身体成长与发育
碳水化合物
维生素
蛋白质
脂肪
以下功能是属于哪一个营养素？
*供应人体热能
碳水化合物
维生素
蛋白质
脂肪
以下功能是属于哪一个营养素？
*其组织能保护内脏器官
碳水化合物
维生素
蛋白质
脂肪
以下食物是属于哪一个营养素？
*蔬菜和水果
碳水化合物
维生素
蛋白质
脂肪
以下功能是属于哪一个营养素？
*防止坏血病
碳水化合物
维生素
蛋白质
脂肪
这组食物对人体有什么重要性？
能帮助成长
能保持健康
能提供精力
能使身体保暖
多吃上图的食物，会给我们提供哪些功能？
预防便秘
调节体温
保暖
帮助成长
根据图中的人的举动，这证明了水可以.....
保暖
预防便秘
调节体温
提供精力
小优一个星期都不能排便，医生诊断他得了便秘。以下那种营养素可以帮助小优？
碳水化合物
脂肪
膳食纤维
蛋白质
明明常常生病，他缺乏什么营养素呢？
