Font size
WorksheetsEVALUASI KELAS 4
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
kebugaran jasmani dapat dicapai dengan latihan-latihan yang ....
teratur
keras tetapi tidak teratur
dipaksakan
sekali-kali
berikut yang termasuk bentuk latihan daya tahan adalah ....
lari santai 10 menit
lari zig-zag
push up
lari cepat 100 meter
salah satu manfaat utama memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah ....
mampu berlari dengan cepat
memiliki keseimbangan yang baik
tidak mudah lelah
mampu berpindah tempat dengan cepat
di bawah ini faktor yang mempengaruhi kebugaran seseorang, kecuali ....
kesehatan
umur
paksaan
gizi
seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari ....
cedera saat melakukan kerja berat
kelelahan yang berarti
bencana yang menimpanya
ketegangan otot yang berlebihan
olahraga pencak silat berasal dari negara ....
indonesia
jawa tengah
belanda
inggris
kuda-kuda dengan berat badan menumpu pada bagian kaki bagian depan merupakan berntuk kuda-kuda ....
depan
belakang
samping
tengah
olahraga lari termasuk cabang olahraga ....
beladiri
atletik
senam
permainan
Di bawah ini gerak lempar yang diperlombakan dalam atletik, kecuali ....
lempar lembing
lempar cakram
tolak peluru
lempar gelas
perhatikan gambar.
cara melakukan kuda-kuda tengah yang benar adalah ....
(pilih lebih dari satu jawaban)
berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar
berat badan bertumpu pada kedua kaki
pandangan mata ke depan
berdiri dengan kaki depan dan belakang menyilang
