Font size
WorksheetsZłość- spotkanie 1
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
"Inni ludzie są winni temu, że się złościmy" - czy to jest jeden z mitów dotyczący złości?
Tak
Nie
Zaznacz 4 koszty Złości :
Koszty interpersonalne
Koszty zdrowotne
Koszty zużywanej energii
Koszty emocjonalne
Koszty finansowe
Na ilustracji zaznaczony jest tzw. detektor zagrożeń. Ta struktura w mózgu nazywa się:
Ciałko Golgiego
Ciało modzelowate
Ciało migdałowate
Ciałko Ruffiniego
Złość jest niezbędną emocją.
Prawda
Fałsz
Za kontrolę emocji, ocenę sytuacji, interakcje społeczne, są odpowiedzialne :
płaty skroniowe mózgu
płaty potyliczne mózgu
płaty czołowe mózgu
płaty ciemieniowe mózgu
Które z reakcji naszego organizmu będą najszybsze, po przesłaniu sygnału z mózgu o zagrożeniu?
Przyspieszony oddech
Ocena kosztów reakcji
Podniesienie ciśnienia krwi
Podjęcie decyzji
Spowolnienie trawienia
Dlaczego żucie gumy do żucia może pomóc w kontroli złości?
Podczas przegryzania i żucia sok uwalnia się, dostarczając nam bardzo przyjemnych wrażeń smakowych.
Odblokowany zostaje układ trawienny, co wyprowadza mózg z funkcji : uciekaj albo walcz.
Pobudza ono wydzielanie śliny, zwiększając jej ilość w jamie ustnej .Jednocześnie podczas żucia sama guma jest wciskana w przestrzenie międzyzębowe, a następnie odrywana, wywołując efekt ssania i rozluźniania.
Cukier zawarty w gumie do żucia pobudza produkcję dopaminy- hormonu szczęścia.
Czy interpretacja zagrożenia i postrzeganie umiejętności poradzenia sobie z nim jest subiektywne i zależy od naszych doświadczeń z przeszłości?
Tak
Nie
