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WorksheetsPJ reivison
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
要跳得远，起跳角度必须在几度左右？
a)
15
b)
22
c)
30
d)
90
2.
跳跃后应该以__________ 着地。
a)
后脚跟
b)
前脚掌
c)
脚趾头
d)
前手掌
3.
为什么要以前脚掌着地？
a)
跳得比较远
b)
比较安全
c)
比较危险
4.
如果要跳过比较高的纸箱，我们必须 ___________ 跳跃的角度。
a)
增加
b)
减少
5.
跳跃的角度会影响跳跃的距离与 ____________。
a)
长度
b)
高度
6.
这个动作的名称是。。。？
a)
握足前进
b)
三腿双人平衡
c)
单脚双人平衡
d)
蜈蚣爬行
7.
这个动作的名称是。。。？
a)
握足前进
b)
三腿双人平衡
c)
单脚双人平衡
d)
蜈蚣爬行
8.
这个动作的名称是。。。？
a)
握足前进
b)
三腿双人平衡
c)
单脚双人平衡
d)
蜈蚣爬行
9.
这个动作的名称是。。。？
a)
握足前进
b)
三腿双人平衡
c)
单脚双人平衡
d)
蜈蚣爬行
10.
这个动作的名称是。。。？
a)
头倒立
b)
手倒立
c)
春花怒放
d)
v 形平衡
11.
这个动作的名称是。。。？
a)
头倒立
b)
手倒立
c)
春花怒放
d)
v 形平衡
12.
这个动作的名称是。。。？
a)
头倒立
b)
手倒立
c)
春花怒放
d)
v 形平衡
13.
这个动作的名称是。。。？
a)
头倒立
b)
手倒立
c)
春花怒放
d)
v 形平衡
14.
这个动作的名称是。。。？
a)
连续前滚翻
b)
连续直腿后滚翻
15.
这个动作的名称是。。。？
a)
反手握引体向上
b)
混合握前进
c)
正手握摇摆
16.
坐着丢球还是站着丢球， 哪一个方式能把球丢得比较远？
a)
站着丢球
b)
坐着丢球
17.
热身运动能减少________________。
a)
肌肉拉伤
b)
身体健康
c)
身心快乐
d)
心肺跳动率加快
18.
为什么要做热身运动？
a)
放慢心率
b)
使呼吸变慢
c)
增加体温
d)
放松肌肉
19.
运动后，我会做______________。
a)
热身运动
b)
松弛运动
20.
以下哪一项不是热身运动？
a)
玩小游戏
b)
走路
c)
小跑
d)
坐着不动
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