Worksheetsالمسافات القصيرة عدو 100 متر
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
تعريف المهارة
هي المسابقات أو المسافات التي يقطعها المتسابق في أقصى سرعة وبأكثر زمن ممكن
هي المسابقات أو المسافات التي يقطعها المتسابق في أقصى سرعة وبأقل زمن ممكن
النقاط الفنية لمرحلة البدء:
اتخاذ وضع البدء المنخفض ثم ترك المكعبات والإعداد للخطوة الأولى بالعدو
اتخاذ وضع البدء العالي ثم ترك المكعبات والإعداد للخطوة الأولى بالعدو
في مرحلة عدو المسافة
يتزايد طول الخطوات وسرعتها
يتناقص طول الخطوات وسرعتها
في مرحلة النهاية: يصل المتسابق إلى خط النهاية وهو في أقصى سرعته
خطأ
صح
الجوانب القانونية في مسابقات العدو
يكون البدء العالي هو المستعمل في السباق
يكون البدء المنخفض هو المستعمل في السباق
الجوانب القانونية في مسابقات العدو
يجب استعمال مكعبات البداية (جهاز البدء) اختياريًا في جميع سباقات العدو
يجب استعمال مكعبات البداية (جهاز البدء) إجبارياً في جميع سباقات العدو
من وضع خذ مكانك يأتي النداء استعد فيرفع المتسابق الركبة عن الأرض ، ثم يلي ذلك الانطلاق عند سماع إشارة المسدس أو الصافرة ‘ فتكون المرحل على النحو الآتي: خذ مكانك - استعد - انطلق
خطأ
صح
مسابقة عدو 100 متر هي المسابقات أو المسافات التي يقطعها المتسابق في أقل سرعة وبأكبر زمن ممكن
صح
خطأ
يكون البدء المنخفض هو المستعمل في سباق عدو 100 م
صح
خطأ
في مرحلة البدء يتم اتخاذ وضع البدء المنخفض ثم ترك المكعبات والإعداد للخطوة الأولى بالعدو
خطأ
صح
في مرحلة عدو المسافة يتزايد طول الخطوات وسرعتها
خطأ
صح
يجب استعمال مكعبات البداية (جهاز البدء) إجبارياً في جميع سباقات العدو
خطأ
صح
يكون البدء العالي هو المستعمل في السباق
خطأ
صح
تصنع مكعبات البداية من
البلاستيك أو الحديد
الخشب أو الألمنيوم
مسابقة عدو 100 متر
للرجال والسيدات
للرجال فقط
