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WorksheetsTEMA 2. La alimentación y la nutrición
Total questions: 40
Worksheet time: 23mins
La nutrición es el conjunto de procesos por los que el organismo ...
obtiene la materia para realizar las funciones vitales
obtiene la materia y la energía necesarias para realizar sus funciones vitales
obtiene la materia y la energía necesarias para elaborar su propia materia y realizar sus funciones vitales
obtiene la materia y la energía necesarias para elaborar sus propia materia
La nutrición es un proceso ...
consciente
inconsciente
voluntario
irrelevante
La alimentación es un proceso ...
consciente
inconsciente
voluntario
involuntario
El proceso a través del cual tomamos los alimentos que nos proporcionan los nutrientes se llama ...
nutrición
alimentación
dieta equilibrada
dieta
La alimentación es el proceso ...
a través del cual tomamos los alimentos, que nos proporcionarán los nutrientes
a través del cual tomamos los alimentos, que nos proporcionarán las sales minerales
a través del cual tomamos los alimentos, que nos proporcionarán los glúcidos
a través del cual tomamos los alimentos, que nos proporcionarán las proteínas y las vitaminas.
Los nutrientes son ...
las sustancias que necesitan las células para reproducirse.
las sustancias que necesitan las células para multiplicarse.
las sustancias que necesitan las células para realizar las funciones vitales.
las sustancias que no necesitan las células para realizar las funciones vitales.
Las sustancias que necesitan las células para realizar las funciones vitales son ...
las vitaminas.
los nutrientes.
los alimentos.
las sales minerales.
Los nutrientes se obtienen de ...
los hidratos de carbono.
la alimentación.
las sales minerales.
los alimentos.
Los nutrientes pueden ser:
Inorgánicos y Orgánicos
Inorgánicos y Sales minerales
Orgánicos y Glúcidos
Glúcidos, Lípidos y Agua
Los nutrientes inorgánicos son:
Agua
Glúcidos
Lípidos
Proteínas
Sales minerales
Los nutrientes orgánicos son ...
Sales minerales
Glúcidos
Lípidos
Vitaminas
Proteínas
Indica cuáles de los siguientes nutrientes son orgánicos:
Agua
Lípidos
Sales Minerales
Vitaminas
Señala el principal componente del cuerpo
Sales Minerales (60%)
Agua (60%)
Glúcidos (60%)
Lípidos (60%)
¿Cuál es la función del agua en los nutrientes?
Actúa como disolvente de alimentos y transporta sustancias.
Actúa como disolvente de alimentos, los transporta y regula su temperatura.
Actúa como disolvente de nutrientes, transporta sustancias y regula la fiebre.
Actúa como disolvente de los nutrientes, transporta sustancias y regula la temperatura corporal.
Indica el nutriente que actúa como disolvente de los nutrientes y transporta sustancias.
Agua
Sales Minerales
Proteínas
Glúcidos
Indica el nutriente que forma parte de algunas estructuras del organismo y regulan su funcionamiento
Agua
Sales Minerales
Lípidos
Glúcidos
Los glúcidos ...
aportan energía al organismo. Pueden ser Fáciles o Difíciles.
aportan energía al organismo. Pueden ser Sencillos o Complejos.
aportan energía al organismo. Pueden ser Grasas o Colesterol.
no aportan energía al organismo.
Las proteínas son ...
cadenas formadas por polisacáridos.
cadenas formadas por azúcares.
cadenas formadas por aminoácidos.
cadenas formadas por grasas.
Ejemplos de lípidos son ...
las grasas y el colesterol.
las proteínas y los glúcidos.
las vitaminas y los glúcidos.
las proteínas y las vitaminas.
Las vitaminas son ...
imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo. Se conocen 13.
necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Se conocen 10.
imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo. Se conocen 15.
necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Se conocen 18.
Los alimentos se pueden clasificar según los nutrientes en:
Alimentos energéticos, constructivos y reguladores.
Alimentos energéticos, constructivos y pensadores.
Alimentos fuertes, normales y débiles.
Alimentos energéticos, reguladores y protéicos.
Los alimentos energéticos ...
son alimentos ricos en proteínas. Desempeñan una función estructural.
sirven como fuente de energía. Son ricos en glúcidos o en grasas.
son imprescindibles para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Proporcionan proteínas y sales minerales.
son el conjunto de los alimentos y del agua que toma cada día una persona.
Los alimentos constructivos ...
son alimentos ricos en proteínas. Desempeñan una función estructural.
sirven como fuente de energía. Son ricos en glúcidos o en grasas.
son imprescindibles para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Proporcionan proteínas y sales minerales.
son el conjunto de los alimentos y del agua que toma cada día una persona.
Algunos alimentos energéticos son ...
Legumbres, Carne, Pescado, Huevos, Frutos secos, Leche y Derivados.
Pan, Pastas, Patatas, Cereales, Aceites vegetales y Grasas animales.
Verduras, Hortalizas y Frutas.
Pan, Pastas, Patatas, Frutos secos, Leche, Verduras y Hortalizas.
Algunos alimentos constructivos son ...
Legumbres, Carne, Pescado, Huevos, Frutos secos, Leche y Derivados.
Pan, Pastas, Patatas, Cereales, Aceites vegetales y Grasas animales.
Verduras, Hortalizas y Frutas.
Pan, Pastas, Patatas, Frutos secos, Leche, Verduras y Hortalizas.
Algunos alimentos reguladores son ...
Legumbres, Carne, Pescado, Huevos, Frutos secos, Leche y Derivados.
Pan, Pastas, Patatas, Cereales, Aceites vegetales y Grasas animales.
Verduras, Hortalizas y Frutas.
Pan, Pastas, Patatas, Frutos secos, Leche, Verduras y Hortalizas.
Los alimentos reguladores ...
son alimentos ricos en proteínas. Desempeñan una función estructural.
sirven como fuente de energía. Son ricos en glúcidos o en grasas.
son imprescindibles para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Proporcionan proteínas y sales minerales.
son el conjunto de los alimentos y del agua que toma cada día una persona.
Las proteínas aportan ...
aminoácidos esenciales.
vitaminas esenciales.
glúcidos esenciales.
lípidos esenciales.
Los alimentos reguladores proporcionan ...
proteínas y sales minerales
proteínas y vitaminas.
proteínas y glúcidos.
proteínas y lípidos.
La dieta es ...
el conjunto de alimentos que toma cada día una persona.
el conjunto de alimentos y del agua que toma cada día una persona.
el conjunto de alimentos y grasas que toma cada día una persona.
el conjunto de alimentos y agua que no toma cada día una persona.
La dieta puede ser:
saludable o equilibrada.
saludable o no saludable.
equilibrada o no saludable.
saludable o desequilibrada.
Una dieta equilibrada ...
es la que aporta al organismo la energía y los nutrientes que necesita.
es la que aporta al organismo la energía y más nutrientes de los que necesita.
es la que aporta al organismo la energía y menos nutrientes de los que necesita.
es la que aporta al organismo la energía que nosotros queremos obtener.
¿Cómo tiene que ser una dieta saludable?
Variada
Proporcionar la energía necesaria (ni más ni menos)
No más del 40% de proteínas
Incluir fibra natural
¿Cómo tiene que ser una dieta saludable?
Proporcionar la energía necesaria (ni más ni menos)
Grasas preferiblemente vegetales y pescados azules
No incluir fibra natural
Bebida fundamental el agua (1,5 o 2 litros diarios)
¿Cómo tiene que ser una dieta saludable?
Variada
Energía: 60% Glúcidos + 30% Grasas + 10% Proteínas
Proporcionar menos de la energía necesaria
Más de un 40% de proteínas
Indica los tipos de dietas:
Mediterránea
Atlántica
Vegetariana
Blanda
Indica los tipos de dietas:
Murciana
Dura
Blanda
Hipercalórica
Indica las características de la dieta mediterránea:
Equilibrada y saludable
Gran variedad de alimentos
Aceite de oliva (grasa)
Desequilibrada y poco saludable
Indica las características de la dieta atlántica:
Equilibrada y saludable
Similar a la dieta mediterránea
Distinta a la dieta mediterránea
Desequilibrada y poco saludable
El conjunto de procesos por los que el organismo obtiene la materia y la energía necesarias para elaborar su propia materia y realizar las funciones vitales se llama ...
Nutrición
Alimentación
Nutrientes
Alimentos
