Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS 5

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Permainan di samping adalah contoh permainan bola besar,nama permainan tersebut adalah ..

a)

Bola basket

b)

Bulutangkis

c)

Pingpong

d)

Golf

2.

Nyamuk di samping adalah termasuk jenis nyamuk penyebab penyakit demam berdarah. Nama nyamuk tersebut adalah ...

a)

Nyamuk Aedes aegypti

b)

Nyamuk Ades aegypti

c)

Nyamuk aides aigepty

d)

Nyamuk nakal

3.

Gerakan memakai masker atau germas adalah gerakan untuk mencegah penyakit ...

a)

Batuk

b)

Covid 19

c)

Corana

d)

DBD

4.

Gambar di samping menunjukan salah satu contoh beladiri asli Indonesia. Nama beladiri tersebut adalah ...

a)

Judo

b)

Karate

c)

Kempo

d)

Pencak silat

5.

Makanan sehat terdiri dari... , ... , ..., ...., dan .... .

a)

Karbohidrat,air,lemak,mineral,

vitamin.

b)

Karbohidrat, protein, lemak, air , vitamin.

c)

Karbohidrat, protein, mineral, vitamin, lemak.

d)

Karbohidrat, vitamin, air, lemak , mineral.

6.

Manfaat dari melakukan senam pagi secara rutin adalah ...

a)

Badan menjadi demam

b)

Badan menjadi lemas.

c)

Badan menjadi lebih kurus

d)

Badan menjadi sehat dan bugar.

7.

Permainan bola kecil di dalam gambar bernama permainan bola ...

a)

Bekel

b)

Ping pong

c)

Basket

d)

Sepak

8.

Susi Susanti adalah atlet legendaris Indonesia. Beliau terkenal sebagai atlet ... yang alat permainannya bernama raket dan kok.

a)

Tennis

b)

Sepak bola

c)

Bulutangkis

d)

Ping pong

9.

Gerakan di dalam gambar dapat melatih kekuatan pada ...

a)

Kaki

b)

Lengan

c)

Jari

d)

Badan

10.

Vitamin yang terkandung pada buah di dalam gambar adalah ...

a)

Vitamin C

b)

Vitamin B

c)

Vitamin A

d)

Vitamin E

11.

Vitamin yang terkandung pada sayur di gambar adalah .

a)

E

b)

D

c)

A

d)

C

12.

Penyakit yang dapat ditimbulkan pada gambar adalah ..

a)

Sakit perut

b)

Cacingan

c)

Demam

d)

Mata merah

13.

Ingat pesan ibu lakukan ...

Lengkapi kalimat iklan berikut..

a)

3 M

b)

2 M

c)

4 M

d)

5 M

14.

Sumber vitamin D terbesar di bumi adalah ...

a)
b)
c)
d)
15.

Contoh permainan yang dapat melatih keseimbangan tubuh kita adalah ...

a)
b)
c)
d)
16.

Gerakan pada gambar adalah...

a)

pukulan lurus

b)

pukulan tegak

c)

pukulan bandul

d)

pukulan melingkar

17.

Gerakan pada gambar adalah...

a)

tendangan lurus

b)

tendangan melingkar

c)

tendangan samping

d)

tendangan T

18.

Gambar diatas merupakan aktivitas kebugaran jasmani,

gerakan tersebut adalah . . . .

a)

Latihan sirkuit training

b)

Lari dan jalan

c)

Lari esatvet

d)

Kelenturan

19.

Gambar dibawah ini menunjukkan contoh gerakkan menendang bola dengan....

a)

kura-kura kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian luar

d)

ujung kaki

20.

Dibawah ini adalah gambar cara menendang bola dengan kaki bagian......

a)

Luar

b)

dalam

c)

samping

d)

punggung

21.

Berikut ini adalah contoh gambar cara melempar bola ...

a)

atas

b)

mendatar

c)

melambung

d)

menyusur

22.

Gambar di bawah adalah

cara lempar tangkap bola dengan cara....

a)

lempar tangkap bola di tempat

b)

lempar tangkap bola berpasangan

c)

lempar tangkap bola berjalan

d)

lempar tangkap bola diam

23.

Gambar dibawah ini adalah kombinasi gerakkan...

a)

jalan dan lari

b)

lari dan lompat

c)

lompat dan loncat

d)

loncat dan jalan

24.

Kombinasi gerak dalam gambar berikut adalah....

a)

berlari – menangkap – melompat

b)

berlari - melompat – mendarat

c)

berjalan – melompat – melempar

d)

berjalan – menolak – mendarat

25.

Gambar dibawah ini adalah cara melompat dengan....

a)

berlari

b)

berjalan

c)

awalan

d)

tanpa awalan

26.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

27.

Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!

(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.

(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.

(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.

(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.

(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.

(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.

Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Servis bawah

d)

Servis atas

e)

Blocking

28.

Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!

(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.

(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.

(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.

(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.

(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.

(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.

Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Servis bawah

d)

Servis atas

e)

Blocking

29.

Perhatikan keterangan berikut

(1) Yeni memukul bola dengan alat pemukul

(2) Rita melambungkan bola ke arah pemain pemain pemukul

(3) Sinta menangkap bola yang dipukul oleh pemain pemukul

(4) Siti memantul-mantulkan bola dengan net

(5) Dewi menembak bola sambil melompat

Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...

a)

(1), (2), dan (3)

b)

(1), (3), dan (5)

c)

(2), (3), dan (4)

d)

(3), (4), dan (5)

30.

Gambar berikut ini merupakan salah satu tehnik dasar dalam permainan bola voli yang bertujuan untuk...

a)

Mengoper bola

b)

Menyerang lawan

c)

Memulai permainan

d)

. Memblock serangan lawan

31.

Menunduk kemudian berlari 2) Memukul bola kemudian berlari 3) Berlari kemudian menangkap bola 4)Menangkap bola kemudian melempar bola Pernyataan diatas yang menunjukkan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola kasti adalah nomor...

a)

nomor 1

b)

nomor 2

c)

nomor 3

d)

nomor 4

32.

Gerak mendarat pada gambar di bawah di tunjukkan oleh nomor...

a)

1

b)

2

c)

5

d)

6

33.

Gambar di bawah ini merupakan salah satu gerak dasar dalam pencak silat yaitu …

a)

Tendangan T

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan samping

d)

Tendangan melingkar

34.

Gambar berikut ini adalah salah satu olahraga yang bertujuan untuk melatih daya tahan jantung yaitu ...

a)

Lari fartlek

b)

Marathon

c)

Larizig-zag

d)

Lari naik turun bangku

35.

6. 1) Menunduk kemudian berlari 2) Memukul bola kemudian berlari 3) Berlari kemudian menangkap bola 4)Menangkap bola kemudian melempar bola Pernyataan diatas yang menunjukkan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola kasti adalah nomor...

a)

A. Nomor 1

b)

B. Nomor 2

c)

C. Nomor 3

d)

D. Nomor 4

36.

Pada saat rol depan bagian tubuh yang dijatuhkan ke matras adalah ….

a)

Kepala

b)

Dahi

c)

Tengkuk

d)

Leher

37.

Permainan bola besar adalah ...

a)

sebuah permainan olahraga yang menggunakan peralatan bola dengan ukuran sedang

b)

sebuah permainan olahraga yang menggunakan peralatan bola dengan ukuran kecil

c)

sebuah permainan olahraga yang menggunakan peralatan bola dengan ukuran besar

d)

sebuah permainan olahraga yang menggunakan peralatan bola dengan ukuran tinggi

38.

Gambar diatas merupakan gerakan ... dalam bola basket

a)

drible

b)

chest pass

c)

bounce pas

d)

javelin pass

39.

Kombinasi gerak yang ditunjukan pada gambar diatas adalah . . .

a)

Servis dan smash

b)

Passing atas dan passing bawah

c)

Passing dan servis

d)

Smash dan Passing

40.

1. Gerak dasar melempar bola

2. Gerak dasar menendang bola

3. Gerak dasar menangkap bola

4. Gerak dasar mengayun lengan

5. Gerak dasar menekuk lutut

Yang bukan termasuk kombinasi gerak Manipulatif di tunjukan oleh nomor . . . .

a)

1 dan 2

b)

2 dan 3

c)

3 dan 4

d)

4 dan 5

41.

Gambar diatas merupakan teknik dasar permainan bola

kasti, gerakan tersebut adalah . . .

a)

Lemparan bola melambung dan datar

b)

Lemparan bola mendatar dan menyusur tanah

c)

Lemparan bola melambung

d)

Lemparan bola mendatar

42.

Gambar diatas salah satu teknik dasar lompat jauh,

adalah gerakan . . .

a)

Awalan

b)

Tolakan/tumpuan

c)

Melayang diudara

d)

Mendarat

43.

Gambar disamping merupakan teknis dasar dalam pencak silat adalah gerakan . . .

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

44.

Gambar diatas merupakan aktivitas kebugaran jasmani,

gerakan tersebut adalah . . . .

a)

Latihan sirkuit training

b)

Lari dan jalan

c)

Lari esatvet

d)

Kelenturan

45.

Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari bahan ...

a)

palstik

b)

kayu

c)

bambu

d)

besi

46.

Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja adalah ...

a)

raket  

b)

kayu

c)

bet

d)

tongkat

47.

Pada saat rol depan bagian tubuh yang dijatuhkan ke matras adalah ….

a)

Kepala

b)

Dahi

c)

Tengkuk

d)

Leher

48.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

49.

Gerakan passing bola basket dari atas kepala adalah teknik passing . . . .

a)

shooting

b)

chest pass

c)

overhead pass

d)

jump shoot

50.

Alat disamping digunakan dalam permainan…

a)

Lempar turbo

b)

Halang rintang

c)

Formula one

d)

Lompat katak