wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

5 AM Senam Lantai ,irama dan seni beladiri ( KE 2 )

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Di dalam permainan bola besar khususnya permainan sepak bola banyak tehniknya .Berikut ini yang termasuk tehnik dasar dalam permainan sepak bola yaitu menggiring,mengoper,menembak ( shooting ) menyundul serta cara mentekel.Kalian pasti mengetahui ada tehnik sepak bola yang  dikenal dengan  Kick Off .! Yang dimaksud  dengan kick off ! .....

a)

A. merupakan tendangan awal untuk memulai jalannya permainan yang dilakukan

  oleh satu tim.

b)

B. pelanggaran di dalam dunia basket

c)

C. pelanggaran perorangan

d)

D. bola  keluar dari garis lapangan

2.

Jeremmy adalah pemain bola kasti dari SD Santa Maria .Jeremmy terkenal dengan kekompakannya , ketangkasannya, dan selalu penuh kegembiraan. Jeremmy selalu  sukses memukul bola dan setiap lari  ke pemberhentian I, II, dan III secara bertahap selalu dilewatinya hingga langsung  kembali ke ruang bebas .Jadi Jeremmy  mendapatkan nilai.......

a)

A.5

b)

B.4

c)

C.3

d)

D.2

3.

Olahraga atau permainan bola kecil sangatlah menarik untuk dimainkan oleh semua kalangan. Seperti  permainan bola kasti,bulu tangkis , rounders ,permainan tenis meja . Permainan kasti  menggunakan bola kecil sebagai perlengkapan utamanya, ditambah dengan beberapa alat penunjang lain untuk memainkannya.Berapa jumlah permainan kasti dalam satu tim !..

a)

A.15

b)

B.14

c)

C.13

d)

D.12

4.

. Aturan Permainan Bola Kasti,dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu terdiri dari 12 orang dan 6 orang sebagai cadangan,permainan bola kasti biasanya dilakukan di lapangan dengan ukuran panjang.......

a)

A. panjang yang berkuran 80 x lebar 30 meter

b)

B. panjang yang berkuran 70 x lebar 30 meter

c)

C. panjang yang berkuran 60 x lebar 30 meter.

d)

D. panjang yang berkuran 55 x lebar 30 meter

5.

Delima belajar melakukan permainan bola voli.Delima  melakukan variasi gerak dasar non-lokomotor.Gerak yang dilakukan Delima  adalah....

a)

A.Menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan

b)

B.Mengayun kedua lengan dari bawah ke atas dengan berlari

c)

C.Memantulkan bola atas kepada temannya

d)

D.Melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan

6.

Lari gawang adalah nomor lomba lari yang dilakukan dengan cara melompati gawang atau rintangan hingga mencapai garis finish. Jarak yang dipertandingkan ada tiga, yaitu ……….

a)

A.100 m putri, 110 m putra, dan 90 m untuk nomor putri maupun putra.

b)

B.100 m putri, 110 m putra, dan 150 m untuk nomor putri maupun putra.

c)

C.100 m putri, 110 m putra, dan 300 m untuk nomor putri maupun putra.

d)

D.100 m putri, 110 m putra, dan 400 m untuk nomor putri maupun putra.

7.

Setiap permainan selalu ada pemenang dan ada kalah,sebagai  pemenang mengunggulkan kemenangannya karena kelebihan point yang lebih dari lawan mainnya.Point yang diperoleh pada saat seorang pemain  basket berhasil melempar bola  ke arah ring mendapatkan nilai........

a)

Dan bola masuk mendapatkan point  5

b)

Dan bola masuk mendapatkan point  4

c)

Dan bola masuk mendapatkan point  3

d)

Dan bola masuk mendapatkan point  2

8.

High jump  adalah cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melompat setinggi mungkin untuk melewati mistar dengan ketinggian tertentu. Olahraga ini membutuhkan .............

a)

A.Kekuatan otot perut dan otot kaki

b)

B.Kekuatan otot perut dan otot telapak kaki

c)

C.Kelincahan dan gembira

d)

D.Keluwesan dan keseimbangan

9.

Olahraga yang dilakukan dengan meletakkan  bola besi bulat diantara leher dan bahu, memiliki berat beragam tergantung nomor olahraga yang dipertandingkan Kemudian menolaknya  sejauh mungkin dengan cara mendorong bola besi bulat tersebut  dan menggunakan satu tangan.Ada suatu tujuan dari mendorong bola besi bulat tersebut ,tujuannya yaitu...........

a)

A.melemar dengan kekuatan dan kelincahan

b)

B.melempar dengan sekuat - kuatnya

c)

C.menolak dan menendang sejauh - jauhnya

d)

D.menolak bola besi sejauh - jauhnya

10.

Di dalam kompetisi selalu menggunakan waktu agar bisa mengontrol pemain secara keseluruhan .khususnya di dalam permainan bola basket memenuhi peraturan tehnik bermain,salah satunya adalah shooting,bola berada di tangan terlalu lama akan terkena peraturan .Agar tidak terkena pelanggaran ,lamanya waktu shooting bola berada di tangan selama..........

 

a)

A.23 detik

b)

B.24 detik

c)

C.25 detik

d)

D.26 etik