NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN PAS PJOK KELAS 5
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Berikut manakah gerakan yang termasuk ke dalam kategori gerakan kombinasi lokomotor dan manipulatif ?
Membungkukan badan kemudian melakukan passing bawah
Menangkap bola lalu melempar bola
Berlari kemudian mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam
Menendang bola menggunakan punggung kaki lalu berjalan
Pada saat melakukan servis bawah bola voli. Posisi kaki satu didepan kemudian tangan megang bola dan tangan satunya di ayunkan untuk memukul bola. Posisi memegang bola yg benar untuk melakukan servis bawah adalah ?
Menyeimbangkan badan saat menggiring bola
Bola dipegang di atas kepala
Bola dipegang sejajar dengan pinggang
Bola sejajar dengan lutut
Bagian dari kaki yang tidak bisa digunakan untuk menendang adalah ?
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Tumit kaki
Punggung kaki
Berikut manakah olahraga yang tergolong kedalam permainan bola kecil ?
Sepak bola, voli dan basket
Voli, kasti dan sepak bola
Kasti dan ronders
Basket dan rounders
Siswa kelas V sedang bermain kasti. Ahmad bersiap siap melempar bola ke arah Yasir, kemudian Yasir memukul bola tersebut. Gerakan yang dilakukan Yasir termasuk kedalam ?
Gerak lokomotor
Gerak non lokomotor
Gerak manipulatif
Gerak kombinasi
Gerakan menangkap bola pada permainan kasti dilakukan menggunakan ?
Satu tangan
Dua tangan
Tangan terkuat boleh kiri atau kanan
Tangan kanan
Olahraga atletik terdiri dari ?
Jalan lari tolakan lompat
Jalan lari tolakan lompat
Jalan lari lompat lempar
Jalan lari lompat lempar tolakan
Gerakan lompat jauh terdiri dari lari, menolak, melayang di udara dan mendarat. Pada saat melakukan gerakan menolak maka kita harus menolak menggunakan ?
Satu lengan terkuat
Lutut
Satu kaki terkuat
Dua kaki
Gerakan melempar roket diawali dengan gerakan ?
Jalan cepat kemudian lari
Melangkah 2-3 langkah
Lari cepat
Lari lambat
Rahman melakukan sikap kuda-kuda tengah. Posisi kaki Rahman yang tepat adalah ?
Kedua tungkai ditekuk dengan tititk tumpu di tengah
Tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus
Tungkai kiri bergerak menyilang ke belakang
Tungkai belakang dipakai sebagai tumpuan
Daya tahan jantung seorang kakek-kakek berbeda dengan daya tahan jantung seorang pemuda. Faktor yang mempengaruhinya adalah ?
Latihan
Keturunan
Jenis kelamin
Usia
Apabila seseorang memiliki daya tahan jantung yang bagus maka dia akan memiliki kemampuan tubuh yang .... dan ....
Kuat dan bugar
Lemah dan lelah
Letih dan lesu
Bersemangat dan ceria
Olahraga bela diri Pencak Silat berasal dari Negara ?
Malaysia
Korea
Jepang
Indonesia
Daya tahan jantung sangat penting bagi kondisi tubuh seseorang. Salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah ?
Kelincahan
Kecepatan
Keturunan
Kekuatan
Latihan interval sangat efektif untuk meningkatkan daya tahan jantung. Dalam latihan interval, salah satu faktor yang perlu diperhatikan adalah ?
Kondisi latihan
Repetisi latihan
Situasi latihan
Tempat latihan
