wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KISI-KISI PAS PJOK KELAS 3

Total questions: 25

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Faktor utama keberhasilan kombinasi gerak berjalan dan berlari adalah kekuatan....

a)

A. tangan

b)

B. lengan

c)

C. kaki

2.

Pada gambar ini, anak-anak sedang lomba....

a)

A. berjalan

b)

B. berlari

c)

C. merangkak

3.

Berjalan adalah aktifitas yang dilakukan untuk berpindah tempat. Pada saat berjalan gerak tangan yang benar adalah ....

a)

A. mengayun

b)

B. lurus

c)

C. kaku

4.

Cara melatih keseimbangan gerakan berjalan, bisa dilakukan dengan ....

a)

A. berjalan cepat

b)

B. berjalan ke depan

c)

C. berjalan mengikuti garis

5.

Hewan tersebut melakukan gerak berjalan dengan cara ….

a)

A. berenang

b)

B. meloncat

c)

C. terbang

6.

Lari sambil tos dengan teman bertujuan untuk menumbuhkan sikap ....

a)

A. kerja sama

b)

B. kebencian

c)

C. permusuhan

7.

Latihan jalan berbelok-belok atau zig-zag bertujuan untuk melatih ….

a)

A. kecepatan

b)

B. kelincahan

c)

C. kelenturan

8.

Gerakan tangan yang benar ketika melakukan gerakan sikap berlari adalah . . .

a)

A. mengayun

b)

B. diam

c)

C. lurus

9.

Sebelum melakukan latihan inti setiap pembelajaran olahraga selalu melakukan pemanasan, tujuan kita melakukan pemanasan adalah ….

a)

A. membuat otot sakit

b)

B. menambah waktu latihan

c)

C. mengurangi cidera

10.

Gerakan latihan ketika membukuk adalah salah satu latihan untuk melatih otot ….

a)

A. kaki

b)

B. punggung

c)

C. tangan

11.

Saat melakukan gerakan push up otot yang sedang dilatih adalah ….

a)

A. kepala

b)

B. kaki

c)

C. tangan

12.

Permainan tradisional pada gambar tersebut adaalah ....

a)

A. engklek

b)

B. gobak sodor

c)

C. sumpitan

13.

Pada permainan engklek adalah salah satu permainan tradisional yang melatih otot . . . .

a)

A. kaki

b)

B. tangan

c)

C. punggung

14.

Mereka sedang bermain.. . .

a)

A. gobak sodor

b)

B. lompat bambu

c)

C. tapak gunung

15.

Saat melakukan lari cepat pandangan lurus ke depan, kemudian langkah kaki yang semakin ….

a)

A. cepat

b)

B. halus

c)

C. lambat

16.

Pada saat berlari gerakan tangan yang benar adalah ….

a)

A. kaku

b)

B. diam

c)

C. mengayun

17.

Gerak yang tidak berpindah tempat disebut ….

a)

A. non lokomotor

b)

B. lokomotor

c)

C. manipulatif

18.

Permainan hulahop termasuk gerak dasar non lokomotor, yaitu ....

a)

A. menendang

b)

B. membungkuk

c)

C. memutar

19.

Arah pandangan ketika melakukan gerakan berjalan ke belakang adalah ....

a)

A. lurus ke depan

b)

B. ke kanan

c)

C. ke kiri

20.

Ketentuan yang dinilai saat melakukan suatu perlombaan lari atau berjalan adalah ....

a)

A. kelenturan

b)

B. kekuatan

c)

C. kecepatan

21.

Pada saat melempar bola dibutuhkan ketepatan, oleh karena itu pandangan mata diarahkan ke . . . .

a)

A. samping

b)

B. belakang

c)

C. depan

22.

Gambar mana yang sedang meliukkan badan ke kanan....

a)

A

b)

B

c)

C

23.

Menendang bola merupakan salah satu gerak manipulatif, gerakan menendang dilakukan dalam permainan olahraga . . . .

a)

A. kasti

b)

B. bola Basket

c)

C. sepak Bola

24.

Bersepeda adalah salah satu olah raga yang menyenangkan dengan gerak dasar mengayun, bersepeda adalah sala satu contoh olahraga yang melatih otot . . . .

a)

A. kaki

b)

B. tangan

c)

C. leher

25.

Saat menangkap bola posisi kedua tangan yang baik adalah . . .

a)

A. mengepal

b)

B. tertutup

c)

C. terbuka