NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsQuizzi tuần 15
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Tại sao khi tiếp đất chúng ta cần trùng gối?
a)
Giúp giảm chấn thương
b)
Vì để hoãn xung và giữ thăng bằng
c)
Cả 2 đáp án trên
2.
Tác dụng của các bài bật nhảy là ?
a)
Phát triển cơ đùi, cơ cẳng chân
b)
Tăng sức bật, giúp xương chắc khỏe
c)
Cả 2 đán án trên đều đúng
3.
Khi tập luyên thấy cơ thể có dấu hiệu mệt quá sức em cần làm gì?
a)
Dừng tập - báo giáo viên phụ trách lớp học.
b)
Ngồi xuống hoặc nằm xuống nghỉ.
c)
Tiếp tục tập luyện .
d)
Tập luyện với cường độ nhẹ hơn
4.
Nội dung tuần 15 gồm?
a)
Nhảy xa + nhảy lò cò
b)
Speed bounce + nhảy lò cò
c)
Bật cao + Bật cóc
5.
Đây là hình ảnh của kĩ thuật nào?
a)
Nhảy lò cò
b)
Đi bộ
c)
Bật xa tại chỗ
6.
Cả 2 bài tập trong tuần 15 có tác dụng lớn nhất đến nhóm cơ nào?
a)
Cơ bụng
b)
Cơ chân
c)
Cơ lưng
Reset
