WorksheetsBài 7. Bạn có biết gì về bệnh dinh dưỡng.
Total questions: 14
Worksheet time: 8mins
Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì là:
ăn quá nhiều, hoạt động quá nhiều
ăn quá nhiều, uống nước nhiều
ăn quá nhiều chất bột đường, chất béo, hoạt động quá ít.
ăn quá nhiều, uống nước ít.
Thiếu chất đạm, trẻ em sẽ bị gì?
suy dinh dưỡng
bướu cổ
quáng gà
chảy máu cam
Trẻ bị còi xương là do thiếu vi-ta-min nào?
A
B
C
D
Thiếu vi-ta-min A, chúng ta sẽ bị:
Còi xương
Quáng gà, mờ mắt
Chảy máu chân răng, chảy máu cam.
Suy dinh dưỡng
Bị chảy máu chân răng, chảy máu cam là biểu hiện của cơ thể thiếu chất gì?
chất đạm
vi-ta-min C
I-ốt
vi-ta-min D
Cơ thể thiếu i-ốt sẽ dẫn đến bệnh gì?
Quáng gà
Còi xương
Bướu cổ
Béo phì
Để cơ thể phát triển khỏe mạnh, thông minh, nhanh nhẹn và không mắc các bệnh về dinh dưỡng thì chúng ta cần làm gì?
Ăn uống đa dạng các loại thức ăn, đồ uống. Đặc biệt là ăn nhiều rau xanh, quả chín.
Ăn bổ sung các thức ăn có chứa i - ốt.
Thường xuyên theo dõi chiều cao, cân nặng, khám sức khỏe
Người có nguy cơ béo phì thì nên làm gì?
Hạn chế những thức ăn chứa nhiều năng lượng.
Buổi tối tránh ăn no.
Thường xuyên tập thể dục, tránh ngồi nhiều.
Nếu phát hiện trẻ bị các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng, chúng ta phải làm gì?
điều chỉnh thức ăn cho hợp lí.
đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa trị
cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ.
tất cả các ý trên.
Muốn phòng bệnh béo phì, em cần:
thức khuya, nhịn ăn mỗi ngày
ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn.
ăn nhanh, ăn thêm nhiều bữa
ngủ nhiều, xem tivi, đọc báo.
Việc làm nào dưới đây giúp cơ thể khỏe mạnh hơn?
Để phòng bệnh béo phí, con không nên làm gì?
Ăn uống hợp lí.
Rèn luyện thói quen ăn uống điều độ.
Ăn chậm, nhai kĩ.
Ăn nhanh để đỡ tốn thời gian.
Những việc nào dưới đây chúng ta nên làm để phòng bệnh béo phì?
Ăn nhiều rau xanh và quả chín theo khả năng.
Chơi trò chơi trí não thay cho trò chơi vận động cơ thể.
Ăn nhiều quà vặt
Luyện tập thể dục thể thao, lao động vừa sức.
Việc nào dưới đây chúng ta nên làm để phòng bệnh béo phì?
Ăn thức ăn có nguồn gốc động vật và thức ăn có nguồn gốc thực vật.
Ăn bánh kẹo, uống sữa thay cơm.
Ăn nhiều đồ ăn chiên, xào.
