wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gizi Atlet Remaja

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

yang bukan merupakan sumber energi utama tubuh....

a)

karbohidrat

b)

protein

c)

lemak

d)

vitamin

2.

nasi, mie, ubi, kentang merupakan sumber zat...

a)

vitamin

b)

mineral

c)

karbohidrat

d)

protein

3.

yang termasuk protein nabati adalah...

a)
b)
c)
d)
4.

yang merupakan atlet angkat besi di Indonesia adalah...

a)

Greysia Polii

b)

Ade Rai

c)

Windy Cantika Aisah

d)

Chris John

5.

jenis minuman yang baik dikonsumsi para atlet untuk memulihkan tenaga, kecuali...

a)

air mineral

b)

minuman isotonik

c)

jus buah

d)

minuman bersoda

6.

Induk organisasi olahraga di Indonesia berada di bawah naungan lembaga yang disebut.....

a)

KONI

b)

PASI

c)

PSSI

d)

IKASI

7.

yang tidak boleh dilakukan atlet sebelum bertanding....

a)

melakukan pemanasan

b)

makan enak sebanyak-banyaknya

c)

berdoa

d)

mencukupi kebutuhan cairan

8.

makanan tinggi lemak yang tidak baik untuk dikonsumsi tubuh

a)

jeroan

b)

alpukat

c)

minyak zaitun

d)

yoghurt

9.

jenis makanan tinggi serat yang dapat melancarkan pencernaan adalah....

a)

daging-dagingan

b)

serealia

c)

buah & sayuran

d)

umbi-umbian

10.

Berikut jenis buah-buahan dengan kandungan air yang cukup tinggi, kecuali....

a)

Semangka

b)

Durian

c)

Kelapa

d)

Stroberi