NEW
Font size
WorksheetsMental Health Fun Quiz
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Menurut Anda, perlukah stress?
Tidak perlu, karena membuat orang sedih
Tidak perlu, karena membuat orang malas kerja
Perlu, untuk membuat orang merasakan kesedihan
Perlu, agar orang lebih produktif
Mana stres yang baik
Eustress
Distress
Post stress
Pra stress
Berikut adalah ciri-ciri orang yang bisa disebut waras, kecuali :
Produktif
Dapat menjalin hubungan baik dengan orang lain
Sulit memahami perasaan orang lain
Sehat fisik dan psikis
Salah satu rumus bahagia yang dapat diubah :
Keturunan
Aktivitas
Situasi
Bawaan
Agar sehat, kita harus lebih fokus pada :
Masalah yang bisa diubah
Masalah sehari-hari
Masalah yang sulit diubah
Masalah darurat
Dalam menghadapi siklus masalah, kita tidak boleh terlalu lama di zona :
Aman
Takut
Belajar
Bertumbuh
Berapa lama kita berada di zona takut agar tidak distres ?
7 hari
30 hari
14 hari
3 hari
Sebaiknya kita fokus di masalah yang :
Penting dan genting
Penting walau tidak genting
Tidak penting tapi genting
Tidak penting dan tidak genting
Acara zoominar yang Anda ikuti termasuk hal yang :
Penting-genting
Penting walau tidak genting
Tidak penting tapi genting
Tidak penting dan tidak genting
Mana yang paling tepat tentang bidang pekerjaan kita?
Seadanya saja, tidak harus sesuai dengan cita-cita di masa kecil
Harus sesuai dengan cita-cita di masa kecil
Tidak masalah jika tidak sesuai dengan cita-cita asal passion tetap menyala
Kalau tidak sesuai dengan cita-cita masa kecil, mending cari pekerjaan lain
Jika mendapat pekerjaan yang lumayan berat, sebaiknya kita :
Lembur
Dikerjakan sendiri walau harus mengabaikan yang lain
Bekerja sama dengan teman
Dikerjakan sebisanya
Jika memiliki masalah yang berlanjut maka :
Curhat di medsos
Dipendam dalam hati
Curhat dengan teman
Curhat dengan yang kompeten
