wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Спорт медицина 5

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Глюкозаның артығы организмде қандай зат түрінде қорға жиналады?

a)

Гликоген

b)

Белоктар

c)

Липидтер

d)

Фосфолипидтер

e)

Майлар

2.

Бұлшық еттердің күші, жиырылу шапшаңдығы және төзімділігі олардың қандай ерекшелігіне тәуелді

a)

Талшықтарының композициясына

b)

Оттек пен көмірқышқыл газдары алмасуына

c)

Қанайналымына

d)

Гормондарға

e)

Заталмасу метаболиттеріне

3.

Жүйке- бұлшық ет аппараты құрамында ет талшықтарының неше түрін айырады

a)

2

b)

1

c)

3

d)

4

e)

5

4.

Бұлшық еттің композициясы деген не?

a)

Баяу және жылдам жиырылғыш талшықтардың процнттік қатынасы

b)

Жылдам жиырылғыш талшықтардың абсолюттік саны

c)

Баяу жиырылғыш талшықтардың абсолюттік саны

d)

Синергистер және антагонистердің проценттік қатынасы

e)

Июші және жазушылардың проценттік қатынасы

5.

Күшті жетілдіруге арналған жаттығулар қандай талшықтар қатынасын өзгертеді

a)

Гликолиздық жылдам талшықтардың процентін көбейтеді

b)

Баяу және жылдам талшықтар қатынасын өзгертеді

c)

Баяу талшықтардың қатынасын өзгертеді

d)

Жылдам талшықтарды азайтады

e)

Баяу талшықтарды азайтады

6.

Бұлшық еттер ширығуын реттеу үшін организм жүйке- бұлшық ет жүйесінің неше физиолигиялық механизмдерін пайдаланады

a)

3

b)

2

c)

4

d)

5

e)

6

7.

Бұлшық еттер гипертрофиясының неше түрін айырады?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

e)

6

8.

Максималлды ерікті күш дәрежесі қандай механизмдерге тәуелді

a)

Жүйке- бұлшық ет

b)

Жүйке- гуморальдық

c)

Жүйке- гормональдық

d)

Жүйкелік

e)

Гормональдық

9.

Бұлшық еттердің саркоплазмалық гипертрофиясын қамтамасыз ететін жаттығулардың әдістері

a)

Шамалы күші бар, ұзақ мерзімді, қайталанбалы

b)

Үлкен қуатты, ұзақ, қайталанбалы

c)

Қысқа мерзімді, қайталанбалы

d)

Ұзақ мерзімді, қарқынды

e)

Максималды, бір сәтті

10.

Бұлшық еттердің миофибриллярлық гипертрофиясын қамтамасыз ететін жаттығулардың әдістері

a)

Максимал күші бар, қысқа мерзімді, қайталанбалы

b)

Шамалы қуатты, ұзақ мерзімді, қайталанбалы

c)

Қысқа мерзімді, қайталанбалы

d)

Қарқынды, ұзақ мерзімді

e)

Шамалы, бір сәтті

11.

Спортшының ерікті максималды күші қандай әдіспен өлшенеді

a)

Динамометриямен

b)

Калориметриямен

c)

Термометриямен

d)

Тензометриямен

e)

Спирометриямен

12.

Спортшының энергия шығыны қандай әдіспен өлшенеді

a)

Калориметриямен

b)

Динамометриямен

c)

Термометриямен

d)

Тензометриямен

e)

Спирометриямен

13.

Спортшының дене температурасы қандай әдіспен өлшенеді?

a)

Термометриямен

b)

Калориметриямен

c)

Динамометриямен

d)

Тензометриямен

e)

Спирометриямен

14.

Спортшы бұлшық етінің қаттылығы қандай әдіспен өлшенеді?

a)

Тензометриямен

b)

Динамометриямен

c)

Калориметриямен

d)

Термометриямен

e)

Спирометриямен

15.

Спортшы өкпесінің тіршілік сыйымдылығы қандай әдіспен өлшенеді

a)

Спирометриямен

b)

Динамометриямен

c)

Термометриямен

d)

Калориметриямен

e)

Тензометриямен

16.

Бұлшық ет күшінің неше орталық- жүйкелік механизмдерін айырады

a)

3

b)

2

c)

1

d)

4

e)

5

17.

Төмендегілердің ішінде қандай фактор максималды ерікті күш факторына жатпайды

a)

Ішкі бездер жағдайлары

b)

Әрекет рычагтарының иіндері

c)

Бұлшық еттің тыныштық ұзындығы

d)

Бұлшық ет кесіндісінің көлденеңі

e)

Бұлшық ет композициясы

18.

Күш тапшылығы деген не?

a)

Еттің максималды күші мен максималды ерікті күшінің айырмашылығы

b)

Оттек сұранысы мен оны тұтынудың айырмашылығы

c)

Қорекке сұраныс пен оны қанағаттандырудың айырмашылығы

d)

Бастапқы және кейінгі ішкі секреция айырмашылығы

e)

Бастапқы және кейінгі өкпенің сыйымдылығының айырмашылығы

19.

Жұлын мотонейрондарының ішінде қайсы қимылдатқыш

a)

Альфа

b)

Бетта

c)

Гамма

d)

Дельта

e)

Тетта

20.

Жұлынның қай мүйізінен қимылдатқыш жүйке талшықтары шығады?

a)

Алдыңғы

b)

Артқы

c)

Ганглийлерден

d)

Торлардан

e)

Бүйір

21.

Қимыл актісін басқару неше деңгейлі

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

e)

1

22.

Функционалдық жүйені құрушы негізгі фактор

a)

Пайдалы нәтиже

b)

Программалау

c)

Шешім қабылдау

d)

Сенсорлық түзетулер

e)

Әрекет акцепторы

23.

Ерікті қимылдар қандай қимылдар?

a)

Саналы

b)

Пайымдаусыз

c)

Типтік

d)

Атиптік

e)

Инстинктифтік

24.

Ерікті қимылдарды басқаруда басты рөлді атқарады?

a)

Ми қыртысы

b)

Ортаңғы ми

c)

Аралық ми

d)

Сопақша ми

e)

Жұлын

25.

Ерікті қимылдарды басқару қандай принцип негізінде іске асады

a)

Сенсорлық түзетулер

b)

Вегетативтік түзетулер

c)

Соматикалық түзетулер

d)

Тура түзетулер

e)

Тура емес түзетулер

26.

Ерікті қимылдарды орындау барысында бұлшық ет жүйесінде координацияның неше түрін айырады?

a)

3

b)

2

c)

4

d)

1

e)

5

27.

Әрбір функционалдық жүйенің негізінде неше маңызды механизмдер жатады

a)

4

b)

2

c)

3

d)

1

e)

5

28.

Қимыл дағдысының қалыптасуында неше фазаны айырады

a)

3

b)

2

c)

1

d)

4

e)

5

29.

Ұлпалардың оттекті сіңіруін қандай айырмашылықпен анықтайды

a)

Артерио-веноздық

b)

Артерио-капиллярлық

c)

Веноздық - капиллярлық

d)

Вена- веноздық

e)

Артерио- артериялық

30.

Жеңіл жұмыс жасағанда газ алмасу неше есе өседі?

a)

2-3

b)

4-5

c)

6-7

d)

8-9

e)

10-11

31.

Ауыр жұмыс жасағанда газ алмасу неше есе өседі?

a)

20-30

b)

40-50

c)

60-70

d)

80-90

e)

100-120

32.

Қандай қуатты дене жаттығуларын атқарғанда оттек қарызы көп болады?

a)

Субмаксималды

b)

Максималды

c)

Максималға жуық

d)

Орта

e)

Шамалы

33.

Оттек қарызы деп қайта қалпына келу кезеңіндегі организмнің оны қалай сіңіруі

a)

Артық

b)

Тең

c)

Кем

d)

Төмен

e)

Өте төмен

34.

Ақиқат шындықты тұрақты жағдайда пайда болатын оттек қарызының мөлшері (л)

a)

2-3

b)

5-6

c)

7-8

d)

9-10

e)

11-12

35.

Ауыр циклдық жұмыстан кейін пайда болатын оттек қарызының мөлшері (л)

a)

20-25

b)

25-30

c)

30-35

d)

40-45

e)

45-50

36.

Спорттың қандай түрінде гипобариялық гипоксия байқалады

a)

Альпинизмде

b)

Жеңіл атлетикада

c)

Жүзуде

d)

Шаңғы жарысында

e)

Хоккейде

37.

Өкпе вентиляциясының сандық көрсеткіші не?

a)

Тыныстың минөттік көлемі

b)

Тыныстың жиілігі

c)

Тыныстың тереңдігі

d)

Дем алудың көлемі

e)

Дем шығарудың көлемі

38.

Ұлпалардың тыныштық күйде пайдаланатын оттектің көлемдік проценті?

a)

8

b)

10

c)

12

d)

14

e)

16

39.

Ұлпалардың тыныштық күйде пайдаланатын оттектің коэффиценті (процент)

a)

30-40

b)

20-30

c)

10-20

d)

5-10

e)

1-5

40.

Қызу бұлшық ет жұмысындағы оттекті пайдалану коэффиценті (процент)

a)

50-60

b)

40-50

c)

30-40

d)

20-10

e)

5-10

41.

Дене массасының неше процент суы кетсе организм ауыр жағдайға ұшырайды

a)

10

b)

15

c)

20

d)

30

e)

40

42.

Ауыр спорттық жүктемедегі жалпы энергия шығыны (ккал)

a)

5500-6000

b)

4500-5000

c)

3500-4000

d)

2500-3000

e)

1500-2000

43.

Спортшы денесінен бөлектенетін жылудың қай механизмі маңызды

a)

Тердің булануы

b)

Жылудың сәулеленуі

c)

Жылудың өткізілуі

d)

Конвекция

e)

Кондукция

44.

Дене жұмысына жаттықпаған ерлердің қанындағы эритроцидтердің саны (млн/ мл3)

a)

4,5-5,0

b)

4,0-4,5

c)

3,0-3,5

d)

2,0-2,5

e)

1,0-1,5

45.

Дене жұмысына жаттықпаған әйелдердің қанындағы эритроцидтер саны (млн/ мм3)

a)

4,0-4,5

b)

4,0-5,5

c)

3,0-3,5

d)

2,0-2,5

e)

1,0-1,5

46.

Миогендік лейкоцитоздың лимфоцитарлық фазасындағы лейкоцидтердің саны (мың/мм3)

a)

10-12

b)

16-18

c)

30-50

d)

60-70

e)

70-80

47.

Миогендік лейкоцитоздың нейтрофилдік фазасындағы лейкоцидтердің саны (мың/мм3)

a)

16-18

b)

10-12

c)

30-50

d)

60-70

e)

70-80

48.

Миогендік лейкоцитоздың екінші нейтрофилдік фазасындағы лейкоцидтердің саны (мың/мм3)

a)

30-50

b)

60-70

c)

70-80

d)

10-12

e)

16-18

49.

Тыныштық күйде қандағы сүт қышқылының концентрациясы (мг/процент)

a)

10-12

b)

15-20

c)

25-30

d)

30-35

e)

40-45

50.

Аэробтық қуат аймағында жасалған жүктеме кезіндегі қандағы сүт қышқылының концентрациясы (мг/ процент)

a)

36-40

b)

26-30

c)

46-50

d)

56-60

e)

66-70

Similar Resources on Wayground

8 сынып бойынша тест

50 questions

8 сынып бойынша тест

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

University

Бх 260-310

51 questions

Бх 260-310

quiz

Worksheet

•

University

Ағзаның ішкі ортасы

49 questions

Ағзаның ішкі ортасы

quiz

Worksheet

•

University

МОДО 8-сынып биология

50 questions

МОДО 8-сынып биология

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

Сая санта

55 questions

Сая санта

quiz

Worksheet

•

University

МикроБио(1-50)

49 questions

МикроБио(1-50)

quiz

Worksheet

•

University

Паллиативті 2

50 questions

Паллиативті 2

quiz

Worksheet

•

University