leisure-time physical activity เป็นประเภทของการเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายแบบใด

การออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถนำไปใช้ได้สำหรับทุกเพศทุกวัยคือข้อใด

การกำหนดความหนักในการออกกำลังกายแต่ละโซน ต้องนำอะไรเข้ามาเป็นตัวกำหนด

การออกกำลังกายในโซนใดที่สามารถใช้ลดน้ำหนักได้ดีและสะดวกมากที่สุด

การอบอุ่นร่างกาย (warm – up) มีการปฏิบัติที่ง่ายที่สุดคือข้อใด

จากภาพเป็นการออกกำลังกายประเภทใด

การ cool down ในขั้นสุดท้ายเป็นการยืดเหยียดร่างกายแบบใด